Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowa aktywność

Ćwicz, stojąc w korku

Stojąc w ulicznym korku, można wyhodować sobie wrzody żołądka i przypomnieć najbardziej wyrafinowane przekleństwa pod adresem bliźnich. Ale można też... poćwiczyć! Nasza trenerka Kasia Bigos pokaże wam 5 prostych ćwiczeń rozciągających i relaksujących idealnych na nieplanowany postój. To lepsze niż walenie w klakson...


Kasia Bigos
, trenerka fitness, crossFit i pole dance, autorka programu treningowego FireWorkout, prowadzi zajęcia w Studio Solec, FreeArt Fusion oraz CrossFit MGW.


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Dagmara zapytał(a) 10 grudnia 2013
Pytanie dotyczy artykułu Ćwicz, stojąc w korku
ile te ćwiczenia zajmują czasu :)
andrzej.rewiel odpowiedział(a) 13 grudnia 2013
zawsze warto przy okazji choć trochę zrobić coś pożytecznego w korku
Ewelindos zapytał(a) 4 sierpnia 2013
Pytanie dotyczy artykułu Ćwicz, stojąc w korku
:-) bardzo fajne ćwiczenia , mina kierowców stojących obok bezcenna :D
Kolczykomaniaczka odpowiedział(a) 26 stycznia 2014
Haha inni kierowcy z pewnością miny bezcenne mają :) Ale sądzę ze dobry pomysł tak poćwiczyć.
anna.kuszen odpowiedział(a) 8 października 2013
przy dłuższych powrotach z pracy bardzo pomocne
Dagmara zapytał(a) 10 grudnia 2013
Pytanie dotyczy artykułu Ćwicz, stojąc w korku
ile te ćwiczenia zajmują czasu :)
andrzej.rewiel odpowiedział(a) 13 grudnia 2013
zawsze warto przy okazji choć trochę zrobić coś pożytecznego w korku
Ewelindos zapytał(a) 4 sierpnia 2013
Pytanie dotyczy artykułu Ćwicz, stojąc w korku
:-) bardzo fajne ćwiczenia , mina kierowców stojących obok bezcenna :D
Kolczykomaniaczka odpowiedział(a) 26 stycznia 2014
Haha inni kierowcy z pewnością miny bezcenne mają :) Ale sądzę ze dobry pomysł tak poćwiczyć.
anna.kuszen odpowiedział(a) 8 października 2013
przy dłuższych powrotach z pracy bardzo pomocne

Polecane Kroki do zdrowia

Przeżyj zdrowy tydzień

Długość trwania: 1 tydzień

Polecane artykuły

Top w kategorii