Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Indeks wartości odżywczych

Chlor

Chlor
Zdjęcie: shutterstock

Zapotrzebowanie dobowe: ok. 750 mg

Rola: regulacja pH płynów ustrojowych, ciśnienia osmotycznego, przewodnictwa nerwowego i przepuszczalności błon komórkowych; trawienie białek – produkcja kwasu solnego w soku żołądkowym; przemiany metaboliczne.

Zwiększone zapotrzebowanie: intensywny wzrost u niemowląt i dzieci; obfite pocenie się; wymioty; przyjmowanie leków moczopędnych; choroby nerek i gruczołów nadnerczowych.

Objawy niedoboru: zmniejszona produkcja soku żołądkowego; biegunki; obrzęki.

Skutki nadmiaru: biegunka; choroby nerek; nadaktywność gruczołów przytarczycznych.

Źródła: sól kuchenna i bogate w ten składnik produkty wysokoprzetworzone.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane Kroki do zdrowia

Długość trwania: 1 tydzień

Polecane artykuły

Witamina B1

Indeks wartości odżywczych

Wapń

Indeks wartości odżywczych

Bor

Indeks wartości odżywczych

Azot

Indeks wartości odżywczych

Top w kategorii