Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Red flag: przygnębienie

Red flag: przygnębienie
Ilustracja: Julia Szostak

Kiedy niegroźna dolegliwość zamienia się w poważną chorobę? „Czerwone flagi” (z angielskiego „red flags”) to sygnały ostrzegawcze, które wysyła nam organizm, gdy sytuacja z błahej robi się poważna i wymaga postawienia diagnozy. Sprawdź, kiedy możesz spać spokojnie, a kiedy konsultacja ze specjalistą jest koniecznością.

Czujesz obniżenie nastroju? Straciłeś zainteresowanie życiem i masz wrażenie, że nic cię nie cieszy? Jeśli jest jesień, może to być chwilowe, sezonowe obniżenie nastroju. Jeśli jednak apatia utrzymuje się u ciebie dłużej niż miesiąc, izolujesz się od ludzi i przygniata cię ciężar codzienności – bardzo możliwe, że cierpisz na depresję. Inne objawy, które powinny cię zaniepokoić, to: trudności w koncentracji, zaniżona samoocena, poczucie winy, myśli samobójcze, problemy ze snem oraz brak apetytu. Warto odwiedzić psychologa lub psychiatrę. Depresja jest chorobą i tak należy ją traktować. Pomocna może okazać się psychoterapia, często połączona z leczeniem farmakologicznym.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij