Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Pozorni Twardziele

Pozorni Twardziele
Ilustracja: Hello Zdrowie

Pozorni Twardziele uważają, że dbanie o zdrowie jest dla hipochondryków. Oni sami nie przyznają się do żadnych kłopotów i nie będą zmieniać swojego życia tylko dlatego, że tak jest zdrowo. To dla mięczaków.

Oni sami będą raczej jeść, co zechcą, nie patrząc na wagę i nie stroniąc od papierosów i alkoholu. Nie będą też ćwiczyć, bo to przecież nie dla prawdziwych życiowych twardzieli. Twardziel się nie wyśpi, ale wypije kawę i napój energetyczny, żeby nie dać po sobie poznać zmęczenia. O swoim życiu seksualnym opowie jak o wyczynie sportowym. Do lekarza pójdzie tylko wtedy, kiedy naprawdę będzie musiał, ale wyjdzie bez przekonania co do zaleceń, jakie dostanie. Wielu Pozornych Twardzieli wyznaje maksymę „żyj szybko, umrzyj młodo”.

Wskazówki i wyzwania dla ciebie:

Czujesz się bardzo dobrze i jesteś absolutnie pewien, że tak będzie zawsze? Szczerze tego życzymy, ale prawda jest taka, że jeśli nie kontrolujesz na bieżąco stanu swojego organizmu, to wiesz o swojej kondycji naprawdę niewiele. Korona ci z głowy nie spadnie, jeśli raz na jakiś czas zrobisz podstawowe badania. Jeśli dzieje się cokolwiek niedobrego, co nie daje wyraźnych objawów, dowiesz się o tym dzięki badaniom profilaktycznym odpowiednio wcześniej i będziesz mógł działać. Chyba zależy ci na dobrej formie? To wyzwanie pomoże ci się zmobilizować: Zbadaj się wreszcie.

Wydaje ci się, że funkcjonujesz świetnie, brak snu i ruchu nie robi na tobie wrażenia, papierosy zupełnie ci nie szkodzą, a wieczorne piwko (albo dwa…) jeszcze nikogo nie zabiły. A pomyślałeś, jakbyś się czuł o poranku, gdybyś nie palił i przesypiał 8 godzin po wypiciu bezprocentowej zielonej herbaty i solidnym wysiłku fizycznym? Może uważasz, że jest w porządku, bo po prostu nie wiesz, jak byłoby, gdybyś nagle zmienił swoje nawyki?

Proponujemy ci mały eksperyment, który potrwa tylko tydzień: podejmij nasze wyzwanie i przez 7 dni żyj zdrowo. Na próbę.

„Nigdy w życiu!” – to twoja odpowiedź na naszą propozycję? Jeśli to wszystko brzmi dla ciebie zniechęcająco i niewykonalnie, wytłumacz sobie, że to tylko tydzień testowy. Zobacz, „co by było, gdyby”. Jesteśmy pewni, że zauważysz gigantyczną różnicę. A jeśli po tym tygodniu nie wrócisz do starych przyzwyczajeń, to dopiero będziesz prawdziwym twardzielem!

Odwiedź stronę www.stylezdrowia.pl i sprawdź jakich ciekawych faktów o zdrowiu Polaków dostarczyło badanie Style Zdrowia. 

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij