Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe emocje

Stres pożera mózg!

Stres pożera mózg!
Ilustracja: shutterstock

Wyjść z domu o czasie, podrzucić dziecko do szkoły, zdążyć do pracy. Same ważne sprawy, zakupy, korki. Niby dzień jak co dzień, ale nieustannie w stresie, który dosłownie pożera nam mózg.

Stres – miał nas bronić, a dziś niszczy

Każdy dzień budowany jest przez ciąg zdarzeń, które wywołują w nas przeróżne emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, przy czym każda z nich może wywoływać stres! Różnica jest taka, że stres pozytywny dodaje nam skrzydeł, a stres negatywny diabelnie szkodzi. Samo zjawisko stresu zostało odkryte zupełnie przypadkowo przez Hansa Selyego – kanadyjskiego fizjopatologa. Selye opisał stres jako niespecyficzne zmiany organizmu wywołane czynnikami szkodliwymi. A stało się to dopiero w połowie lat 30. XX w. „Dopiero”, bo stosunkowo niedawno stres oficjalnie zatracił swą pierwotną funkcję obronno-ostrzegawczą na rzecz miana pogromcy zdrowia. To właśnie Selye jako pierwszy zasugerował, że stres wywołuje schorzenia organizmu. Obecnie 60–90 proc. wizyt w gabinetach lekarskich spowodowanych jest skutkami długotrwałego stresu. Stres w psychice tworzy dysonans między możliwościami danej osoby a wymaganiami otoczenia, co w skutkach narusza naturalną równowagę zdrowotną. Spektrum dolegliwości jest bardzo szerokie. Obejmuje układ pokarmowy, układ krążenia, ale bezapelacyjnie najsilniej uszkadza mózg. A niszcząc go, oddziałuje i na ciało, i na umysł. 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Maria zapytał(a) 16 października 2014
Pytanie dotyczy artykułu Stres pożera mózg!
Dlaczego przy przewleklym stresie boli całe ciało
fewa odpowiedział(a) 16 października 2014
Ekspertem może nie jestem, ale wydaje mi się, że ból ciała przy stresie jest spowodowany oddziaływaniem systemu immunologicznego, przy stresie wszystkie nerwy ulegają napięciom, a jeśli jest ono przewlekłe, wszystko dosłownie nas boli :)
Maria zapytał(a) 16 października 2014
Pytanie dotyczy artykułu Stres pożera mózg!
Jakie ćwiczenia w każdy sytuacji antystresowe
7Stich7 odpowiedział(a) 28 października 2014
Ja gdy się stresuję to tańczę. Po pierwsze muzyka sama w sobie pomaga nam na stres, a kiedy tańczy nasze ciało - automatycznie dostrczamy sobie przyjemności i uśmiechu na twarzy, a cały ten stres idzie w zapomninie. Ważny jest też dobór muzyki- raczej rzewne i smutne ballady się nie nadają
Blanka odpowiedział(a) 24 października 2014
Przysiady i sklony sa dobrym rozwiazaniem :)
Maria zapytał(a) 16 października 2014
Pytanie dotyczy artykułu Stres pożera mózg!
Dlaczego przy przewleklym stresie boli całe ciało
fewa odpowiedział(a) 16 października 2014
Ekspertem może nie jestem, ale wydaje mi się, że ból ciała przy stresie jest spowodowany oddziaływaniem systemu immunologicznego, przy stresie wszystkie nerwy ulegają napięciom, a jeśli jest ono przewlekłe, wszystko dosłownie nas boli :)
Maria zapytał(a) 16 października 2014
Pytanie dotyczy artykułu Stres pożera mózg!
Jakie ćwiczenia w każdy sytuacji antystresowe
7Stich7 odpowiedział(a) 28 października 2014
Ja gdy się stresuję to tańczę. Po pierwsze muzyka sama w sobie pomaga nam na stres, a kiedy tańczy nasze ciało - automatycznie dostrczamy sobie przyjemności i uśmiechu na twarzy, a cały ten stres idzie w zapomninie. Ważny jest też dobór muzyki- raczej rzewne i smutne ballady się nie nadają
Blanka odpowiedział(a) 24 października 2014
Przysiady i sklony sa dobrym rozwiazaniem :)