Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zapytaj i podziel się wiedzą

Maryla Raszka zapytał(a) 26 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Tężyczka - tajemnicza choroba
Witam! Przeczytałam art. własciwie tak jakbym czytała o sobie. Już suplementuję d3, magnez i inne. Na terapii już też byłam Samopoczucie kiepskie a wyniki dobre.Kardiolog tez zaliczony. Właściwie to mam JEDEN zły wynik a nawet dwa. Podwyższone GGTP w próbach wątrobowych.....co wszyscy lekarze traktują jak niewidzialne i jakies ciała antyjądrowe podwyzszone. Jedyne co nie pasuje to mój wiek. Jak się zaczęło miałam 64 teraz mam 68. Lęki, bezsenność, mrowienie ust, skaczące serce, zawroty głowy, szumy w uszach. Wszystko przebadane i wyniki lepsze niż wskazuje metryka. Zauważyłam,że jest mi gorzej gdy zacznę magnez trochę bagatelizować ( w końcu to nie antybiotyk). Jeśli chodzi o stres to....moje dziecko niepełnosprawne ma 39 lat. Ataki padaczki nie chodzi, nie siedzi czyli OIOM od 39 lat. Jeszcze pracuję... prowadze działalność. Praca bardzo stresująca ( z ludźmi) a jak się chce wszystkim dogodzić to dodatkowo stresująca. Chciałabym sie dowiedzieć jakie badania czy badanie powinnam wykonac?/Albo czy jest coś po czym mogłabym poczuć sie zauważalnie lepiej tak,żeby się utwierdzić,że to tężyczka. Narazie próbuję bagatelizować jak się coś dzieje i tłumaczyć sobie,że to już 4 lata i żyję więc tak ma być. Są dni ,w które czujję się jakbym miała 20 lat. Jestem bardzo aktywna. Robię sto rzeczy na raz i w biegu i jestem zła na koniec dnia,że tak mało dzisiaj zrobiłam. Nie lubie chodzic do lekarzy i łykać tabletki. Najczęście pół dnia ogladam tabletkę,żeby na koniec z niej zrezygnować.
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Mariola Skoczylas zapytał(a) 24 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Zrób 8 kroków i przestań się martwić
Ja znalazłam takie ćwiczenie i codziennie je praktykuję kilka razy. Na początku byłam sceptyczna jednak z czasem zauważyłam, że jest bardzo skuteczne. Te "dobre" myśli same zaczęły kwestionować te złe. Bardzo polecam! http://niepanikuj.pl/2017/04/15/gra-skojarzen-panikowicza-gsp-cwiczenie-na-toksyczne-mysli/
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Mariola Skoczylas zapytał(a) 24 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Zrób 8 kroków i przestań się martwić
Ja znalazłam takie ćwiczenie i codziennie je praktykuję kilka razy. Na początku byłam sceptyczna jednak z czasem zauważyłam, że jest bardzo skuteczne. Te "dobre" myśli same zaczęły kwestionować te złe. Bardzo polecam! http://niepanikuj.pl/2017/04/15/gra-skojarzen-panikowicza-gsp-cwiczenie-na-toksyczne-mysli/
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
agatuso zapytał(a) 20 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Domowe wojny jedzeniowe
A dlaczego mleko 1,5% zamiast 3,2%? Nie jem raczej nabiału, ale jak już mi się zdarzy to tylko pełnotłusty.
Health&Beauty odpowiedział(a) 21 kwietnia 2017
http://hb-dieta.pl/porady-dietetyczne/mleko-0-tluszczu-warto/ Mleko półtłuste pozwala nam na wchłonięcie ważnych dla naszego organizmu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, dlatego nie ma potrzeby spożywania mleka pełnotłustego, które oprócz zdrowych, potrzebnych nam witamin i minerałów dostarczy również większej ilości cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych.
Wojtek Rosiński zapytał(a) 19 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Kajak w teczce
Witam, jesteśmy sprzedawcą Oru Kayaka w Polsce. Zachęcamy do uaktualnienia danych na stronie i do kontaktu. www.kymera.com.pl/orukajak/ Pozdrawiam, Wojciech Rosiński
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Wojtek Rosiński zapytał(a) 19 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Kymera, czyli człowiek, silnik, woda...
Witam, jesteśmy dystrybutorem Kymery na Polskę. Kymera jest już produkowana i dostępna również w polsce. Może chcieliby Państwo zaktualizować dane nt. Kymery na stronie. Zachęcam do kontaktu: kymera.sport@gmail.com www.kymera.com.pl Pozdrawiam, Wojciech Rosiński
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Ania Mirska zapytał(a) 13 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Jak uniknąć przejedzenia w Wielkanoc?
Na pewno unikać przejedzenia, ruszać się sporo. Jakies wino ewentualnie do obiadu. A jak juz nas dopadnie przejedzenie i będzie nam cięzko na zoladku, albo będa nudnosci to proponowałabym juz lek np cholestil max.On wspomaga trawienie tluszczy wiec nie zalega sie potem caly dzien na kanapie bo sie ruszyc ni mozna:)
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Anna Nowak zapytał(a) 10 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Mity na temat niepłodności
"Obecne badania przeprowadzane przez wielu niezależnych naukowców stwierdzają, nawet długotrwałe przyjmowanie środków antykoncepcyjnych nie powoduje negatywnych skutków. " Proszę o linka do tych badań :-)
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Agnieszka R. zapytał(a) 6 kwietnia 2017
Po 30stce wystarczy zostać weganinem. To wciskanie niejedzenia, mikroporcji co 3h jest po prostu chore. Kobiety chodzą głodne z zegarkiem w ręce i wkurzone, jak coś im nie pozwoli zjeść o czasie, bo głód towarzyszy im bez przerwy i wiecznie zmęczone. Ja się wyrwałam z tego mitycznego kręgu wiecznego głodu wiecznego myśenia o jedzeniu i wiecznego poczucia winy. To niby spowolnienie metabolizmu wynika nie z wieku, ale ze zmian trybu życia. NA studiach non stop biegamy na zajęcia, nie mamy czasu jeść- to żadna rewelacja, że większość kobiet na studiach jest szczupła (do ok. 26 r.ż.) Po studiach (26+) zaczynamy pracę, w większości siedzącą, więc nie ruszamy się i spalamy mniej, mamy więcej czasu na jedzenie, mamy spotkania firmowe, integracyjne itp., które są często zakrapiane alkoholem i towarzyszy mu niezdrowe jedzenie. W pracy "pan kanapka" z niezdrowym jedzeniem. Po 30stce rodzimy dzieci i znów mamy lepszy metabolizm, bo musimy za nimi ganiać i nie mamy czasu jeść. Po 40stce- dzieci już są duże, samoobsługują się, więc mamy więcej czasu dla siebie, pracujemy ( znów siedzimy) mamy czas, żeby zjeść, jesteśmy padnięci i nie chce nam się ruszać dodatkowo, więc ryzyko przytycia istnieje. No i tak do emerytury, a potem kijki, czas na gotowanie i zasuwamy w dobrym zdrowiu aż do końca...
Katarzyna Matuszewska odpowiedział(a) 7 kwietnia 2017
"Dla kurażu" oznacza "dla dodania sobie odwagi", nie "w celach leczniczych"....
Agnieszka R. zapytał(a) 6 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Dietetyczka kontra rodzina na zakupach
nie trzeba być dietetykiem, żeby wzdragać się na widok tego, co ludzie kupują... Sama edukuję się w tej dziedzinie od wielu, wielu lat. Też hobbystycznie obserwuję zakupy ludzi w supermarketach- gotowe "hamburgery", do nich paczkowane "bułki do hamburgerów", najtańsze parówki w paczkach XXL, gotowe naleśniki a nawet opiekane ziemniaczki (WTF???), mrożone pizze, najgorszej jakości ciastka, ciasta, gotowe mięso na grilla, oczywiście białe pieczywo, słodkie jogurty (głównie zakupy kobiet i młodych dziewczyn), słodkie napoje i chipsy (to zakupy rodzinne w weekendy) to standard. Mężczyźni głównie wielopak piwa lub inny alkohol, chleb i kiełbasa albo pasztet. Ludziom nie chce się w ogóle gotować. Być może jest to spowodowane tym, że wracając późno do domu nie mają już na to ani ochoty, ani sił. Sama też nie lubię gotować, ale nie wyobrażam sobie kupowania syfu i podawania tego swojej rodzinie.
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Krysiaa zapytał(a) 6 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Fibromialgia. Kiedy boli cię wszystko
Pierwszy raz słyszę o takiej chorobie, choć objawy są dosyć powszechne. Myślę, że może też coś być w tym, że ma to podłoże psychologiczne. Moja siostra na przykład bardzo stresowała się pracą, co skutkowało ciągłym przemęczeniem i właśnie bólem całego ciała. Wiem, że ona akurat korzystała z masaży w kręg-clinic w poznaniu i to jej pomogło. Teraz się czuję bardziej rozluźniona i mówi, że ból stopniowo ustał. Do tego poleciłam jej, żeby chodziła ze mną na jogę, bo niestety z pracy zrezygnować nie może
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Fausto74 zapytał(a) 5 kwietnia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Dieta ketogeniczna
Mozna na tej djecie efektywnie schudnac. Nie zalecam dla tych z duza otyloscia, ( chyba ze pod kontrola lekarza). Najgorsze jest przestawienie z weglowodanow na tluszcze, moze trwac od kilku dni do kilku tygodni. W tym czasie musimy jesc duzo tluszczu by przystosowac organizm. Nie czujemy sie wtedy dobrze. Potem nalezy ograniczyc spozycie tluszczu zeby byc na ujemnym bilansie kalorycznym. Jezeli tego nie zrobimy nasz organizm bedzie spalac tluszcze zjedzone a nie zgromadzone pod skora. Jaka jest wiec zaleta i powod naszego postepowania? Otoz taki ze : nie dostarczajac cukru, weglowodanow, wylonczona jest insulina I nie jestesmy wogole glodni nawet nie jedzac nic caly dzien. I nawet lyzka oleju zaspokoi nasz glod. I organizm jezeli dostanie za malo tluszczu z jedzenia, spala nasz wlasny. Nalezy pamietac by uzupelniac elektrolity witaminy(B glownie) oraz supplement choliny. Nalezy pic sok z cytryny z woda I lyzka octu jablkowego - to wszystko aby zapobiec stluszczeniu watroby I kamieniom na nerkach
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Karolina Piekut zapytał(a) 2 kwietnia 2017
Ostatnio znalazłam na yt taki filmik: https://www.youtube.com/watch?v=dZycs-HxOpg&t=9s Moim zdaniem warto się zapoznać, może akurat dowiesz się czegoś, co pomoże CI rozwiązać Twój problem
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Basia Pysz zapytał(a) 31 marca 2017
Pytanie dotyczy artykułu Naukowy głos o parzeniu herbaty
Z tego artykułu nie wiele się dowiedziałam ,proste moje pytanie. W jakiej temperaturze parzymy herbatę czarną a w jakiej zieloną Japońska (bo ona jest najlepsza) i w ile minut czarna i zielona.Będę wdzięczna za odpowiedz. Pozdrawiam wszystkich amatorów zielonych smacznych herbat.
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Mirka Kałużna zapytał(a) 30 marca 2017
Pytanie dotyczy artykułu Trenuj z liną
Zobaczcie jaki fajny i praktyczny poradnik o treningu z linami! :) http://lepszytrener.pl/blog-trenera/cwiczenia-z-linami
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Paulincia zapytał(a) 30 marca 2017
Pytanie dotyczy artykułu Kawa: zdrowa czy nie? Zależy od genów
Kiedyś mogłam pić 2-3 kawy dziennie. Obecnie po jednej filiżance występują u mnie objawy dygotania i poddenerwowania. Dlatego ograniczyłam ja do minimum i zastąpiłam zbożową, ale bardzo lubię kawę- co zrobić w takiej sytuacji?
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Renata1978 zapytał(a) 27 marca 2017
Popieram! Wybór szamponu jest bardzo istotny. Trzeba czytać składy kosmetyków bo często można znaleźć różne dziwne rzeczy w nich, które nie tylko nie pomogą naszym włosom, a je nawet osłabią! Ja od dłuższego czasu zafascynowana jestem polską marką Bionigree. Bardzo trzymają się obietnicy o naturalności ich składów oraz skuteczności kosmetyków. Kiedyś jako szampon stosowałam Pirolam i Sylveco, ale to nie mi nie pomogło wcale. Za dużo reklamy i za dużo mówienia jakie to ich produkty nie są świetne. Niestety rzeczywistość szybko to weryfikuje :)
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
nina es zapytał(a) 23 marca 2017
Czy siemie ma byc zmielone do roztworu, czy całe?
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
nina es zapytał(a) 23 marca 2017
Czy siemie ma byc zmielone do roztworu, czy całe?
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi
Kamila Sumiec zapytał(a) 23 marca 2017
Ćwiczenia dobrze wpływają na kręgosłup. Od kiedy zaczęłam trenować w fitcurves, rzadziej miewam bóle pleców, które wcześniej dzień w dzień mi dokuczały z powodu siedzącej pracy biurowej. Nie sądziłam, że ruch fizyczny ma taki dobroczynny wpływ.
Na to pytanie jeszcze nikt nie udzielił odpowiedzi