Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Co spakować do dziecięcej walizki?

Co spakować do dziecięcej walizki?
Zdjęcie: shutterstock
Nie chodzi o najmodniejsze w tym sezonie sandały i bogaty zestaw plażowych zabawek. Dziecko na twoim urlopie powinno być przede wszystkim bezpieczne i zdrowe! Oto lista rzeczy niezbędnych na wyjazd z dzieckiem.

Pakowanie walizek na wakacje zwykle odbywa się w dużym pędzie. Nie można się więc dziwić, że zdarza nam się coś pominąć. Dopiero w drodze przypomina nam się o dumnie spoczywającej na półce szczotce do włosów, a często również szczoteczce do zębów. Jednak pakując walizkę dziecka, nie tylko przedmioty codziennej higieny są ważne, ale także odpowiednia odzież, obuwie, a przede wszystkim wakacyjna apteczka.

Ubrania nie tylko lekkie i przewiewne

Niektórzy z nas starają się, by dziecko na plaży, przy basenie, a nawet na pieszej górskiej wędrówce prezentowało się… zgodnie z obowiązującymi trendami. Jednak nie moda jest ważna, ale zdrowie i bezpieczeństwo dzieci, dlatego zawartość walizki trzeba odpowiednio dopasować do warunków atmosferycznych, z którymi przyjdzie nam się zmierzyć.

Oczywiście najłatwiej jest przygotować pociechę na wycieczkę zagraniczną, gdzie mamy właściwie zagwarantowaną pogodę. Inaczej jest, gdy wybieramy się nad polskie morze lub w góry. Nasza strefa klimatyczna sprawia, że pogoda w kraju nigdy pewna nie jest, a strój „na cebulkę” ma swoje uzasadnienie również latem. Jak uważają specjaliści, mamy tendencję do przegrzewania swoich dzieci, dlatego miejmy w zanadrzu cieplejszą bluzę i spodnie, ale używajmy ich, gdy naprawdę jest taka potrzeba.

Elementem dziecięcej garderoby, na który należy położyć szczególny nacisk, jest okrycie głowy. Wielu rodziców zapomina o czapkach, inni nie wyobrażają sobie, by dzieci mogły je zdjąć. Jednak, jak radzi nasz ekspert, również w tym przypadku zachowajmy umiar. – Okrycie głowy u dziecka ma tylko chronić przed dużym słońcem. Jeśli go nie ma, to nawet przy lekkim wiaterku czapka czy kapelusz są zbędne. Nawet dobrze, żeby dziecko przyzwyczajało się do różnych warunków atmosferycznych, bo jeśli będziemy je przed nimi nieustannie osłaniać, to tylko zwiększamy ryzyko wystąpienia u niego np. zapalenia ucha środkowego, którego wszyscy rodzice tak bardzo się bojąostrzega dr Anna Łukaszewska, specjalista z Centrum Zdrowia Dziecka.

Buty sprawdzonych marek

Nie jest najważniejsze, czy bucik jest w odpowiednim kolorze, ale jaką ma podstawę. Dlatego dla dzieci najlepiej sprawdzają się buty marek, które specjalizują się w odpowiednim wyprofilowaniu podeszwy (przeczytacie też: Pierwsze buty dla malucha). 

Zdarza się jednak, że z butów można w ogóle zrezygnować, np. wybierając się na plażę. Pobyt nad morzem nie musi być poprzedzony zakupem piankowego obuwia przeznaczonego do nadmorskich dziecięcych wojaży. Dzisiaj plaże są z reguły czyste, nie ma więc sensu męczenia dziecięcych stóp w piankowych sandałkach. Chodzenie boso po plaży jest jedynym chodzeniem bez obuwia, które jest wręcz wskazane. Doskonale wpływa na naturalną pracę stopyradzi dr Łukaszewska.

Kosmetyki ochronne

O ile dziecięca kosmetyczka zawiera zwykle kosmetyki do odpowiedniej higieny, o tyle chcąc korzystać z uroków lata, warto ją wzbogacić o stosowne zabezpieczenie przed słońcem. Skóra dziecka jest wyjątkowo wrażliwa, w związku z czym w walizce malucha nie może zabraknąć preparatów z wysokim filtrem UV. – Musi być to wysoki filtr, a jeśli jesteśmy długo na plaży, to należy dziecko dosmarowywać nawet co godzinę, zwłaszcza jeśli wchodzi do wody. Lepiej nakładać krem często, niż później walczyć z przykrymi konsekwencjami, jak poparzenia słoneczne, które są szczególnie uciążliwe dla dziecka – dodaje ekspertka.

Z negatywnym działaniem promieni słonecznych wiąże się ryzyko nowotworów skóry. Dlatego należy zwracać baczną uwagę na wszystkie zmiany, które po kąpielach słonecznych występują u naszych dzieci.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane Kroki do zdrowia

Korzystaj mądrze ze słońca

Długość trwania: 1 tydzień

Polecane artykuły

Lato w mieście

Agnieszka Radziszowska

W co się bawić na plaży?

Agnieszka Radziszowska

Wakacje na okrągło

Agnieszka Radziszowska

W co zagrać w podróży?

Agnieszka Radziszowska

najpopularniejsze artykuły