Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe emocje

Fakt na dziś: wielozadaniowość zmniejsza mózg

Oglądasz telewizję, serfujesz po internecie, a do tego jeszcze odpisujesz na SMS-a? Od tego kurczy się twój mózg! Dosłownie.

Badania opublikowane w Plos One wykazały, że wielozadaniowość, czyli wykonywanie kilku rzeczy jednocześnie, ma związek ze zmniejszaniem się tzw. istoty szarej. Niewykluczone, że to wpływa z kolei na zaburzenia emocjonalne. Wiadomo przecież, że co za dużo, to niezdrowo…

Naukowcy nie potrafią do końca wytłumaczyć, jak to się dzieje. Jedno jest pewne – ludzki mózg nie jest przystosowany do wykonywania wielu zadań w tym samym czasie. Dlatego eksperci zalecają metodę 20 minut – tyle czasu powinniśmy przeznaczyć tylko na jedną rzecz, a dopiero później zabrać się do kolejnej.

Rysunek: życie-na-kreskę



Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij