Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy konkret

Gotowi na wszystko, czyli sprytna apteczka na wyjazd

Gotowi na wszystko, czyli sprytna apteczka na wyjazd
Ilustracja: shutterstock
MacGyver to ponoć jedyny człowiek, który zrobi helikopter z zapałki. Z pewnością nikt z nas tego fenomenu nie doścignie, ale… warto na wakacjach mieć w zanadrzu kilka niewielkich rzeczy o wielkich możliwościach!

Wiadomo, leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, plastry – to podstawa w wyjazdowej apteczce. Jednak możesz też być gotowy naprawdę na wszystko (no dobra, prawie na wszystko…), dlatego na tym twój „pierwszopomocowy” ekwipunek kończyć się nie powinien. Każdy, kto jeździ na biwaki, zapuszcza się w leśną dzicz, zalicza survivale lub… po prostu zabiera wszędobylskiego i ciekawskiego malucha, wie, że trzeba być trochę jak MacGyver. Jeśli więc nie jedziesz na urlop do SPA lub do babci, która ma już wszystko w swoim kredensie, to spakuj ze sobą rzeczy mogące się przydać podczas wakacyjnych wypadków i przypadków, i tych mniejszych, i tych większych. Oto one:

1. Sterylna igła

Kupisz ją w aptece za parę groszy, a żadne drzazgi, zadry i zadziory nie będą ci straszne. Do odkażania przyda się woda utleniona, np. w żelu.

2. Agrafka

Przytrzyma opatrunek, bandaż, chustę, pomoże w małych naprawach, ale też zastąpi guzik od spodni, gdy będzie taka potrzeba. Oby tylko nie odpadł z przejedzenia...

3. Sterylny gazik

Najlepszy do opatrywania mniejszych ran, przemywania oczu i wykonywania niewielkich opatrunków.

4. Pęsetka

Niezbędne akcesorium do wyrwania niechcianego włoska... Też. Ale przede wszystkim do usunięcia kleszcza. Dlatego pęsetki nie może zabraknąć w wakacyjnej apteczce.

5. Nożyczki z tępym końcem

Często o nich zapominamy, a mogą być niezbędne w wielu sytuacjach – nie tylko do pocięcia plastra, ale także wtedy, gdy trzeba komuś pomóc w poważniejszych okolicznościach niż rozbite kolano, np. do przecięcia pasów samochodowych i ubrań.

6. Rękawiczki jednorazowe

Bardzo ważne podczas udzielania pomocy osobie rannej. Dzięki nim zapobiegniesz bezpośredniemu kontaktowi m.in. z krwią i unikniesz ewentualnego zakażenia.

7. Spray chłodzący

Idealny do uśmierzenia bólu spowodowanego urazami, otarciami, upadkami, skręceniami i zwichnięciami stawów. Sprytnym pomysłem jest np. jednorazowy kompres Ultra Ice – dostępny w aptekach. Przełamujesz woreczek i w ciągu sekundy masz gotowy lodowaty kompres.

8. Gumka recepturka

Niby drobiazg, a jednak może wiele: zwiąże, ściśnie, zabezpieczy, kiedy trzeba. A jeśli już o zabezpieczaniu mowa, to i „gumka nierecepturka” podczas wakacyjnych wojaży może się przydać... I to nie tylko w oczywistym celu zabezpieczenia przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywa ma naprawdę szerokie zastosowanie! Na survivalach może pełnić funkcję zbiornika na wodę, na spływie kajakowym – pokrowca na drobne rzeczy, które chcesz zabezpieczyć przed zmoknięciem. Możesz jej także użyć zamiast gumowej rękawiczki przy udzielaniu pierwszej pomocy.

9. Sól fizjologiczna

Przyda się na wszelkie kłopoty z oczami: do przemywania, nawilżania i gdy coś ci wpadnie do oka.

10. Żel antybakteryjny

Gdy akurat nie masz dostępu do wody i mydła, będzie bardzo praktyczny. Wprawdzie taki żel nie usuwa wszystkich bakterii, ale zawsze jest lepszy niż nic. A latem choroby brudnych rąk czają się za każdym rogiem.

11. Jednorazowe nakładki na WC

Minimalizują ryzyko złapania niechcianej infekcji. Zapakowane mają niewielkie rozmiary, więc spokojnie wszędzie je zmieścisz. Można je spuszczać w toalecie. Ten gadżet sprawdzi się na pewno lepiej niż nieudolnie obkładanie deski papierem toaletowym.

12. Latarka

Ciemność, widzę ciemność, ciemność widzę… To ci nie zagrozi, gdy trzeba będzie działać pod osłoną nocy. Byleby zgodnie z prawem...

13. Coś odblaskowego

Czekają cię nocne powroty z imprez? Nie zapomnij o odblaskach. To już nie tylko wybór, ale też obowiązek. W Polsce każdy pieszy poruszający się po terenie niezabudowanym po zmroku musi mieć na sobie element odblaskowy. Kamizelkę kupisz np. na stacji benzynowej. Odblaski możesz też nabyć w sklepach sportowych, papierniczych, z odzieżą BHP oraz w supermarketach.

14. Ściąga z pierwszej pomocy

Nikt nie wybiera się na urlop z myślą, że będzie uczestniczył w wypadku. Ale niestety to może spotkać każdego. Wiedza o tym, jak pomóc osobie poszkodowanej, może się przydać nie tylko na urlopie. Wydrukuj sobie zasady udzielania pierwszej pomocy na niewielkiej karteczce, wciśnij do portfela i noś przy sobie. Gdy dopada nas stres, nawet własne imię może ulecieć z głowy, dlatego taka ściąga z pierwszej pomocy to rzecz wartościowa.

15. Koc termiczny

Tzw. folia życia przydaje się nie tylko podczas ochrony przed zimnem, ale również w przypadku udaru cieplnego lub słonecznego. Koca używamy na dwa sposoby: stroną srebrną do ciała poszkodowanego – by go ogrzać, lub stroną srebrną na zewnątrz – by wychłodzić, ochronić przed ciepłem i wydalić jego nadmiar oraz zapobiec nadmiernemu parowaniu wody z organizmu (podpowiedź: strona srebrna odbija promienie słoneczne).

Prawdopodobnie to nie wszystko, co w razie kłopotów może ci się przydać na wakacyjnym urlopie. Niemniej tak czy inaczej, mamy nadzieję, że wielu z tych rzeczy nie będziesz musiał używać w ogóle…

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane artykuły

Alergik na urlopie

Julia Krupińska

Najpopularniejsze na blogu