Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowa aktywność

GALERIA: Łyżwy nieśmiertelne

GALERIA: Łyżwy nieśmiertelne
Zdjęcie: Adam Skrzypczak

Łyżwy to wynalazek pierwotny. Najstarsze znalezione łyżwy zostały wytworzone ok. 3000 lat p.n.e. z kości zwierząt i rzemieni. Dzisiaj są to skórzane lub plastikowe buty z metalową płozą, ale zasada pozostała ta sama: jedyne, czego potrzebujemy, żeby pośmigać, to kawałek ślizgawki. A profesjonalnych lodowisk w Polsce wciąż przybywa.

Na fali sukcesów naszej reprezentacji na Igrzyskach Olimpijskich w Soczi w łyżwiarstwie szybkim wróżę tej łyżwowej zajawce ekspresowy rozkwit. W mediach już pojawiają się informacje o planowanej budowie nowego profesjonalnego toru i zadaszania starszych – tak by mogły służyć sportowcom przez cały rok.

Mnie też zmobilizowały sukcesy polskich panczenistów, więc wykopałem z szafy swoje stare czechosłowackie łyżwy i po długoletniej przerwie wybrałem się na tor Stegny. Garść informacji praktycznych dla tych, którzy tam jeszcze nie trafili: dwugodzinna ślizgawka w weekend kosztuje 11 zł, wypożyczenie pary łyżew 5 zł za godzinę, szatnia 1 zł za parę butów. 

Zanim jednak zabierzecie się za panczenistyczną ekwilibrystykę, koniecznie przygotujcie sprzęt. Krok pierwszy to ostrzenie, nazywane również profilowaniem. To bardzo ważna część przygotowania sprzętu, ponieważ kształt płozy wpływa na równowagę, zdolność do wykonywania szybkich zwrotów i skrętów, długi ślizg i szybszą jazdę. Prawidłowe profilowanie płóz pozwala na uniknięcie złych nawyków na początku nauki i zmniejsza ryzyko kontuzji oraz przeciążenia stawów. 

Miałem spore obawy przed wejściem na lód, w końcu nie jeździłem od prawie 15 lat. Pierwszy ślizg i zdziwienie, że wszystko działa jak trzeba, nie leżę na tafli, z równowagą wszystko OK, trochę dziwne uczucie ślizgania się na czymś tak cienkim jak płoza, no, ale jadę… Tego się chyba po prostu nie zapomina – tak jak jazdy na rowerze. 

Lodowisko pełne ludzi, dzieciaki w kaskach z rodzicami, wygłupiająca się w grupkach młodzież, starsi panowie jadący dostojnie równym tempem na czas oraz nieśmiertelna obsługa toru. Kilku młodych chłopaków pilnujących porządku w zamian za darmowe ślizgawki oraz dwóch starszych panów, których pamiętam od zawsze. Poczułem się trochę jak Marty Mcfly w „Powrocie do przeszłości”…

Dwie godziny jazdy może naprawdę dać nieźle w kość. Trenujemy łydki, uda, pośladki, mięśnie pleców, rozciągamy ścięgna i zdecydowanie poprawiamy swoją wytrzymałość. W ciągu dwóch godzin można przejechać nawet do 20 kilometrów! Takie łyżwy to prawdziwa frajda, nie tylko dla dzieciaków. To znakomite połączenie rozrywki, sportu, rekreacji i sposób na poznanie nowych, ciekawych ludzi. Społeczność łyżwiarska (a tak, istnieje taka!) to bardzo życzliwa i otwarta grupa.

Gdzie można pośmigać? W Polsce są tylko cztery tory do łyżwiarstwa szybkiego: w Warszawie, Zakopanem, Sanoku i Tomaszowie Mazowieckim, ale na szczęście ślizgawki i lodowiska w sezonie są coraz popularniejsze. Jeśli zachęceni naszą galerią zechcecie spróbować swoich sił na ślizgawce, listę lodowisk w Polsce znajdziecie na lyzwy.net.
A jeśli poszukujecie dobrej szkółki dla siebie bądź dzieciaków, zajrzyjcie na walley.pl.


Tagi: galeria, zima, łyżwy

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
michał urban zapytał(a) 21 marca 2014
Pytanie dotyczy artykułu GALERIA: Łyżwy nieśmiertelne
Chętnie bym prowadził na łyżwach ale brak lodowiska.
anna.sul.980 odpowiedział(a) 28 marca 2014
na rynku w warszawie jeszcze chyba jest

Polecane Kroki do zdrowia

Przeżyj zdrowy tydzień

Długość trwania: 1 tydzień

Polecane artykuły

Top w kategorii