Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

nadwaga

Kiedy twój mózg starzeje się szybciej?

Ludzki mózg kurczy się naturalnie wraz z wiekiem, jednak u osób z nadwagą – szybciej. Tak wynika z nowego...
Ludzki mózg kurczy się naturalnie wraz z wiekiem, jednak u osób z nadwagą – szybciej. Tak wynika z nowego badania naukowców z Wielkiej Brytanii. Wiemy już, że nadwaga sprzyja cukrzycy, chorobom serca a także nowotworom, jednak jej wpływ na szybsze starzenie się mózgu to raczkujący temat w świecie nauki.

Błędne koło przejadania

Najeść się do oporu zdarza się chyba każdemu. Pomijając już fakt, że przejadanie się może przynieść fatalne...
Najeść się do oporu zdarza się chyba każdemu. Pomijając już fakt, że przejadanie się może przynieść fatalne skutki tu i teraz, to sprawia, że chcemy jeść coraz więcej. Wiemy, dlaczego tak się dzieje i co za to odpowiada.

Niedożywienie - zaskoczy cię jego nowe oblicze!

Jedna na trzy osoby na świecie jest niedożywiona. Nie, nie, wcale nie mówimy...
Jedna na trzy osoby na świecie jest niedożywiona. Nie, nie, wcale nie mówimy o biednych, głodujących afrykańskich dzieciach. Wiele niedożywionych osób nie może narzekać na pusty brzuch. Przeciwnie. Problem coraz bardziej dotyczy osób z nadwagą i otyłością! Poznajcie wyniki najnowszego raportu.

Gdy ciągle chce się jeść…

Wśród osób otyłych i mających nadwagę większość stanowią osoby, które przez przyjmowanie zbyt dużych...
Wśród osób otyłych i mających nadwagę większość stanowią osoby, które przez przyjmowanie zbyt dużych porcji jedzenia uniewrażliwiły się na działanie leptyny, hormonu sytości. W konsekwencji przez większą część czasu czują się głodni. Jak przerwać to błędne koło?

6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu

Choroby układu krążenia ciągle są najczęstszymi przyczynami zgonów w Polsce i to się nie zmieniło od...
Choroby układu krążenia ciągle są najczęstszymi przyczynami zgonów w Polsce i to się nie zmieniło od ponad 20 lat. Czego unikać, by chronić serce?

Cukier zastąp innym cukrem, a po 10 dniach…

Cukier sam w sobie czy nadwaga – co szkodzi nam bardziej? Wreszcie znamy...
Cukier sam w sobie czy nadwaga – co szkodzi nam bardziej? Wreszcie znamy odpowiedź na to pytanie. Przeczytajcie - daje do myślenia...

Nadwaga dziecięca - to jest problem!

Nowe badania pokazują, że otyłość szkodzi dzieciom, podobnie jak dorosłym. I choć dobrze o tym wiemy,...
Nowe badania pokazują, że otyłość szkodzi dzieciom, podobnie jak dorosłym. I choć dobrze o tym wiemy, problem jest powszechny. Już ponad 170 milionów dzieci na świecie ma nadwagę!

Źle śpisz? Przyczyna może być prozaiczna

Często kompletnie nie wiemy, co powoduje nasze problemy ze snem. Z bezsilności sięgamy po leki nasenne....
Często kompletnie nie wiemy, co powoduje nasze problemy ze snem. Z bezsilności sięgamy po leki nasenne. A te mogą nasz problem spotęgować. Co w takim razie robić? Najlepiej zacząć od pozbycia się... nadwagi.

Jak BMI kłamie

BMI, znany od dwustu lat wskaźnik masy ciała, używany przez specjalistów na całym świecie, ma swoje mankamenty....
BMI, znany od dwustu lat wskaźnik masy ciała, używany przez specjalistów na całym świecie, ma swoje mankamenty. I to niemałe.

Miksujemy: koktajl na odchudzanie

Odchudzasz się? O dietach odchudzających napisano już tomy. Trzeba na nie uważać, bo nie wszystkie są...
Odchudzasz się? O dietach odchudzających napisano już tomy. Trzeba na nie uważać, bo nie wszystkie są bezpieczne. Nasz koktajl nie jest złotym środkiem – mówimy to uczciwie. Ale to świetny sposób wspomagający walkę ze zbędnymi kilogramami.

Kalorie odstaw na bok

Czy 100 kcal czekolady, kurczaka lub orzechów to dla nas tyle samo? Nie. To właśnie brak tej wiedzy sprawia,...
Czy 100 kcal czekolady, kurczaka lub orzechów to dla nas tyle samo? Nie. To właśnie brak tej wiedzy sprawia, że choć ograniczamy ilość jedzenia, czasem nie możemy schudnąć. To nie wystarczy. Trzeba jeszcze wiedzieć, co jeść.

OdWAŻ SIĘ być zdrowszym – walczmy z otyłością!

25 października na Stadionie Narodowym w Warszawie Instytut Matki i Dziecka...
25 października na Stadionie Narodowym w Warszawie Instytut Matki i Dziecka zorganizował piknik rodzinny. Po co? By zwrócić uwagę na problem otyłości wśród dzieci i promować zdrowy styl życia. Inicjatywa świetna, więc i my tam byliśmy i edukowaliśmy!

Problem wielkiej wagi

Lekarze i dietetycy biją na alarm: coraz więcej dzieci ma nadwagę. To nie tylko problem natury estetycznej,...
Lekarze i dietetycy biją na alarm: coraz więcej dzieci ma nadwagę. To nie tylko problem natury estetycznej, ale pierwszy krok do poważnych przewlekłych chorób. Pamiętajcie, że tendencja do tycia ujawnia się już u kilkulatków!

Melissa McCarthy. Aktorka na plus.

Może nie kojarzycie nazwiska, ale jeśli lubicie komedie, to tę twarz na pewno znacie. Tę twarz i tę figurę,...
Może nie kojarzycie nazwiska, ale jeśli lubicie komedie, to tę twarz na pewno znacie. Tę twarz i tę figurę, bo Melissa ciała ma sporo. I wcale się tym nie martwi. Chyba, że idzie na zakupy.

Cukier zamień na…

Cukier niestety nie krzepi. Nie dodaje również energii, za to jego nadmiar w diecie skutecznie rujnuje...
Cukier niestety nie krzepi. Nie dodaje również energii, za to jego nadmiar w diecie skutecznie rujnuje zdrowie. Ale rozstanie ze słodkim smakiem dla wielu byłoby traumatyczne. Dlatego właśnie wybraliśmy dla Was 5 najlepszych zamienników cukru. Zdrowych!

Wskaźnik BMI jest już passé!

Zmierz się w talii oraz wzdłuż ciała i sprawdź, czy masz nadwagę - naukowcy zalecają nowy sposób oceny...
Zmierz się w talii oraz wzdłuż ciała i sprawdź, czy masz nadwagę - naukowcy zalecają nowy sposób oceny masy ciała i odsyłają do lamusa popularny wskaźnik BMI.