Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Dobre rzeczy

Nordic walking na sprężynach

Nordic walking na sprężynach
www.bungypump.se
Nordic Walking? Lekarze i sportowcy twierdzą, że spacer z kijami to wyjątkowo skuteczna i zdrowa forma ruchu. No to ja od siebie – z kijami Bungy Pump potrenujemy z kilkukrotnie większą skutecznością.

W zasadzie tym razem nie ma wiele do pisania. Na zdrowy (przepraszam, że w dzień kobiet), chłopski rozum - co może być przełomowego w kijach do Nordic Walkingu? Szwedzi z firmy Bungy Pump mają nieco inne zdanie. Ich kije są złożone z kilku segmentów, pomiędzy którymi jest coś, co nazwałbym wewnętrzną sprężyną. Po co taki bajer? Wcale nie po to, żeby cokolwiek w ten sposób amortyzować! Sprężyna sprawia, że górne partie naszej muskulatury (przede wszystkim ręce, ale też piersi, ramiona oraz mięśnie podtrzymujące kręgosłup) pracują mocniej - trening-spacer staje się bardziej skuteczny, spalamy więcej kalorii i korygujemy sylwetkę.

Szwedzi twierdzą, że Bungy Pump świetnie nadają się także do biegania. Zwykłego lub ekstremalnego - z rakietami śnieżnymi na nogach. Kije mają uniwersalną konstrukcję. Można do nich założyć "grzybki", dzięki którym kije nie zapadają się w piasku lub gumowe "stópki" do miasta.  Jeszcze nie jesteście przekonani? No to powiem, że tylko nad Wisłą Nordic Walking kojarzy się z emeryturą i "łażeniem staruszków z patykami". Po drugiej stronie Bałtyku pod tym względem są bardziej cywilizowani. Nie, żebym kogoś obrażał, ale takie są fakty - Szwedzi wiedzą, że "NW" to samo zdrowie. Przykład Bungy Pump wskazuje na to, że zwykłego (wydawałoby się) kija wciąż jeszcze można sporo wycisnąć. Oczywiście ja tak w przenośni... Mimo wszystko miłych spacerów! 

www.bungypump.se

www.bungypump.se

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Elżbieta Wójcik zapytał(a) 3 maja 2014
Pytanie dotyczy artykułu Nordic walking na sprężynach
Poniewaz nigdzie nie moge znaleźć informacji jak mam uregulować długość kijków Bungypump do wzrostu prosze o odpowiedź w tej kwestii. Na razie ustawiłam je tak jak zwykłe kijki, czyli mam kąt prosty w łokciu, ale wydaje mi sie, że to jednako nie tak powinno być.?

Polecane wpisy

Najpopularniejsze wpisy

Poduszka outdoorowa

Rafał Jemielita

Rower dwuśladowy

Rafał Jemielita

Kajak z doładowaniem

Rafał Jemielita