Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowa aktywność

Trening prosto z Hollywood

Trening prosto z Hollywood
Witold Szmańda – trener personalny, który ma na sumieniu tłuszczyk takich sław jak Keanu Reeves czy Heidi Klum. Źródło: Facebook

Celebryci nie zawdzięczają świetnego wyglądu genom i szczęściu. Większość z nich ćwiczy. Regularnie i konsekwentnie. W Centrum Stworzone dla Zdrowia możesz w ten weekend zobaczyć pokazowy trening światowych gwiazd.

Wykład i trening pokazowy poprowadzi Witold Szmańda – trener personalny, który ma na sumieniu tłuszczyk takich sław jak Keanu Reeves czy Heidi Klum. Detox, dieta, fitness, SPA – oto cztery elementy, które jego zdaniem składają się na świetny wygląd i dobre samopoczucie. Przyjdź (w wygodnym ubraniu) i ćwicz pod okiem najlepszych!

Weekendowy trening będzie idealnym wstępem do kolejnych tygodni w Centrum, które zapowiadają się pracowicie. Przez kolejne trzy tygodnie w Centrum Stworzone dla Zdrowia będziemy bowiem (za)biegać o lepszą kondycję. 6 października startuje impreza „Biegnij Warszawo” - największy bieg masowy w Polsce oraz „Maszeruję Kibicuję” - wersja dla osób, które jeszcze nie czują się na siłach, aby przebiec taką trasę. 15 tysięcy osób weźmie udział w biegu na 10 km, a 5 tysięcy piechurów dzielnie pomaszeruje kibicując biegaczom. To nie lada wyzwanie dla mięśni, dlatego od poniedziałku do piątku będziemy wspólnie trenować pod okiem takich mistrzów jak Jacek Wszoła, Bogusław Mamiński czy Romuald Krupanek. Z takim przygotowaniem każdy większy bieg to pestka!

Harmonogram:

Weekend (14-15.09.2013); g. 15:00 – 17:00

Wykład i pokazy trenera personalnego Witolda Szmańdy

Od poniedziałku do piątku (16.09-04.10) g. 18:30 – 19:30

Treningi przygotowujące do „Biegnij Warszawo”

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij