Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

układ pokarmowy

Alkohol wytrąca bakterie z równowagi

Nadużywanie alkoholu szkodzi naszym bakteriom. A wszystko, co szkodzi im, szkodzi też nam.
Nadużywanie alkoholu szkodzi naszym bakteriom. A wszystko, co szkodzi im, szkodzi też nam.

6 sposobów na poprawę trawienia bez wyrzeczeń

O swoim układzie pokarmowym zaczynasz myśleć dopiero wtedy, gdy dopadnie...
O swoim układzie pokarmowym zaczynasz myśleć dopiero wtedy, gdy dopadnie cię niestrawność, zgaga czy ból brzucha. Za późno! Mamy dla ciebie 6 złotych zasad, które poprawią trawienie i zapobiegną przykrym objawom.

Psychosomatyka ‒ kiedy choroba zaczyna się w głowie…

Nie zdziw się, kiedy lekarz, nie mogąc znaleźć przyczyn twoich dolegliwości,...
Nie zdziw się, kiedy lekarz, nie mogąc znaleźć przyczyn twoich dolegliwości, odeśle cię do psychoterapeuty. Niektóre choroby, mimo że dają realne fizyczne objawy, swoje źródło mają w emocjach. Jak je leczyć?

5 prostych patentów na poprawę trawienia

Jeśli po posiłku (a wcale nie był to garnek bigosu!) boli cię brzuch, masz poczucie przepełnienia, wzdęcia...
Jeśli po posiłku (a wcale nie był to garnek bigosu!) boli cię brzuch, masz poczucie przepełnienia, wzdęcia i inne „atrakcje” – pora zadbać o przewód pokarmowy. Sprawdź 5 prostych patentów na to, by proces trawienia odbywał się szybciej i sprawniej.

8 superfoods dla zdrowia układu trawiennego

Jesienią zdarza nam się jeść tłustsze, bardziej ciężkostrawne rzeczy. Jeśli...
Jesienią zdarza nam się jeść tłustsze, bardziej ciężkostrawne rzeczy. Jeśli już skusimy się na niekoniecznie lekkie danie (schabowy u mamusi…?), to przynajmniej zapewnijmy mu towarzystwo, które zdejmie z żołądka ciężar gatunkowy. Oto 8 pomocników!

Kalorie odstaw na bok

Czy 100 kcal czekolady, kurczaka lub orzechów to dla nas tyle samo? Nie. To właśnie brak tej wiedzy sprawia,...
Czy 100 kcal czekolady, kurczaka lub orzechów to dla nas tyle samo? Nie. To właśnie brak tej wiedzy sprawia, że choć ograniczamy ilość jedzenia, czasem nie możemy schudnąć. To nie wystarczy. Trzeba jeszcze wiedzieć, co jeść.

Dieta eliminacyjna

Dieta eliminacyjna wyklucza składniki wywołujące niekorzystne efekty w organizmie w celu wykrycia przyczyn...
Dieta eliminacyjna wyklucza składniki wywołujące niekorzystne efekty w organizmie w celu wykrycia przyczyn lub leczenia skutków nadwrażliwości pokarmowej. Diagnostyczna dieta eliminacyjna wymaga specjalnej procedury i obserwacji; zwykle wyklucza najczęściej występujące alergeny.

Dieta bogatoresztkowa

Dieta bogatoresztkowa opiera się na produktach roślinnych, zapewniających takie ilości błonnika pokarmowego,...
Dieta bogatoresztkowa opiera się na produktach roślinnych, zapewniających takie ilości błonnika pokarmowego, które pokrywają lub przekraczają zapotrzebowanie na ten składnik. Źródłem błonnika są nieprzetworzone lub minimalnie przetworzone produkty roślinne.

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna pozbawiona jest ciężkostrawnych produktów i dań, stosowana głównie w zaburzeniach...
Dieta lekkostrawna pozbawiona jest ciężkostrawnych produktów i dań, stosowana głównie w zaburzeniach i chorobach układu trawienia. Wyklucza lub znacznie ogranicza jedzenie potraw smażonych, tłustych, powodujących wzdęcia i drażniących przewód pokarmowy.

Dieta bezlaktozowa

Dieta bezlaktozowa przeznaczona jest dla osób z nietolerancją laktozy. Wyklucza lub ogranicza zawierające...
Dieta bezlaktozowa przeznaczona jest dla osób z nietolerancją laktozy. Wyklucza lub ogranicza zawierające ją produkty mleczne.

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa przeznaczona jest dla osób z celiakią – chorobą autoimmunologiczną o podłożu genetycznym,...
Dieta bezglutenowa przeznaczona jest dla osób z celiakią – chorobą autoimmunologiczną o podłożu genetycznym, która skutkuje upośledzonym wchłanianiem składników odżywczych. Dlatego też dieta w tej chorobie wyklucza wszelkie produkty zawierające białko glutenowe, a więc zboża takie jak pszenica, żyto, orkisz, kamut i jęczmień.

Odwrócona piramida

Kromka pełnoziarnistego chlebka z pomidorkiem, a dla dzieci pełnoziarniste płatki? Takie śniadanko może...
Kromka pełnoziarnistego chlebka z pomidorkiem, a dla dzieci pełnoziarniste płatki? Takie śniadanko może bardzo uprzykrzyć życie. Wszystko dlatego, że zawarty w zbożach gluten szkodzi znacznie większej liczbie z nas i znacznie bardziej, niż przypuszczamy.

Dieta Dukana

Dieta Dukana to menu wysokobiałkowe o obniżonej zawartości węglowodanów i tłuszczu.
Dieta Dukana to menu wysokobiałkowe o obniżonej zawartości węglowodanów i tłuszczu.

Tajemnicze choroby

Medycyna pędzi jak torpeda. Coraz więcej wiemy o funkcjonowaniu naszego organizmu. Ale wciąż pojawiają...
Medycyna pędzi jak torpeda. Coraz więcej wiemy o funkcjonowaniu naszego organizmu. Ale wciąż pojawiają się nowe pytania. Przede wszystkim o przyczyny. Starożytni Egipcjanie znali przyczyny chorób, obecna medycyna ich nie zna. Poznaj trzy tajemnicze choroby.

Black+Blum, czyli magiczna funkcja węgla

Nie tak dawno temu pisaliśmy o ekologicznych butelkach i bidonach, które...
Nie tak dawno temu pisaliśmy o ekologicznych butelkach i bidonach, które pozwolą wam przechowywać wodę bez straty jakości i bez konieczności jej dodatkowego filtrowania. Znalazłam jeszcze jeden świetny i efektowny patent – filtr węglowy w pięknej ergonomicznej butelce.

Fakty i mity: Alkohol plus antybiotyki

Antybiotyków nie wolno łączyć z alkoholem. Prawda czy fałsz?
Antybiotyków nie wolno łączyć z alkoholem. Prawda czy fałsz?

Zapalenie wyrostka robaczkowego

Zapalenie wyrostka robaczkowego to ostry stan zapalny jelita ślepego. Do najczęstszych przyczyn dolegliwości...
Zapalenie wyrostka robaczkowego to ostry stan zapalny jelita ślepego. Do najczęstszych przyczyn dolegliwości zalicza się: kamień kałowy, obecność pasożytów, infekcję bakteryjną, zakażenie wirusowe, ucisk wyrostka oraz występujący u dzieci przerost tkanki chłonnej. Stan zapalny występuje w każdym wieku, ale najczęściej między 5. a...

Wirusowe zapalenie wątroby

Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) jest chorobą zakaźną. Wywołują ją wirusy zapalenia wątroby typu A, B...
Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) jest chorobą zakaźną. Wywołują ją wirusy zapalenia wątroby typu A, B (HAV, HBV) oraz rzadziej typu C (HCV). Dwukrotnie częściej rozpoznaje się zakażenie wirusem typu A niż B.

Uczulenie

Uczulenie, zwane inaczej alergią, to nadwrażliwość organizmu na działanie alergenu, czyli zewnątrzpochodnej...
Uczulenie, zwane inaczej alergią, to nadwrażliwość organizmu na działanie alergenu, czyli zewnątrzpochodnej substancji wywołującej reakcję chorobową. Dolegliwość bywa uwarunkowana genetycznie lub środowiskowo.

Salmonella

Salmonelloza, zwana potocznie salmonellą, to choroba zakaźna wywoływana przez pałeczki Salmonella. Do...
Salmonelloza, zwana potocznie salmonellą, to choroba zakaźna wywoływana przez pałeczki Salmonella. Do zakażenia dochodzi drogą pokarmową, najczęściej na skutek spożycia potraw z surowymi jajkami, np. lodów, majonezu, sosów, kremów w ciastach.