Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Jest moc!

CrossFit opanowuje Polskę

CrossFit opanowuje Polskę
Konferencja prasowa Reebok, marzec 2014
CrossFit to dziś jedna z najlepiej rozwijających się dyscyplin sportowych. Dlaczego? Bo skutecznie uzależnia i ekspresowo daje efekty.

Parę dni temu miałam okazję uczestniczyć w konferencji prasowej dotyczącej nowości marki Reebok. Odbyła się ona w jednym z warszawskich boksów CrossFitowych. Czemu? Bo nowe oddychające systemy wykorzystane w obuwiu oraz odzieży zostały również zastosowane w kolekcji CrossFit. I to jest hit! Pamiętam moment, kiedy przeszło dwa lata temu Reebok podróżował ze swoim przenośnym boksem po Polsce, pokazując ludziom, czym CrossFit w ogóle jest. Sama wówczas uczestniczyłam w pokazowych treningach, bo w całym kraju żadnego CrossFitu po prostu wtedy nie było. Dziś boksów jest już kilkanaście. Kilka w samej Warszawie. Poza tym zajęcia tego typu, tylko pod inną nazwą, wprowadzają niemal wszystkie siłownie. Jednym słowem - jest szał.

Mało tego, dziś sama zajmuję się przecież tym sportem. Dlaczego CrossFit tak ekspresowo zdobył ogromną popularność, a CrossFitowe kolekcje sprzedają się jak świeże bułeczki? Bo ten sport uzależnia tak jak żadna inna znana mi aktywność. Daje ciału takie możliwości, o jakie zwykły człowiek by siebie nawet nie podejrzewał. Wszystko to dzieje się dość szybko, bo treningi są naprawdę intensywne i skomponowane tak, by rozwijać wszystkie cechy motoryczne (skoczność, szybkość, wytrzymałość, siłę itd.). Efekty pojawiają się szybko, bo poprzeczka do pokonania stale się podnosi. I wierzcie mi, naprawdę chce się ją przeskakiwać.

Na konferencji pojawiła się niespodziewanie dużo osób, a wszystko zakończyło się wspólnym treningiem. Trzymam kciuki za dalszy rozwój - oby tak dalej!

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Effx03 zapytał(a) 27 marca 2014
Pytanie dotyczy artykułu CrossFit opanowuje Polskę
Lepiej wybrać kalistenike czy crossfit? Co jest lepsze :D?
anna.sul.980 odpowiedział(a) 28 marca 2014
to chyba zależy od oczekiwań
Effx03 odpowiedział(a) 28 marca 2014
A czym się to w sumie różni ? W kalistenice wyrobimy sobie prawdziwą i wielką siłę. A przy crossficie ? Wytrzymałość, muskulatura ?
Effx03 zapytał(a) 22 marca 2014
Pytanie dotyczy artykułu CrossFit opanowuje Polskę
Jak jest z crossfitem dla osób starszych (mam na myśli, ok. 40 lat) ? Są jakieś ograniczenia, zastrzeżenia czy coś ?
kasiabigos odpowiedział(a) 23 marca 2014
Jeśli nie masz żadnych przeciwzskazań od lekarza, problemów ze zdrowiem itd. (czyli tak jak w każdym sporcie) możesz śmiało próbować :) Zajęcia i ćwiczenia są skalowane i dopasowywane indywidualnie :)

Polecane wpisy

Dziewczyno, nie bój się siłowni!

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Podniebny trening

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Najpopularniejsze wpisy

Zgrabna pupa – ćwiczenia na pośladki

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Jak pozbyć się oponki z brzucha?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Kiedy bolą lędźwie

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał