Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Joga w centrum Warszawy

Joga w centrum Warszawy
Odwiedź Centrum Stworzone dla Zdrowia i dowiedz się jak joga wpływa na kondycję kręgosłupa. Zdjęcie: shutterstock

Jeżeli marzysz o chwili wytchnienia dla umysłu i momencie relaksu dla ciała - joga jest rozwiązaniem idealnym. Wykorzystaj to!

W Centrum Stworzone dla Zdrowia instruktorzy z Yoga Medica dosłownie stają na głowie, aby przekazać odwiedzającym zarówno teoretyczną, jak i praktyczną wiedzę na temat jogi. Dowiesz się nie tylko, jak dzięki ćwiczeniom zadbać o stan kręgosłupa czy bioder, ale także w jaki sposób wyciszyć się i odstresować. Nad bezpieczeństwem adeptów czuwa fizjoterapeuta - Bartosz Niedaszkowski, który pomiędzy pokazami udziela również indywidualnych porad. Po zakończeniu części praktycznej - czas na chwilę oddechu i inspiracji przy projekcji filmu "Hatha Joga. Wyzwanie, które staje się pasją".

Nie zastanawiaj się - włóż wygodne ubranie, zabierz ze sobą matę i daj się wciągnąć w ćwiczenia, które nie tylko rozciągną twoje mięśnie, ale także pozwolą zmienić perspektywę i zredukować stres. Instruktorzy czekają w Centrum do 30.08, codziennie od godziny 13.00.

Harmonogram spotkań:

13:00 – 15:00 konsultacje z Bartoszem Niedaszkowskim - fizjoterapeutą i specjalistą jogi medycznej
15:00 – 17:00 ćwiczenia/praktyka, podzielone na bloki sesyjne
17:00 – film "Hatha Yoga – wyzwanie, które staje się pasją" z udziałem zespołu Yoga Media (biały pawilon, czas projekcji 41 min.)

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij