Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Podoba Ci się pupa Beyonce? A może umięśnione ramiona Madonny? Chciałbyś mieć kaloryfer na brzuchu jak Justin Timberlake, a bary niczym przystojny Aleksander Skarsgård? Nie ma sprawy. "Pudel na siłowni" na pewno Ci w tym pomoże. Tu znajdziesz wszystko o treningach gwiazd, ich dietach i tajnych sposobach na supersylwetkę. A jeśli ktoś spektakularnie schudnie, wypięknieje albo znienacka odmłodnieje o kilka lat, na pewno dowiesz się pierwszy, jak to zrobił.

Pudel na siłowni

Henryk Szost. Jak trenuje prawdziwy maratończyk?

Henryk Szost to mistrz i rekordzista Polski w maratonie. Czas: 2:07:39. Jak trenuje ktoś, dla kogo bieganie maratonów to zawód i sposób zarabiania pieniędzy?
20 lutego 2015
Henryk Szost. Jak trenuje prawdziwy maratończyk?

Sandra Prikker. Kolejna gwiazda Instagrama

Internet doniósł, że mamy nową gwiazdę na Instagramie. To Sandra Prikker. Trenerka i (chyba) kulturystka. 410K obserwujących, czyli WOW (dla kontrastu dodam, że Chodakowska ma 185K).
2 lutego 2015
Sandra Prikker. Kolejna gwiazda Instagrama

Beata Sadowska. Bo bieganie bywa też trudne...

...czyli stronniczy przegląd prasy kobiecej. Tym razem, dla odmiany, znana wszystkim nie tylko z biegania Beata, popularnie zwana Sadzią. W Twoim Stylu zwierza się, dlaczego najsłynniejszy maraton nowojorski bardzo jej nie poszedł. A właściwie - nie pobiegł....
21 stycznia 2015
Beata Sadowska. Bo bieganie bywa też trudne...

Justin Bieber. Jak zachwyca, skoro nie zachwyca?

Podobno nie mogło być lepiej. Justin Bieber, jego ufryzowane loki, goła klata, tatuaże, sześciopak i obcisłe majtki Calvina Kleina. Wszystko odpowiednio sfotografowane i wyretuszowane. I co? Nic. Nie sikam po majtkach.
8 stycznia 2015
Justin Bieber. Jak zachwyca, skoro nie zachwyca?

Taylor Swift - prawie jak aniołek.

Zaśpiewała na najważniejszym pokazie bielizny, bajecznym show Victoria's Secret. Zaśpiewała w eleganckiej, czarnej bieliźnie i koronkowej "niby-sukience". I wiecie co? Spokojnie mogłaby być jedną z modelek kroczących tego wieczoru po wybiegu.
10 grudnia 2014
Taylor Swift - prawie jak aniołek.

Anna Lewandowska. Tym razem naprawdę o książce.

Lubię Anię. Bo jest prawdziwym sportowcem, bo zna się na tym, co robi, bo i ona, i jej mąż są najlepszym przykładem na to, że jej dieta / sposób na życie działa. Właśnie wydała książkę, "Żyj zdrowo i aktywnie". Co w tej książce jest?
13 listopada 2014
Anna Lewandowska. Tym razem naprawdę o książce.

Kim Kardashian trenuje swoją talię

Przepis na talię jest prosty: kupujesz dobry gorset, wciskasz się w niego, sznurujesz sznurki (ewentualnie dopinasz haftki) i... nosisz. Tak długo jak się da. A talia oczywiście, zrobi się sama.
3 listopada 2014
Kim Kardashian trenuje swoją talię

Anna Lewandowska. Wraca z książką

Nikt nie czyta książek? Ale chyba nie tych pisanych przez gwiazdy. Szczególnie gwiazdy fitnessu. Na rynek trafia właśnie "Żyj zdrowo i aktywnie" Anny Lewandowskiej. A w niej, jak pisze Ania na okładce, porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja.
23 października 2014
Anna Lewandowska. Wraca z książką

Najdziwniejsze celebryckie triki na schudnięcie

Żonglerka naleśnikami, woda z pieprzem cayenne czy może jednak gorset? Przeczytajcie, czego imają się gwiazdy, żeby szybko stracić kilka nadprogramowych kilogramów. I nie próbujcie naśladować!
13 października 2014
Najdziwniejsze celebryckie triki na schudnięcie

Nie tylko Chodakowska, czyli moje ulubione trenerki z internetu

Czasem nie chce mi się wyjść z domu. Czasem na zajęcia w klubie nie mam czasu. A czasem wtedy, kiedy mogę ja, klub nie ma nic fajnego do zaproponowania. I co? Nie ćwiczę? Ależ skąd! Wtedy przychodzi czas na komputer. Nie, nie chodzi mi o surfowanie w...
1 października 2014
Nie tylko Chodakowska, czyli moje ulubione trenerki z internetu

Co radzą słynne panie od fitnessu?

No cóż, im pewnie jest łatwiej. Z racji wykonywanego zawodu ćwiczą codziennie, pewnie i po kilka godzin. Ale czy z tego, co one robią dla siebie, żeby wyglądać dobrze, wynika coś dla nas? Sprawdzam, analizuję, syntetyzuję.
24 września 2014
Co radzą słynne panie od fitnessu?

Nicki Minaj vs Jennifer Lopez - pojedynek na pośladki

Nie, to nie twórczość muzyczna pań będzie przedmiotem naszych rozważań. Ani nie uroda. Zajmiemy się tym, z czego obie panie słyną najbardziej - ich pupami.
12 września 2014
Nicki Minaj vs Jennifer Lopez - pojedynek na pośladki

Jamie Dornan. Witaj, panie Grey.

Świat się niecierpliwi, czekając na filmową adaptację "50 twarzy Greya". Ja też. Szczególnie, kiedy się okazało, że Greya zagra Jamie Dornan. Ciacho nad ciachami.
2 września 2014
Jamie Dornan. Witaj, panie Grey.

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Czarna. Za niska. Za bardzo umięśniona. Biust za duży. Pupa tak samo. A w dodatku zaczynała dopiero w wieku lat 13. Nikt nie wróżył jej niczego. I co? Wygrała! To właśnie ona jest dzisiaj gwiazdą. Misty Copeland. Solistka baletu amerykańskiego.
13 sierpnia 2014
Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Mikołaj Roznerski. Forrrma totalllna

Piszą o nim przystojniak, ślicznota, ciacho. On tylko ładnie się uśmiecha. Pewnie, że trochę go to łechce, ale też bez przesady. Na to, że jest wysoki i ładny nie ma wpływu - to geny. Ale to, że jego ciało wygląda tak dobrze, zawdzięcza tylko i wyłącznie...
6 sierpnia 2014
Mikołaj Roznerski. Forrrma totalllna

Liszowska, Jungowska, Widawska. Pulchne damy na okładce

W Twoim Stylu na okładce trzy pulchniejsze damy. Każda z nich twierdzi, że nie chce się odchudzać. Bo dobrze im tak, jak jest. Brawo! (Choć ja zawsze się zastanawiam, czy aby odrobinę nie kłamią)
22 lipca 2014
Liszowska, Jungowska, Widawska. Pulchne damy na okładce

Nagie ciała sportowców

Magazyn ESPN co roku mniej więcej o tej porze wypuszcza specjalne "Body Issue", czyli numer z nagimi zdjęciami największych sportowców. W ubiegłym roku wśród piłeczek tenisowych rozkładała się na leżaczku Agnieszka Radwańska, a w tym... W tym roku jest...
10 lipca 2014
Nagie ciała sportowców

Kelly Rowland. Ćwiczy z brzuchem

"Co ona robi? Zwariowała! Czy ona chce zrobić krzywdę swojemu dziecku?" Każda kobieta w ciąży, która chce sobie poćwiczyć, musi zmierzyć się z publicznym ostracyzmem. Kelly Rowland też.
3 lipca 2014
Kelly Rowland. Ćwiczy z brzuchem

Melissa McCarthy. Aktorka na plus.

Może nie kojarzycie nazwiska, ale jeśli lubicie komedie, to tę twarz na pewno znacie. Tę twarz i tę figurę, bo Melissa ciała ma sporo. I wcale się tym nie martwi. Chyba, że idzie na zakupy.
22 czerwca 2014
Melissa McCarthy. Aktorka na plus.

Artur Rojek. Biegam, bo nie pływam

“Uwielbiam bieganie. W ogóle wolę sporty indywidualne niż zespołowe. Mam za sobą pięć maratonów”, mówi Artur Rojek w wywiadzie w Twoim Stylu.
12 czerwca 2014
Artur Rojek. Biegam, bo nie pływam
Bloga prowadziPudel na siłowni

Najpopularniejsze wpisy

20 listopada 2013