Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Krok do zdrowia

Popraw dietą odporność swojego dziecka

Popraw dietą odporność swojego dziecka
Twoje dziecko często choruje? Popraw jego odporność w 7 krokach.

Jeśli schemat: tydzień na chodzie, tydzień infekcji jest ci jako rodzicowi znany, pora działać. Dzieci chorują. To fakt. Ale naprawdę wiele można zdziałać dietą! Odpowiednio skomponowana potrafi czynić cuda – podnosi odporność, w zupełnie naturalny sposób. Jak się zabrać za usprawnianie układu immunologicznego małego człowieka? Podpowiadamy. To proste!

 

Małgorzata Różańska - dietetyczka z wykształcenia i zamiłowania. Jest właścicielką Poradni Dietetycznej „Foodarea, w której uczy, jak dbać o siebie przez zdrowe odżywianie. Prowadzi bloga „Alicja w krainie diety, czyli o macierzyństwie okiem dietetyka”.

  • Krok 1: Przygotuj na śniadanie owsiankę z cynamonem

    Owies spośród wszystkich zbóż zawiera najwięcej beta-glukanu, który wspiera układ immunologiczny. Dodaj do owsianki cynamonu – ma działanie antybakteryjne.

Szczegóły Kroku do zdrowia Krook do zdrowia
Poziom trudności

Poziom trudności

Łatwełatwe
Kalendarz

Długość trwania

1 tydzień
Koniec

Z tym krokiem zmierzyły się

52 osoby