Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe

IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Ilustracja: shutterstock

Choruje na to nawet 20‒30 proc. ludzi, ok. 80 proc. to kobiety. Nie można tego wyleczyć, ale można skutecznie łagodzić objawy. Skąd się bierze i jak radzić sobie z zespołem jelita nadwrażliwego?

Co wiadomo o zespole jelita nadwrażliwego (ZJN, ang. IBS)? Na pewno to, że utrudnia życie i to czasami bardzo skutecznie. A jaka jest pierwotna przyczyna bólu brzucha, nieprzyjemnych wzdęć, bulgotania w jelitach, częstego odwiedzania łazienki? Tego jeszcze nikt nie odkrył. Pocieszać się można, że choroba ta nie prowadzi do wyniszczenia organizmu, nie uszkadza jelit. I ‒ jak podkreślają lekarze – ma charakter łagodny, choć przewlekły.

Dlaczego jelito staje się „zbyt nerwowe”?

Na to pytanie niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Dr Lin Chang z Center for Neurobiology of Stress, Division of Digestive Diseases, David Geffen School of Medicine na UCLA w Los Angeles specjalizująca się w leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego w swojej pracy z 2012 roku na temat zaburzeń czynnościowych układu pokarmowego stwierdza, że symptomy choroby są „wynikiem deregulacji osi mózg ‒ jelito, co manifestuje się zaburzeniami czucia trzewnego”. Czyli po prostu jelita reagują na czynniki, na które nie powinny. Albo ich reakcja jest mocno przesadzona. U osób z „nerwowym układem pokarmowym” nieprzyjemne objawy mogą wyzwolić jedzenie, stres, zatrucie pokarmowe. Z kolei rozmaite bodźce jelitowe (np. lekkie wzdęcie po zjedzeniu kalafiora), na które normalnie mózg nie zwraca za bardzo uwagi, u ludzi z ZJN mózg interpretuje jako ból ‒ czasami nie do zniesienia ‒ a to wywołuje niepokój i nasila zaburzenia jelitowe (i kończy się np. biegunką albo odwiedzaniem toalety co godzinę). ZJN nie da się pozbyć raz na zawsze, można jedynie łagodzić dokuczliwe dolegliwości.

Co z tym robić? Jak leczyć zespół jelita nadwrażliwego?

Najważniejsze, by znaleźć dobrego lekarza, który zależnie od występujących dolegliwości ustali odpowiednią terapię. Na pewno warto wyrzucić z diety produkty powodujące wzdęcia oraz te, po których pojawiają się męczące objawy. To wymaga pewnej dyscypliny i prowadzenia dzienniczka z notatkami. Po jakimś czasie widać, co szkodzi, co nie. Lekarz może także zapisać leki regulujące perystaltykę jelit, rozkurczowe, przeciw zaparciom lub przeciw biegunce. Jeśli podejrzewa przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego, może zalecić specjalny antybiotyk. Niektórzy badacze twierdzą, że w terapii ważne są też probiotyki, które wzmacniają barierę ochronną nabłonka jelit oraz działają przeciwzapalnie ‒ szczególnie szczep Bifidobacterium. W niektórych przypadkach pomocne są leki przeciwdepresyjne w małych dawkach ‒ ale nie dlatego, że ZJN jest chorobą psychiczną, tylko dlatego, że takie leki zmieniają percepcję bólu. 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
jakiśtam zapytał(a) 20 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Czy Espumisan jest odpowiednik lekiem na wzdęcia?
Paul Broda odpowiedział(a) 23 grudnia 2015
tak
Hello Zdrowie odpowiedział(a) 25 listopada 2015
Redakcja nie podejmuje się rekomendowania konkretnych leków na ww dolegliwości i oceniania skuteczności ich działania. Wszelkie pytania i wątpliwości należy skierować do lekarza lub farmaceuty.
Łukasz Jankowski zapytał(a) 15 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Truskawki I papryka też rozluzniaja ja ma problemów z jedzeniem warzywa i owoców jem pomidory bez skóry banany gotowane marchewki cukinię więcej się boję czyli ma ktoś coś sprawdzonego co nie powoduje częstych wizyt wiadomości gdzie?
pytlik.ania zapytał(a) 14 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Kochani ta lista produktów jest troszkę absurdalna w niektórych miejscach(: Koper włoski zakazany? Jest przeciwzdęciowy. W przypadku biegunkowego ibs lepsze jest pieczywo pszenne niż jakiekolwiek inne ze względu na lekkostrawność. Błonnik pogarsza objawy- płatki owsiane, pestki& orzechy to jak bomba dla niektórych.Tłuste sery, masła i soja tak samo. Aspartam to wzdęciotwórca. Dobre biojogyrty i kefiry mogą pomóc odbudować florę bakteryjną. Może warto byłoby zrezygnować z tej listy albo bardziej wdrożyć się w temat IBS zaparciowego i biegunkowego?
jakiśtam zapytał(a) 20 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Czy Espumisan jest odpowiednik lekiem na wzdęcia?
Paul Broda odpowiedział(a) 23 grudnia 2015
tak
Hello Zdrowie odpowiedział(a) 25 listopada 2015
Redakcja nie podejmuje się rekomendowania konkretnych leków na ww dolegliwości i oceniania skuteczności ich działania. Wszelkie pytania i wątpliwości należy skierować do lekarza lub farmaceuty.
Łukasz Jankowski zapytał(a) 15 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Truskawki I papryka też rozluzniaja ja ma problemów z jedzeniem warzywa i owoców jem pomidory bez skóry banany gotowane marchewki cukinię więcej się boję czyli ma ktoś coś sprawdzonego co nie powoduje częstych wizyt wiadomości gdzie?
pytlik.ania zapytał(a) 14 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Kochani ta lista produktów jest troszkę absurdalna w niektórych miejscach(: Koper włoski zakazany? Jest przeciwzdęciowy. W przypadku biegunkowego ibs lepsze jest pieczywo pszenne niż jakiekolwiek inne ze względu na lekkostrawność. Błonnik pogarsza objawy- płatki owsiane, pestki& orzechy to jak bomba dla niektórych.Tłuste sery, masła i soja tak samo. Aspartam to wzdęciotwórca. Dobre biojogyrty i kefiry mogą pomóc odbudować florę bakteryjną. Może warto byłoby zrezygnować z tej listy albo bardziej wdrożyć się w temat IBS zaparciowego i biegunkowego?
jakiśtam zapytał(a) 20 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Czy Espumisan jest odpowiednik lekiem na wzdęcia?
Paul Broda odpowiedział(a) 23 grudnia 2015
tak
Hello Zdrowie odpowiedział(a) 25 listopada 2015
Redakcja nie podejmuje się rekomendowania konkretnych leków na ww dolegliwości i oceniania skuteczności ich działania. Wszelkie pytania i wątpliwości należy skierować do lekarza lub farmaceuty.
Łukasz Jankowski zapytał(a) 15 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Truskawki I papryka też rozluzniaja ja ma problemów z jedzeniem warzywa i owoców jem pomidory bez skóry banany gotowane marchewki cukinię więcej się boję czyli ma ktoś coś sprawdzonego co nie powoduje częstych wizyt wiadomości gdzie?
pytlik.ania zapytał(a) 14 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe
Kochani ta lista produktów jest troszkę absurdalna w niektórych miejscach(: Koper włoski zakazany? Jest przeciwzdęciowy. W przypadku biegunkowego ibs lepsze jest pieczywo pszenne niż jakiekolwiek inne ze względu na lekkostrawność. Błonnik pogarsza objawy- płatki owsiane, pestki& orzechy to jak bomba dla niektórych.Tłuste sery, masła i soja tak samo. Aspartam to wzdęciotwórca. Dobre biojogyrty i kefiry mogą pomóc odbudować florę bakteryjną. Może warto byłoby zrezygnować z tej listy albo bardziej wdrożyć się w temat IBS zaparciowego i biegunkowego?