Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

biegam naturalnie

5 minut z... bieganiem naturalnym

W bieganiu naturalnym chodzi nie tylko o technikę, ale również o psychikę. O tym, dlaczego można je nazywać...
W bieganiu naturalnym chodzi nie tylko o technikę, ale również o psychikę. O tym, dlaczego można je nazywać medytacją w ruchu, opowiada nam Norbullo Kontrabacz - znany warszawski biegacz naturalny.

Bieganie z amortyzacją vs. bieganie naturalne

Świat naukowców i biegaczy od kilkudziesięciu lat podzielony jest na dwie,...
Świat naukowców i biegaczy od kilkudziesięciu lat podzielony jest na dwie, już prawie ideologiczne, grupy. Jedni są apologetami biegania naturalnego, drudzy opiewają zalety joggingu w amortyzowanych butach. Co jest zdrowsze?

Beata Sadowska. Bo bieganie bywa też trudne...

...czyli stronniczy przegląd prasy kobiecej. Tym razem, dla odmiany, znana...
...czyli stronniczy przegląd prasy kobiecej. Tym razem, dla odmiany, znana wszystkim nie tylko z biegania Beata, popularnie zwana Sadzią. W Twoim Stylu zwierza się, dlaczego najsłynniejszy maraton nowojorski bardzo jej nie poszedł. A właściwie - nie pobiegł.

Men Expert Survival Race – niezły wycisk

Bieganie jest waszą mocną stroną i lubicie ostry wycisk? Koniecznie wypróbujcie bieg z przeszkodami!...
Bieganie jest waszą mocną stroną i lubicie ostry wycisk? Koniecznie wypróbujcie bieg z przeszkodami! My w niedzielę sprawdziliśmy Men Expert Survival Race. Było genialnie!

Bieganie – wady i zalety miejskich ścieżek

Biegać można wszędzie, w zależności od chęci lub czasu, jakim dysponujecie....
Biegać można wszędzie, w zależności od chęci lub czasu, jakim dysponujecie. Jedni wolą malownicze ścieżki biegowe wokół jeziora, inni wybierają łatwiejszą opcję biegania w mieście. Oto wady i zalety miejskich ścieżek.

Bieganie - plusów jest mnóstwo!

Czy bieganie jest zdrowe? Znajdzie się wiele osób, które powiedzą, że biegacze ciągle utykają i skarżą...
Czy bieganie jest zdrowe? Znajdzie się wiele osób, które powiedzą, że biegacze ciągle utykają i skarżą się na bóle kolan. Fakt, kontuzje się zdarzają - jak w każdym sporcie, a żeby ich unikać, należy do tematu podejść z głową.

Buty do biegania – wybierz właściwie!

Bieganie zyskuje coraz więcej miłośników. Pasjonatów tego sportu możemy zobaczyć w każdym miejscu i prawie...
Bieganie zyskuje coraz więcej miłośników. Pasjonatów tego sportu możemy zobaczyć w każdym miejscu i prawie o każdej porze. Rozpoczęcie przygody z bieganiem może wydawać się bardzo proste: ubieracie buty i po prostu wybiegacie z domu. No, nie do końca.

Biegam naturalnie

Właśnie mija pięć lat, odkąd zacząłem biegać. Wyszedłem z psem na spacer, a cały park był zasypany świeżym...
Właśnie mija pięć lat, odkąd zacząłem biegać. Wyszedłem z psem na spacer, a cały park był zasypany świeżym śniegiem. Pies oszalał. Patrzyłem, jak wbiega w ten puch, i rzuciłem się za nim w pogoń – mówi kontrabasista Norbullo Kontrabacz.