Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

sporty zimowe

Gotowi na stok

Odpowiednie przygotowanie się do sezonu zimowego to nie zakup sprzętu, ciuchów i innych tematycznych...
Odpowiednie przygotowanie się do sezonu zimowego to nie zakup sprzętu, ciuchów i innych tematycznych gadżetów. W pierwszej kolejności postawcie na trening.

Jak cało i zdrowo wrócić z nart

Jesteś miłośnikiem białego szaleństwa i na narty wybierasz się, gdy tylko pierwsza biel pokryje stoki?...
Jesteś miłośnikiem białego szaleństwa i na narty wybierasz się, gdy tylko pierwsza biel pokryje stoki? Sprawdź, gdzie czyhają na ciebie najgroźniejsze kontuzje. Ale uwaga – poza stokiem!

Jest zima, jest zabawa

Zimą powinno być zimno. Tak, tak – mróz wybija zarazki i choroby nie mnożą się na potęgę. Jak mądrze...
Zimą powinno być zimno. Tak, tak – mróz wybija zarazki i choroby nie mnożą się na potęgę. Jak mądrze korzystać z zimy? Spędzać jak najwięcej czasu na powietrzu. Aktywnie!

Speedriding – śmigaj jak James Bond!

A gdyby tak połączyć jazdę z zawrotną prędkością na nartach z… lataniem? Już to zrobiono. Tak powstał...
A gdyby tak połączyć jazdę z zawrotną prędkością na nartach z… lataniem? Już to zrobiono. Tak powstał speedriding – narciarstwo freeride’owe z dodatkiem miniskrzydeł. To dopiero jest lot…

Łyżwy – zimowy trening na każdą pogodę

Zima w tym roku jakby nijaka. Skoro nie bardzo jest jak biegać na nartach czy ścigać się na sankach,...
Zima w tym roku jakby nijaka. Skoro nie bardzo jest jak biegać na nartach czy ścigać się na sankach, wybierzmy się na łyżwy! Tory łyżwiarskie, lodowiska i wielka ślizgawka na Stadionie Narodowym czekają.

Rakiety śnieżne - traperska tradycja

W mieście zimy jak na lekarstwo, ale przecież w górach nadal biało! A jeśli bieganie jest tym, co was...
W mieście zimy jak na lekarstwo, ale przecież w górach nadal biało! A jeśli bieganie jest tym, co was kręci, to może wypróbujecie rakiety śnieżne? Nowa zajawka – nowa moc!

Zimą biegamy, ale na nartach!

Jeżeli lubicie biegać, to w okresie zimowym warto wzbogacić swój trening o element narciarski. Uprawiacie...
Jeżeli lubicie biegać, to w okresie zimowym warto wzbogacić swój trening o element narciarski. Uprawiacie nordic walking? Świetnie, bo będzie to naturalna kontynuacja treningu, tylko z dodatkiem nart.

Snowboard – szus na jednej desce

Snowboard undergroundowy już nie jest ‒ stał się sportem masowym. Nie zmieniła się tylko pozytywna energia...
Snowboard undergroundowy już nie jest ‒ stał się sportem masowym. Nie zmieniła się tylko pozytywna energia i wielka radość, jaką daje obcowanie z deską. Jeżeli jeszcze tego nie spróbowaliście – nie ma na co czekać. To megafrajda!

Czas na narty!

Narciarstwo to doskonała forma ruchu, która łączy w sobie siłę, dynamikę i balans. Pozwala na bliski...
Narciarstwo to doskonała forma ruchu, która łączy w sobie siłę, dynamikę i balans. Pozwala na bliski kontakt z naturą oraz z… adrenaliną. Jak się przygotować i czerpać z jazdy jak najwięcej przyjemności?

GALERIA: Biegówki – narty dla mieszczuchów

Śnieg wciąż leży. Justyna Kowalczyk za chwilę powalczy o medal igrzysk...
Śnieg wciąż leży. Justyna Kowalczyk za chwilę powalczy o medal igrzysk olimpijskich – nie pozostaje nic innego, niż chwycić biegówki i też trochę powalczyć. Bieganie na nartach to idealna zimowa aktywność dla mieszkańców miast – bo biegać można prawie wszędzie!

Dokąd na narty? 8 propozycji skrojonych na miarę

Szaleństwo na stoku – obowiązkowo. A poza tym? Obiady w restauracjach z...
Szaleństwo na stoku – obowiązkowo. A poza tym? Obiady w restauracjach z gwiazdkami Michelina, spokój i kontakt z dziewiczą naturą, masa atrakcji dla dzieci, a może spacery promenadą przypominającą wybieg mody? Pomagamy trafić pod odpowiedni adres.

Zanim ruszysz na narty - przygotuj się!

Jeśli wybierasz się w tym sezonie na narty lub deskę, koniecznie dobrze się przygotuj, i to jak najszybciej!...
Jeśli wybierasz się w tym sezonie na narty lub deskę, koniecznie dobrze się przygotuj, i to jak najszybciej! Powodem większości kontuzji na stokach jest nie tylko brawura, lecz także brak odpowiedniego przygotowania fizycznego. Skorzystaj z naszego treningu!