Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy konkret

Palisz? Stale zerkaj w lustro...

Palisz? Stale zerkaj w lustro...
Kobieta na zdjęciu po prawej pali papierosy od 14 lat, źródło: Plastic and Reconstructive Surgery

Te zdjęcia od razu przykuły moją uwagę. Postarzającego wpływu papierosów nie trzeba szukać pod mikroskopem, to po prostu widać gołym okiem. Palacz codziennie ogląda skutek swojego nałogu w lustrze. Ziemista, niedotleniona cera, zmarszczki, kurze łapki, worki pod oczami, ciemne zęby. Prędzej czy później to dopadnie każdego, kto pali.

Cieszę się, że nie tkwię w tym śmierdzącym nałogu, i mam nadzieję, że wam również zdjęcia bliźniąt, opublikowane w Plastic and Reconstructive Surgery, miesięczniku Amerykańskiego Stowarzyszenia Chirurgów Plastycznych, dadzą trochę do myślenia. Tyle mówimy o tym, że papierosy powodują raka albo choroby serca. A zapominamy, jak niekorzystnie wpływają również na nasz wygląd.

Paląca jest kobieta na prawym zdjęciu, źródło: Plastic and Reconstructive Surgery

Palenie powoduje zmarszczki, bo zwęża naczynia krwionośne w zewnętrznej warstwie skóry. Przez to dociera do niej mniej tlenu i ważnych składników mineralnych. Jeśli odżywiasz się zdrowo, ale palisz, to zapomnij, że prawidłowo dbasz o skórę. Poza tym twój „kochany” dymek niszczy włókna kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i gładkość skóry. Wciągając dym z papierosa, za każdym razem poglębiasz zmarszczki wokół ust. Przyjrzyj się w lustrze. I nawet gdy mrużysz oczy, żeby uniknąć dostania się do nich dymu, to prosisz się o kurze łapki. Robiąc to systematycznie kilka razy dziennie, codziennie, przez lata, fundujesz sobie świetny trening pt. „jak stać się brzydszym”.

Kobieta po lewej pali 17 lat dłużej od swojej siostry, źródło: Plastic and Reconstructive Surgery

I wszystko jasne: z papierosem żyjesz krócej, jesteś biedniejszy, a do tego jeszcze brzydszy!

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane wpisy

Rzuć palenie - ostatni mach, a potem ciach!

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Najpopularniejsze wpisy