Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Indeks metod terapeutycznych

Interwencja kryzysowa, czyli pogotowie psychologiczne

Interwencja kryzysowa, czyli pogotowie psychologiczne
Interwencja kryzysowa. Ilustracja: Magdalena Pankiewicz | www.magdalenapankiewicz.com

Amerykański psychiatra Gerald Caplan to jeden z twórców interwencji kryzysowej. Według Caplana o kryzysie psychicznym mówimy wtedy, gdy w danej sytuacji zawodzą zwykłe sposoby radzenia sobie z trudnościami, nasze wysiłki w walce z przeciwnościami są bezskuteczne, a życie ulega dezorganizacji.

Interwencja kryzysowa – główne założenia

Interwencja kryzysowa to pomoc psychologiczna, której celem jest przywrócenie równowagi psychicznej i niedopuszczenie do pogłębienia problemów psychicznych i życiowych.

Interwencja kryzysowa – dla kogo?

Dla tych, którzy są w szoku po np. wypadku samochodowym, napaści, śmierci bliskiej osoby, przemocy w rodzinie, złej diagnozie medycznej, nagłym zwolnieniu z pracy czy odejściu partnera. W sytuacji, kiedy nie wiemy, co zrobić, wszystko wymyka nam się z rąk i czujemy, że za chwilę załamiemy się psychicznie, warto sięgnąć po pomoc specjalisty z telefonu zaufania, ośrodka interwencji kryzysowej lub ośrodka psychoterapii. Przecież gdy złamiemy rękę, nie czekamy, aż sama się zrośnie, tylko wzywamy pogotowie.

Interwencja kryzysowa – cele i efekty

Złagodzenie cierpienia i zmniejszenie poczucia bezradności. Powrót do równowagi psychicznej i zebranie sił, które pomogą nam stanąć na własnych nogach i stawić czoło sytuacji.

Interwencja kryzysowa – ograniczenia

Interwencja kryzysowa działa jak pogotowie psychiczne – pomaga w nagłej sytuacji, działa objawowo, ale nie leczy przyczyn. W przypadku osób silnych psychicznie wystarczy jednorazowe wsparcie kryzysowe. Zwykle jednak lepiej kontynuować pracę z psychoterapeutą, żeby wzmocnić się psychicznie na dłużej.

Interwencja kryzysowa – metoda

Interwencją kryzysową zwykle zajmuje się psycholog wyspecjalizowany w udzielaniu szybkiej pomocy psychologicznej. Można go porównać do przewodnika, który dobrze zna drogę nad przepaścią. Przeprowadzi nas przez dramatyczną sytuację, pomoże ją zrozumieć i podjąć najlepsze w danym momencie decyzje. Psycholog w interwencji kryzysowej nie ogranicza się do wsparcia psychologicznego. W razie konieczności skontaktuje z prawnikiem, lekarzem, psychiatrą. Pomoże znaleźć ludzi w bliskim otoczeniu, na wsparcie których możemy liczyć. Interwencja to czasami jedno, czasami kilka spotkań. Kończy się, gdy wiemy, co mamy robić, by poprawić swoje samopoczucie i położenie.


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane Kroki do zdrowia

Długość trwania: 1 tydzień

Polecane artykuły

Terapia Gestalt

Indeks metod terapeutycznych

Psychoanaliza

Indeks metod terapeutycznych

Psychiatria

Indeks metod terapeutycznych

Top w kategorii