Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Medycyna chińska – przez żołądek do zdrowia

Medycyna chińska – przez żołądek do zdrowia
Zdjęcie: shutterstock

Warsztaty Tao Zdrowia są skierowane do osób, które chciałyby żyć zdrowiej, ale nie bardzo wiedzą, od czego zacząć.

Pierwszym krokiem do zdrowia i lepszego samopoczucia jest zmiana nawyków żywieniowych. To trudne, bo w naszej kulturze jedzenie nie służy tylko do zaspokajania głodu. Ludzie zajadą problemy, przy jedzeniu załatwiają biznesy, od jedzenia oczekują mocnych wrażeń i adrenaliny. Posiłek złożony z ziemniaków i kapusty może wydawać się nieatrakcyjny. Na moich warsztatach uczę, jak wyczarować z nich efektowne i ciekawe danie – mówi Dominika Adamczyk prowadząca Akademię Zdrowego Odżywiania „Tao Zdrowia”.

Na warsztatach Dominika uczy, jak odpowiednią dietą regulować pracę organów wewnętrznych, jak wzmocnić odporność, oczyścić organizm czy też poradzić sobie z wiosennym przesileniem. Osobny rozdział stanowią porady żywieniowe dla młodych i przyszłych mam. Nauka w Tao Zdrowia polega na poznawaniu podstawowych zasad dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), którą Dominika studiuje od siedmiu lat. Nam opowiada, czego można się od niej nauczyć.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij