Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Moda & Medycyna

Rzuć palenie - ostatni mach, a potem ciach!

Rzuć palenie - ostatni mach, a potem ciach!
Zdjęcie: East News
Rzucaj (się!)

Wybiła godzina zero. Dziś rzucasz palenie. Szykowałaś się do tego heroicznego aktu niczym do ataku nuklearnego, gromadząc z zaangażowaniem godnym tej sprawy niezbędne akcesoria. Nabyłaś furgonetkę gum z nikotyną, przy pomocy lakonicznego sms-a wyrzuciłaś z grona znajomych wszystkich palaczy, zmieniłaś mieszkanie, by od dziś nic nie kojarzyło Ci się z rakotwórczym trybem życia. Brawo. By nadać dynamiczny charakter swym prozdrowotnym poczynaniom, możesz jeszcze wysłać anonim z pogróżkami sąsiadowi palącemu 3 paczki dziennie na balkonie obok.

Ale czy w tym wszystkim pomyślałaś, co na siebie włożysz w tym najważniejszym z twych dotychczasowych dni? My pomyślałyśmy za Ciebie. I naprawdę nie chodzi o względy estetyczne, a o czysty pragmatyzm. Twój strój w tym dniu musi być przede wszystkim funkcjonalny, musi być Twoim orężem w walce z demonem uzależnienia. Nasza propozycja, podpatrzona u Edyty Herbuś, to spełnienie marzeń palaczek nawróconych na zdrowy tryb życia!

Co jest największym problemem w pierwszym dniu bez papierosa? Oczywiście ręce! Co zrobić z rękami? Dłubanie w nosie uważamy za zdecydowanie obciachowe, choć może nawet skuteczne. Kompulsywnego piłowania paznokci też nie polecamy, bo mogłoby się nie skończyć na paznokciach, a wtedy krwotok gwarantowany. O słonych orzeszkach zapomnij. Zrobisz się gruba i z rozpaczy znowu zaczniesz palić. Nasz wybór to rozwiązanie genialne. Zwisające frywolnie z sukni skórzane frędzle otwierają przed Tobą nieskończone morze możliwości. Możesz zaplatać z nich warkocze, kłosy, dobierańce, a potem łączyć je ze sobą w dowolnych konfiguracjach. Inspiracji możesz poszukać na serwisach żeglarskich – sporo tam tego mają. Gdy już wykorzystasz wszystkie frędzle, zawsze możesz zacząć je rozplatać – czynność ta może się okazać równie wciągająca i czasochłonna. Naprawdę nie znajdziesz czasu na myślenie o nałogu.

Drugim problemem w sądnym dniu pożegnania z paleniem jest zawsze podenerwowanie lub w przypadkach ekstremalnych niekontrolowane wybuchy agresji. Złych emocji nie można dusić w sobie, trzeba zapewnić im ujście. Tu także z pomocą przychodzi ten doskonale dobrany strój. Z pożytecznych frędzli możesz bowiem bez trudu ukręcić solidny bicz i chłostać nim każdego, kto stanie na Twojej drodze, wyłączając osoby starsze, kalekie oraz dzieci. W chwilach wyjątkowo trudnych możesz wykorzystać również metalowe platformy – masywny kawał buta i odrobina techniki wzorowana na sportach walki pozwoli Ci wyjść zwycięsko nawet ze starcia z poważnym przeciwnikiem. Tak przygotowana możesz stawić czoła temu trudnemu zadaniu. Trzymamy kciuki!

Tagi: moda,

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
anna zapytał(a) 31 sierpnia 2012
Czy są choroby przy których rzucanie palenia może być ryzykowne?
Openmedica odpowiedział(a) 31 sierpnia 2012
Nie ma chorób, które wykluczałyby rzucenie palenia.
LudVan zapytał(a) 31 sierpnia 2012
Po jakim czasie od wypalenia ostatniego papierosa organizm wraca do 100% formy sprzed nałogu?
Openmedica odpowiedział(a) 31 sierpnia 2012
Trudno określić kiedy wraca się do formy i czy można wrócić do 100% formy sprzed nałogu. Wszystko zależy od ilości wypalonych papierosów, okresu palenia, stanu zdrowia. Istnieją jednak pewne wyliczenia , które twierdz, że już w ciągu 2 dni zmysły smaku i węchu zaczynają działać jak u osoby niepalącej. W ciągu mniej więcej 5 dni poprawia się wydolność organizmu i kondycji fizycznej. Układ krążenia wraca do optymalnej formy po ok. 3 miesiącach. Wydolność układu oddechowego poprawi się o ok. 30% już po miesiącu. Układ odpornościowy i cera potrzebują min. pół roku na poprawę. Po takim czasie całkowicie regenerują się rzęski w drogach oddechowych, a po mniej więcej 5 latach regeneracji ulegają także inne zniszczone komórki.
majkel zapytał(a) 31 sierpnia 2012
Czy modne ostatnio e-papierosy to dobra alternatywa dla nieuleczalnych palaczy?
Openmedica odpowiedział(a) 31 sierpnia 2012
E-papierosy nie zawierają szczególnie groźnych dla organizmu substancji smolistych, więc są „zdrowszą” alternatywą. Należy jednak pamiętać, że sama nikotyna też szkodzi, powodując obkurczanie naczyń krwionośnych i może prowadzić np. do zawału serca.

Polecane wpisy

Elementarz zdrowego trybu życia

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Na wilczy głód

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Bawełnofobia

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Nierówna walka

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Najpopularniejsze wpisy

Chcesz jabłuszko?

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Inspiracje cytologiczne

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Infanci, łączmy się!

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Męskość pod ochroną

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk

Pierś do przodu

kolektyw: Ewa Panewka i Wanda Dysk