Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Co na kaszel?

Co na kaszel?
Co na kaszel? Miód, roztwór soli i wody, czosnek, imbir, inhalacja i chili! Ilustracja: shutterstock

Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon, więc podsuwamy wam skuteczne domowe sposoby na tę męczącą dolegliwość. Działają!

Mokry kaszel nie jest tak dokuczliwy jak suchy, tak zwany nieproduktywny. Przy nim najczęściej szukamy pomocy. Medycyna nie jest zbyt odkrywcza w tej dziedzinie. Tak naprawdę nie zaleca się specjalnie stosowania leków na kaszel, który towarzyszy przeziębieniu. Badania z Archives of Diseases in Childhood sprzed kilku lat wykazały, że stosowanie różnych leków hamujących kaszel (m.in. przeciwhistaminowych bez recepty) nie dawało lepszych rezultatów niż placebo. Kaszel ustępował w podobnym tempie niezależnie od tego, czy badani brali leki, czy nie. O kaszlu przewlekłym mówimy dopiero wtedy, gdy trwa powyżej 8 tygodni, wówczas trzeba szukać jego przyczyny.

Jak zatem sobie pomóc? Przy kaszlu suchym powinniśmy przede wszystkim dużo pić, ale dobrym krokiem są domowe metody na „zmiękczenie” suchego kaszlu, które polecają również specjaliści.

Co na kaszel? – miód!

Niezawodny miód i tu ma potwierdzone działanie. Miód, dodany chociażby do herbaty, nawilża suche gardło, ale jak pokazują niektóre badania, może działać hamująco na kaszel. W jednym z naukowych eksperymentów kaszlącym dzieciom powyżej 2. roku życia podawano 2 łyżeczki miodu przed spaniem. Zauważono zmniejszenie napadów kaszlu w nocy. Ale uwaga! Eksperci ostrzegają: nie wolno dawać miodu dzieciom poniżej 1. roku życia. Może to wywołać groźne zatrucie – botulizm niemowlęcy.

Co na kaszel? – sól złagodzi ból

Jeśli czujesz ból i drapanie w gardle, nie czekaj na kaszel, tylko od razu sięgnij po roztwór soli i wody. Lekarze zalecają płukać nim gardło trzy razy dziennie. To tani i skuteczny sposób na zahamowanie infekcji – zmniejsza obrzęk gardła, rozrzedza wydzielinę i pomaga wypłukać drażniące gardło czynniki, np. bakterie.

Co na kaszel? – naturalny antybiotyk

Oczywiście mowa o czosnku. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Podobnie jak cebula. Obie rośliny zawierają allicynę – substancję o intensywnym zapachu, która ma właściwości odkażające.

Co na kaszel? – imbir i chili

Produkty rozgrzewające, jak imbir albo chili, zawierają substancje stymulujące organizm do oczyszczania dróg oddechowych. Imbir – tak jak czosnek – działa również przeciwbakteryjnie.

Co na kaszel? – inhalacja

Ulgę w kaszlu mogą przynieść napary, np. z prawoślazu lub żywokostu – szczególnie w suchym kaszlu. Inhalacja rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi odkrztuszanie. Ale tak naprawdę podobne działanie może mieć nawet inhalacja z samej gorącej wody.

Jeśli nic nie pomaga, trzeba uzbroić się w odrobinę cierpliwości, ale nie panikować. Badania pokazują, że kaszel ma prawo dokuczać ci nawet do 18 dni – wbrew obiegowym opiniom, że nie powinien trwać dłużej niż tydzień. Czasem trzeba po prostu go przeżyć.

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
lawendowa19 zapytał(a) 12 marca 2016
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
Przyznam szczerze,że nie wiedziałam o chili ale chętnie wypróbuje jego działanie na sobie. Imbir, czosnek i cebule bardzo lubię i nieraz korzystam z ich właściwości a jak nie idzie to włączam do walki fosidal, żeby zapanować nad kaszlem. Teraz mam cały przekrój chorych w pracy, od infekcji wirusowych aż po grypę. Jedli leżą plackiem a inny chodzą i kichają na lewo i prawo.
lawendowa19 zapytał(a) 12 marca 2016
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
Przyznam szczerze,że nie wiedziałam o chili ale chętnie wypróbuje jego działanie na sobie. Imbir, czosnek i cebule bardzo lubię i nieraz korzystam z ich właściwości a jak nie idzie to włączam do walki fosidal, żeby zapanować nad kaszlem. Teraz mam cały przekrój chorych w pracy, od infekcji wirusowych aż po grypę. Jedli leżą plackiem a inny chodzą i kichają na lewo i prawo.
kerrmir zapytał(a) 9 stycznia 2015
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
faktycznie, napar z imbiru jest bardzo dobry przy przeziębieniach, ale jak naturalne metody nie działają to podaje córce jeszcze drosetux. A jeśli kaszel przedłuża się ponad te 18 dni, należy się martwić czy u każdego wyglądać to może inaczej?
Buła odpowiedział(a) 25 listopada 2015
Przy kaszlu nie sprawdzają się żadne domowe sposoby w mojej rodzinie. Zarówno i ja i moje dzieci bierzemy Dicotuss Baby. Co prawda jest on kierowany dla dzieci ale mi też pomaga na mokry jak i suchy kaszel ;) Jeśli chodzi o kaszel suchy świetnie nawilża śluzówkę gardła no i można podawać go na wieczór i w nocy.
Elisabeth odpowiedział(a) 14 września 2015
18 dni to dosyć długo. Ja zawsze podaję dziecku Dicotuss Junior, bo ma naturalniejszy skład i jest z miodem, ale gdy choroba się przedłuża, lub gdy jest temperatura koniecznie trzeba iść do lekarza.
katrinaostrowiec odpowiedział(a) 24 lutego 2016
O kaszlu to ja mogę długo mówić heheh W końcu sama odkryłam że jestem uczulonya na gluten i po zjedzeniu białego pieczywa zaczyna mój organizm produkować flegmę i zaczynam kaszleć. Wniosek, omijać gluten - przyczynę i kaszel zniknie jeśli przyczyną kaszlu jest alergia na gluten . Zwykły kaszel, grypa przeziębienie, jeśli ktoś nie potrafi się obejść bez chemii to mama wykrztuśnie dawała mi flegaminę ale to nie zawsze działało. Na http://pielegniarka-warszawa.pl (plusik dla strony) wyczytałam , że bardzo często skutecznie działa postawienie baniek szczególnie na drobne infekcje. Zawsze można zadzwonić, zapytać się, ewentualnie umówić wizytę. Osuszyć flegmę można właściwą dietą, to tez sprawdzone przeze mnie osobiście i działa. Na flegme polecam kaszę jaglaną . Niektórzy mówią , że paskudny smak ale dacie radę . Kasza ma odczyn zasadowy jako jedyna z kasz lekko zobojętnia kwasy. Pół roku walczyłam z wydzieliną zalegającą w gardle , w końcu też gdzieś w necie znalazłam wątek o kaszy jaglanej i wiecie co? To działa hehheh Zdrowia dla wszystkich ja od 2 lat nie wiem co to jest antybiotyk a wcześniej to przynjamniej raz na pół roku lekarz mi przepisywał. Teraz bańki , ziółka i zdrowa odżywianie.
asia.w1704 odpowiedział(a) 16 listopada 2015
Ja miewam problemy z kaszlem który potrafił się utrzymywać 2 m-ce. To jest kaszel suchy duszacy ( nie mogłam zrobić wdechu) brałam leki na astmę, na chlamydie , przeciwalergiczne i kaszel nawracal wraz z przeziebieniem. To było męczące bo nie spałam w nocy do tego miałam bóle pleców na wysokości żeber . I jak wyleczyć domowymi sposobami tego typu kaszel? Podane metody będą skuteczne? Lekarze sami nie wiedzą co mi jest, przypisują to co uważają że może mi pomóc aczkolwiek nie dają gwarancji. Te leki przypadkowo działają , ale wiadomo leki nie są tanie więc wolę spróbować Metody domowe. Mogę polecić grote solną działa na drogi oddechowe,ale w moim przypadku nie na długo.
lawendowa19 zapytał(a) 12 marca 2016
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
Przyznam szczerze,że nie wiedziałam o chili ale chętnie wypróbuje jego działanie na sobie. Imbir, czosnek i cebule bardzo lubię i nieraz korzystam z ich właściwości a jak nie idzie to włączam do walki fosidal, żeby zapanować nad kaszlem. Teraz mam cały przekrój chorych w pracy, od infekcji wirusowych aż po grypę. Jedli leżą plackiem a inny chodzą i kichają na lewo i prawo.
lawendowa19 zapytał(a) 12 marca 2016
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
Przyznam szczerze,że nie wiedziałam o chili ale chętnie wypróbuje jego działanie na sobie. Imbir, czosnek i cebule bardzo lubię i nieraz korzystam z ich właściwości a jak nie idzie to włączam do walki fosidal, żeby zapanować nad kaszlem. Teraz mam cały przekrój chorych w pracy, od infekcji wirusowych aż po grypę. Jedli leżą plackiem a inny chodzą i kichają na lewo i prawo.
kerrmir zapytał(a) 9 stycznia 2015
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
faktycznie, napar z imbiru jest bardzo dobry przy przeziębieniach, ale jak naturalne metody nie działają to podaje córce jeszcze drosetux. A jeśli kaszel przedłuża się ponad te 18 dni, należy się martwić czy u każdego wyglądać to może inaczej?
Buła odpowiedział(a) 25 listopada 2015
Przy kaszlu nie sprawdzają się żadne domowe sposoby w mojej rodzinie. Zarówno i ja i moje dzieci bierzemy Dicotuss Baby. Co prawda jest on kierowany dla dzieci ale mi też pomaga na mokry jak i suchy kaszel ;) Jeśli chodzi o kaszel suchy świetnie nawilża śluzówkę gardła no i można podawać go na wieczór i w nocy.
Elisabeth odpowiedział(a) 14 września 2015
18 dni to dosyć długo. Ja zawsze podaję dziecku Dicotuss Junior, bo ma naturalniejszy skład i jest z miodem, ale gdy choroba się przedłuża, lub gdy jest temperatura koniecznie trzeba iść do lekarza.
katrinaostrowiec odpowiedział(a) 24 lutego 2016
O kaszlu to ja mogę długo mówić heheh W końcu sama odkryłam że jestem uczulonya na gluten i po zjedzeniu białego pieczywa zaczyna mój organizm produkować flegmę i zaczynam kaszleć. Wniosek, omijać gluten - przyczynę i kaszel zniknie jeśli przyczyną kaszlu jest alergia na gluten . Zwykły kaszel, grypa przeziębienie, jeśli ktoś nie potrafi się obejść bez chemii to mama wykrztuśnie dawała mi flegaminę ale to nie zawsze działało. Na http://pielegniarka-warszawa.pl (plusik dla strony) wyczytałam , że bardzo często skutecznie działa postawienie baniek szczególnie na drobne infekcje. Zawsze można zadzwonić, zapytać się, ewentualnie umówić wizytę. Osuszyć flegmę można właściwą dietą, to tez sprawdzone przeze mnie osobiście i działa. Na flegme polecam kaszę jaglaną . Niektórzy mówią , że paskudny smak ale dacie radę . Kasza ma odczyn zasadowy jako jedyna z kasz lekko zobojętnia kwasy. Pół roku walczyłam z wydzieliną zalegającą w gardle , w końcu też gdzieś w necie znalazłam wątek o kaszy jaglanej i wiecie co? To działa hehheh Zdrowia dla wszystkich ja od 2 lat nie wiem co to jest antybiotyk a wcześniej to przynjamniej raz na pół roku lekarz mi przepisywał. Teraz bańki , ziółka i zdrowa odżywianie.
asia.w1704 odpowiedział(a) 16 listopada 2015
Ja miewam problemy z kaszlem który potrafił się utrzymywać 2 m-ce. To jest kaszel suchy duszacy ( nie mogłam zrobić wdechu) brałam leki na astmę, na chlamydie , przeciwalergiczne i kaszel nawracal wraz z przeziebieniem. To było męczące bo nie spałam w nocy do tego miałam bóle pleców na wysokości żeber . I jak wyleczyć domowymi sposobami tego typu kaszel? Podane metody będą skuteczne? Lekarze sami nie wiedzą co mi jest, przypisują to co uważają że może mi pomóc aczkolwiek nie dają gwarancji. Te leki przypadkowo działają , ale wiadomo leki nie są tanie więc wolę spróbować Metody domowe. Mogę polecić grote solną działa na drogi oddechowe,ale w moim przypadku nie na długo.
lawendowa19 zapytał(a) 12 marca 2016
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
Przyznam szczerze,że nie wiedziałam o chili ale chętnie wypróbuje jego działanie na sobie. Imbir, czosnek i cebule bardzo lubię i nieraz korzystam z ich właściwości a jak nie idzie to włączam do walki fosidal, żeby zapanować nad kaszlem. Teraz mam cały przekrój chorych w pracy, od infekcji wirusowych aż po grypę. Jedli leżą plackiem a inny chodzą i kichają na lewo i prawo.
lawendowa19 zapytał(a) 12 marca 2016
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
Przyznam szczerze,że nie wiedziałam o chili ale chętnie wypróbuje jego działanie na sobie. Imbir, czosnek i cebule bardzo lubię i nieraz korzystam z ich właściwości a jak nie idzie to włączam do walki fosidal, żeby zapanować nad kaszlem. Teraz mam cały przekrój chorych w pracy, od infekcji wirusowych aż po grypę. Jedli leżą plackiem a inny chodzą i kichają na lewo i prawo.
kerrmir zapytał(a) 9 stycznia 2015
Pytanie dotyczy artykułu Co na kaszel?
faktycznie, napar z imbiru jest bardzo dobry przy przeziębieniach, ale jak naturalne metody nie działają to podaje córce jeszcze drosetux. A jeśli kaszel przedłuża się ponad te 18 dni, należy się martwić czy u każdego wyglądać to może inaczej?
Buła odpowiedział(a) 25 listopada 2015
Przy kaszlu nie sprawdzają się żadne domowe sposoby w mojej rodzinie. Zarówno i ja i moje dzieci bierzemy Dicotuss Baby. Co prawda jest on kierowany dla dzieci ale mi też pomaga na mokry jak i suchy kaszel ;) Jeśli chodzi o kaszel suchy świetnie nawilża śluzówkę gardła no i można podawać go na wieczór i w nocy.
Elisabeth odpowiedział(a) 14 września 2015
18 dni to dosyć długo. Ja zawsze podaję dziecku Dicotuss Junior, bo ma naturalniejszy skład i jest z miodem, ale gdy choroba się przedłuża, lub gdy jest temperatura koniecznie trzeba iść do lekarza.
katrinaostrowiec odpowiedział(a) 24 lutego 2016
O kaszlu to ja mogę długo mówić heheh W końcu sama odkryłam że jestem uczulonya na gluten i po zjedzeniu białego pieczywa zaczyna mój organizm produkować flegmę i zaczynam kaszleć. Wniosek, omijać gluten - przyczynę i kaszel zniknie jeśli przyczyną kaszlu jest alergia na gluten . Zwykły kaszel, grypa przeziębienie, jeśli ktoś nie potrafi się obejść bez chemii to mama wykrztuśnie dawała mi flegaminę ale to nie zawsze działało. Na http://pielegniarka-warszawa.pl (plusik dla strony) wyczytałam , że bardzo często skutecznie działa postawienie baniek szczególnie na drobne infekcje. Zawsze można zadzwonić, zapytać się, ewentualnie umówić wizytę. Osuszyć flegmę można właściwą dietą, to tez sprawdzone przeze mnie osobiście i działa. Na flegme polecam kaszę jaglaną . Niektórzy mówią , że paskudny smak ale dacie radę . Kasza ma odczyn zasadowy jako jedyna z kasz lekko zobojętnia kwasy. Pół roku walczyłam z wydzieliną zalegającą w gardle , w końcu też gdzieś w necie znalazłam wątek o kaszy jaglanej i wiecie co? To działa hehheh Zdrowia dla wszystkich ja od 2 lat nie wiem co to jest antybiotyk a wcześniej to przynjamniej raz na pół roku lekarz mi przepisywał. Teraz bańki , ziółka i zdrowa odżywianie.
asia.w1704 odpowiedział(a) 16 listopada 2015
Ja miewam problemy z kaszlem który potrafił się utrzymywać 2 m-ce. To jest kaszel suchy duszacy ( nie mogłam zrobić wdechu) brałam leki na astmę, na chlamydie , przeciwalergiczne i kaszel nawracal wraz z przeziebieniem. To było męczące bo nie spałam w nocy do tego miałam bóle pleców na wysokości żeber . I jak wyleczyć domowymi sposobami tego typu kaszel? Podane metody będą skuteczne? Lekarze sami nie wiedzą co mi jest, przypisują to co uważają że może mi pomóc aczkolwiek nie dają gwarancji. Te leki przypadkowo działają , ale wiadomo leki nie są tanie więc wolę spróbować Metody domowe. Mogę polecić grote solną działa na drogi oddechowe,ale w moim przypadku nie na długo.