Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Pudel na siłowni

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)
Bieganie pomaga Claire na głowę. Zdjęcie: EastNews
Claire Danes potrafi. Mądra, piękna, szczupła. Sukcesy na każdym polu. Świetna w serialu "Homeland", a w życiu prywatnym - boska. Jak ona to robi? I dlaczego ja tak nie umiem?

1. Na diecie czasem trochę oszukuje, ale nie czuje się z tego powodu winna. “Staram się jeść sensownie, wszystko, ale niezbyt dużo. Jestem młoda, zdrowa, mogę sobie czasem pozwolić na odstępstwa od diety”. Uwielbiam takie teksty. Moja dieta składa się właściwie z samych odstępstw. Raz czekoladka, raz pyszny makaron, innym razem późna kolacja, kiedy indziej piwo, potem wino…

 2. “Ćwiczę głównie dla psychicznego relaksu”, twierdzi Claire. I dodaje, że to właśnie fitness i bieganie pomogło jej opanować emocje po bolesnym rozstaniu z piosenkarzem Benem Lee i jakoś ruszyć do przodu. Dziś najbardziej lubi taniec. “W tej chwili najlepiej się czuję, kiedy ruszam biodrami do rytmów Jamajskich lub Karaibskich”. Też lubię tańczyć. Ale kiedy idę na zajęcia i widzę swoje niezdarne ruchy w ogromnych lustrach, na pewno nie działa mi to dobrze na psychikę.

 3. Nieważne, jaki sukces odniesiesz w życiu, i tak zawsze znajdą się tacy, którzy będą cię krytykować. Ale Claire się tym nie przejmuje. “Moja praca polega na tym, że się przed ludźmi obnażam. Niektórzy mnie za to chwalą, inni ganią. Przyzwyczaiłam się do tej sinusoidy uczuć. Trudno to całkiem ignorować, ale nie można budować na tym poczucia własnej wartości”. Dobrze powiedziane, pewnie. Tylko jak to zrealizować w praktyce?

 4. Rok temu w grudniu Claire urodziła syna Cyrusa. Ponieważ jest kobieta idealną, godzenie życia prywatnego z pracą nie jest dla niej żadnym problemem. “Spotkanie z Cyrusem to najmilsza część dnia. Tylko on zawsze potrafi szybko poprawić mi humor”. Czyżby jej dziecko nigdy nie było wkurzające?

 5. Z cyklu: tajemnice czerwonego dywanu. Claire nie kryje, że aby wyglądać dobrze na czerwonym dywanie, warto zainwestować w dobrą bieliznę, czyli najpopularniejsze w Hollywood spanxy. Tak, ale w te gacie od kolan pod biust trzeba się najpierw wbić, a potem nauczyć się nie oddychać!

 6. Stres? Niepotrzebne nerwy? Rozwiązanie jest jedno - sen! “Chodziłam na terapię, terapia jest świetna, ale czasami człowiek potrzebuje po prostu porządnie się wyspać i świat znów nabierze kolorów”. A co z tymi, którzy z nerwów nie mogą zasnąć? Albo się budzą w środku nocy?

 7. Nie bój się pytać o rady mądrzejszych i starszych kobiet. Złote myśli, które kiedyś pomogły Claire (rozmawiała z Jodie Foster, Meryl Streep i Susan Sarandon). “Wybierz miejsce, gdzie będziesz walczyć. Ale lepiej, żebyś przychodziła do pracy z miejsca, gdzie jest pełno miłości”. “Pamiętaj o dobrym nawodnieniu, szczególnie, jeśli masz do zagrania jakieś sceny płaczu”. “Musisz skończyć szkoły. I pamiętaj, musisz sama prosić o pieniądze, bo wszędzie jest więcej pieniędzy, niż ci się wydaje, ale na pewno nikt ci ich nie będzie chciał dać, bo jesteś dziewczyną!”. Ha, jak to mówią? Dobrymi radami piekło jest wybrukowane.

 8. Claire ma niezachwiane poczucie własnej wartości. Dostała je w prezencie od mamy, która wyszkoliła się na coucha i prywatnego doradcę, a swoje “triki” trenowała na córce. “Pamiętaj, że zanim uda ci się zostawić w świecie jakiś mocny ślad po sobie, najpierw musisz mieć odwagę, żeby to zrobić”. I taką matkę, dodałabym.  

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane wpisy

Najpopularniejsze wpisy