Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Krok do zdrowia

Pracuj w pracy (tylko!)

Pracuj w pracy (tylko!)
Czujesz, że większość doby spędzasz pracując, a Twoje życie prywatne niknie wśród projektów i prezentacji? Dowiedz się, jak zorganizować swój czas, by nie przynosić pracy do domu.

Czy znasz kogoś, kto żałowałby, że w swoim życiu za mało czasu spędził w pracy? Za to ludzi rozgoryczonych ciągłym brakiem chwili dla rodziny, przyjaciół i realizowania własnych pasji jest mnóstwo. Coraz bardziej poświęcamy się pracy, zapominając o sobie. To, czego nie zdążymy zrobić w biurze przynosimy do domu. Tracimy efektywność, a życie ucieka nam przez palce. Czujesz, że wpadasz w sidła pracoholizmu? Światowa Organizacja Zdrowia uznała pracoholizm za jedną z groźniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych – być może już wkrótce zostanie on oficjalnie wpisany na listę. Jeśli nie chcesz się załapać na status chorego, podejmij nasze wyzwanie i zobacz, w jaki sposób możesz  lepiej zarządzać czasem pracy i w efekcie zyskać czas wolny.

  • Tylko priorytety!

    Planujesz zostać po godzinach albo dokończyć prezentację w domu? Wyjmij kartkę i zapisz, co stanie się, jeśli odłożysz wykonanie tej pracy do jutra. Jeżeli nie grozi Ci zwolnienie ani całkowity krach projektu – ciesz się wolnym wieczorem. Do tego zadania usiądź rano z wypoczętą głową.

    Komentarze użytkowników:

    wega
    wega skomentował(a) 6 listopada 2014
    Udało się, :) Poszłam spać o 20:30 bo byłam wykończona i stwierdziłam, że nic się nie stanie, jeśli odłożę jedno zadanie na jutro. :) I faktycznie nic się nie stało.
    liliana.fangrat
    liliana.fangrat skomentował(a) 14 października 2014
    Jestem studentką i jednocześnie pracuję dorywczo na zlecenie. Jeśli nie wykonam prezentacji czy nie napiszę pracy zaliczeniowej na czas to w większości przypadków nic wielkiego się nie stanie. Oddam ją po terminie i co najwyżej uzyskam niższą ocenę, ale za to mniej się zestresuję i będę mogła lepiej dopracować szczegóły, a to da mi satysfakcję z dobrze wykonanej pracy. A jeśli nie przyjdę do pracy lub nie wykonam wszystkich swoich zadań to po prostu przyjdę jutro i świat się nie zawali. Nie ma ludzi niezastąpionych :)
    zielony_groszek
    zielony_groszek skomentował(a) 9 maja 2014
    Mam umowę na zastępstwo, więc mniejszy stres, bo i tak się kiedyś z ta robotą pożegnam :)
Szczegóły Kroku do zdrowia Krook do zdrowia
Poziom trudności

Poziom trudności

Średnieśrednie
Kalendarz

Długość trwania

1 tydzień
Koniec

Z tym krokiem zmierzyły się

543 osoby