Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Ból głowy może być oznaką odwodnienia

Ból często jest oznaką tego, że w organizmie dzieje się coś złego. Podobnie jest z bólem głowy, którego przyczyną może być odwodnienie. Czasem wystarczy wypić szklankę wody, aby pozbyć się dolegliwości. Banalne? Ale działa.

Odwodnienie to stan organizmu, w którym brakuje mu płynów i niezbędnych do funkcjonowania elektrolitów, takich jak sód czy potas. Ma negatywny wpływ na ludzkie ciało, nawet jeśli jest minimalne. Odwodnienie pojawia sie wtedy, gdy tracimy więcej wody, niż pijemy. A o to nietrudno. Niestety, żyjąc w pośpiechu, często zapominamy o tak podstawowej czynności, jaką jest nawadnianie.

Naukowcy z National Hospital for Neurology and Neurosurgery w Londynie przeprowadzili badanie z udziałem 34 pacjentów z bólami głowy. Podzielono ich na dwie grupy i podawano im płyny w różnych ilościach. Pierwsza grupa otrzymywała średnio około 500 ml wody, a druga około 750 ml. Następnie sprawdzano, czy ból głowy minął oraz po jakim czasie. Okazało się, że w pierwszej grupie aż u 22 pacjentów woda przyniosła ukojenie w ciągu 30 minut od wypicia. W drugiej grupie u 11 osób ból ustąpił w ciągu jednej do trzech godzin od podania płynu. Niestety, mechanizm powstawania bólu głowy w konsekwencji odwodnienia nie jest do końca poznany. Badacze podejrzewają, że powodem może być zwężenie naczyń krwionośnych i mniejsza ilość tlenu dostarczana do mózgu.

Jeśli podejrzewasz, że twój ból głowy związany jest z odwodnieniem, napij się wody! Jak widać, po raz kolejny okazuje się, że proste rozwiązania mogą być skuteczne, a szklanka wody nikomu nie zaszkodzi...

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij