Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Pudel na siłowni

Gisele Bündchen wykopuje zbędne kilogramy

Gisele Bündchen wykopuje zbędne kilogramy
Gisele Bündchen, kung-fu mistrzyni. Zdjęcie: East News

„Od lat trenuje kung-fu. Jest w tym naprawdę niezła”, twierdzą jej przyjaciele. „Gisele jest niesamowicie zdyscyplinowana i skupiona w czasie treningów”, twierdzi jej trener, Yao Li. „Bardzo szybko przyswaja wszelkie niuanse poszczególnych ruchów. Kiedy uczę ją nowych technik, zazwyczaj wygląda to tak, jakby już je znała, a robi po prostu to, co podpowiada jej intuicja. Doskonała świadomość ciała”, chwali Yao Li. Może to dzięki jodze, która jest drugą ulubioną dyscypliną Gisele? Dla Bündchen zwykły fitness to za mało. W sporcie, któremu poświęca swój czas, szuka jeszcze korzyści dla swojego ducha. Jak twierdzi, zarówno joga, jak i kung-fu, doskonale pomagają oczyścić umysł i uspokoić nerwy. A nawet modelka z jej doświadczeniem ma czasem stres w pracy. Bündchen ćwiczy kung-fu trzy razy w tygodniu, po 90 minut. Jogę – kolejne trzy. I nic a nic jej nie przeszkadza fakt, że właśnie jest w drugiej ciąży. „W poprzedniej ćwiczyła do dziewiątego miesiąca”, twierdzą znajomi. „Poza tym ona bardzo uważa na to, żeby się dobrze i zdrowo odżywiać. Nawet w ciąży nie pozwala sobie na żadne szaleństwa. Dzięki temu poprzednim razem mogła wrócić na wybieg już po kilku miesiącach”. Tym razem pewnie będzie tak samo.

Tagi: treningi

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
angie maj zapytał(a) 5 września 2012
Z czego wynika łatwość niektórych w utrzymaniu szczupłej sylwetki?
arctic odpowiedział(a) 31 grudnia 2012
Drugim powodem może być to, że szczupła osoba słabo wchłania substancje odżywcze, czyli słabo trawi. Wynika to z uboższej flory bakteryjnej albo genetyki. W czasach długotrwałego niedożywienia ewolucja by je eliminowała, ale w obecnych konsumpcyjnych warunkach te cechy są wręcz pożądane :)
Openmedica odpowiedział(a) 5 września 2012
Osoby, które dużo jedzą, a pozostają szczupłe mają szybki metabolizm, prowadzący do szybkiego spalania kalorii. Jest to w większości przypadków cecha wrodzona nieulegająca znaczącym modyfikacjom. Szybki metabolizm może być też związany z niektórymi stanami chorobowymi – np. z nadczynnością tarczycy.

Polecane wpisy

Najpopularniejsze wpisy