Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe jedzenie

Miksujemy: koktajl na kaca

Miksujemy: koktajl na kaca
Zdjęcie: masz.talerz | www.masztalerz.tumblr.com

Zdarzyć może się każdemu, niestety. Wszyscy go znamy i nikt go nie lubi. Kac. Skoro już się stało – trudno, ratuj się ekspresem! Potrzebujesz szybkiej dawki witamin i ulgi dla żołądka. Mamy koktajl, który sprawdzi się genialnie. 

Zacznijmy od produktu, którego działanie przeciwko kacowi może cię zaskoczyć. Jest to bazylia. Poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pokarmu. Zapobiega skurczom żołądka i pobudza wydzielanie soku żołądkowego, dlatego można ją stosować w przypadku niestrawności i przy wzdęciach. Stosuje się ją również jako środek zapobiegający wymiotom i nudnościom. 

Kolejnym składnikiem koktajlu jest grejpfrut. Orzeźwiający grejpfrut jest prawdziwą witaminową bombą i przyspiesza przemianę materii. Miąższ jednego owocu dostarcza więcej witaminy C niż zalecane dzienne zapotrzebowanie oraz jedną trzecią zalecanej dziennej dawki prowitaminy A, czyli beta-karotenu. Czerwone i różowe odmiany mają najwięcej witaminy C. Grejpfrut dostarcza też sporo witamin z grupy B oraz potasu. 

W naszym koktajlu nie może zabraknąć kiwi, które oprócz wysokiej zawartości witaminy C reguluje dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zawarte w kiwi składniki pozytywnie wpływają na perystaltykę jelit. To z kolei może mieć wpływ na redukcję bolesności brzucha, biegunek czy zaparć. 

Nie ma na co czekać - jeśli męczy cię kac, wrzuć do miksera tylko 3 składniki i pij koktajl od razu! Na pewno pomoże. 

Koktajl na kaca

Koktajl na kaca. Zdjęcie: masz.talerz | www.masztalerz.tumblr.com

Składniki:

- 200 ml świeżego soku z grejpfruta
- 1 cm skórki z grejpfruta
- 2 kiwi
- 5 listków świeżej bazylii
- 3 kostki lodu

Zmiksuj wszystkie składniki. Koktajl ratunkowy gotowy!


masz.talerz - duet fotografów, na co dzień współpracującychz organizacją Slow Food Youth Warsaw, z magazynem Zwykłe Życie, różnymi restauracjami i szefami kuchni. Po więcej zdjęć sięgnijcie na www.masztalerz.tumblr.com

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij