Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Slow Motion

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów
„Happy Detoks. 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu”

Na konferencji prasowej z okazji wydania mojej książki „Happy Detoks” Marta, która prowadziła spotkanie, zapytała, jak to możliwe, aby detoks był radosny? Przecież to dwa wykluczające się pojęcia - klasyczny oksymoron!

Rzeczywiście, na ogół oczyszczanie organizmu kojarzy się wszystkim z wyrzeczeniem, ascezą, zakazami, mroczkami przed oczami oraz permanentnym ssaniem w żołądku. Dobrze o tym wiem, gdyż oczyszczam organizm od lat, i dlatego zaprojektowałam holistyczny program detoksujący tak, by był pyszną i fascynującą przygodą dla świadomych hedonistów i nie sprowadzał nas przy tym tylko do wymiaru ciała, ale zajął się również naszymi emocjami, myślami i stanem ducha. Najpierw sprawdziłam go na sobie, a następnie przez kilka lat testowałam na kilkuset osobach, które przyjeżdżają na moje warsztaty z jogą i dietą oczyszczającą. Opinie były jednoznacznie entuzjastyczne: Happy Detoks działa i jest pyszny! Uczestniczkom warsztatów wysyłałam instrukcje do oddechu, medytacji, proste zestawy asan, przepisy na zielone koktajle mega omega, zdrowe owsianki, jaglanki i gryczanki, desery bez cukru, posiłki bez glutenu i coraz częściej słyszałam – napisz o tym książkę.

I oto jest: „Happy Detoks. 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu” – pięknie wydane różowe cudo! (Aaaaaaaaaaaaaaaaa ale ja się cieszę!) Przewodnik dla kobiet, które chcą odzyskać przyjemność z przebywania w swoim ciele i w swoim świecie. Po części pamiętnik, po części poradnik, w którym dzielę się najskuteczniejszymi znanymi mi metodami poprawy jakości życia takimi jak: odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska, proste ćwiczenia czerpiące z jogi, właściwy oddech i medytacja. Nazywam je pigułami mocy i marzy mi się, żeby dzięki mojej książce te uzdrawiające praktyki stały się dla wielu osób nawykiem równie powszechnym co mycie zębów. Jest to o tyle realne, że „Happy Detoks” to pierwsza w Polsce książka interaktywna. Znajdziesz w niej ikonki, które po zeskanowaniu przeniosą cię do krótkich filmików, w których pokazuję, jak ćwiczyć, medytować, oddychać i przygotować niektóre potrawy z książki. Niezły bajer, co?

Chciałabym, aby ci, którzy przeczytają moją książkę, pomyśleli: - jakie to proste! nie mogę się doczekać, żeby zacząć ten program!

Oto kilka recenzji od pierwszych czytelniczek:

Ta książka jest bardzo spójna, przemyślana, napisana przystępnym językiem, a jednocześnie zawierająca nowe, ciekawe informacje - życiowe powiedziałabym. Emanuje z niej szczerość i życzliwość autorki oraz wiedza nabyta przez lata praktyki. W odróżnieniu od innych książek o podobnej tematyce, Kasia w niezwykle ciekawy sposób połączyła wiadomości na temat zdrowej diety, oczyszczania, jogi, oddychania i medytacji - to wspaniałe dla osób, które chcą zacząć coś nowego! Świetne, proste, czytelne przepisy! Czytając, wiem, że pisała książkę osoba, która ma doświadczenie i wiedzę.”
Aleksandra Spychała, czytelniczka

Książka superlekka, momentami poruszająca, bardzo wiarygodna poprzez odnośniki do prawdziwych  historii, wydarzeń, ludzi.  Od razu napędza do działania. Z książki bije energia i radość życia. Kasię powinno się sklonować, bo mało kto potrafi zarażać optymizmem tak jak ona.
Magdalena Morgun, czytelniczka

Ta książka to wspaniały bestseller, bo jest napisana prosto, od serca, szczerze i z miłością. A takie książki chce się czytać!
Ewa Jaworska, czytelniczka

Książka Kasi to cała ona. Po prostu wspaniała!
Anna Wojkiewicz, czytelniczka

Cudowna książka! Inspirująca, ciepła i pełna pomysłów, aby zadbać wreszcie o siebie. Tak po prostu i od zaraz. Dziękuję!
Magda Lubińska, czytelniczka

Dziękuję z całego serca za te recenzje! Dodają mi skrzydeł i nadają sens mojej pracy! Zapraszam do lektury i życzę radosnego oczyszczania…


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane wpisy

Najpopularniejsze wpisy