Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Jeśli nie wiesz, co mogą oznaczać twoje dolegliwości, skorzystaj z naszego przewodnika i zdobądź podstawową wiedzę na ten temat. Pamiętaj jednak, że to nie zastąpi profesjonalnej diagnozy lekarskiej!

Czy w ciąży można…?

Czynności, nad którymi mało kto zwykle się zastawia, w ciąży mogą budzić wiele wątpliwości. Istnieją...
Czynności, nad którymi mało kto zwykle się zastawia, w ciąży mogą budzić wiele wątpliwości. Istnieją legendy, czasem zasłyszane od koleżanek, znalezione w internecie czy nawet przekazywane z pokolenia na pokolenie. Poniżej moje odpowiedzi na jedne z najczęściej zadawanych przez przyszłe mamy pytań.

Co najbardziej szkodzi oczom?

Bywają przewrażliwione, a gdy nie są dobrze traktowane, boleśnie dają nam to odczuć. Oto, co na co dzień...
Bywają przewrażliwione, a gdy nie są dobrze traktowane, boleśnie dają nam to odczuć. Oto, co na co dzień nadwyręża nasze oczy i naraża na… opłakane skutki.

Co słychać? O dziwnych odgłosach organizmu

Burczenie, strzelanie, pykanie, skrzypienie, gwizdanie, świszczenie, dzwonienie,...
Burczenie, strzelanie, pykanie, skrzypienie, gwizdanie, świszczenie, dzwonienie, skrzypienie! Organizm to wielka orkiestra. Jak sprawdzić, czy wszystko gra?

Dlaczego niektórzy chorują częściej?

Jeśli wyjątkowo często łapiemy przeziębienie, to może być wina genów. Nie oznacza to jednak, że musimy...
Jeśli wyjątkowo często łapiemy przeziębienie, to może być wina genów. Nie oznacza to jednak, że musimy przyjąć ten inwentarz bez walki.

Grypa, która nie jest grypą

Gdy dopada nas gwałtowna biegunka, a dodatkowo mamy wysoką temperaturę i czujemy się bardzo osłabieni,...
Gdy dopada nas gwałtowna biegunka, a dodatkowo mamy wysoką temperaturę i czujemy się bardzo osłabieni, mówimy, że mamy „grypę żołądkową”. Tymczasem choroba o takich objawach z prawdziwą grypą nie ma nic wspólnego...

Zanieczyszczeni hałasem

Im więcej drogowego hałasu wokół ciebie, tym większe ryzyko zawału serca. Ale nie tylko. Hałas, jak przekonują...
Im więcej drogowego hałasu wokół ciebie, tym większe ryzyko zawału serca. Ale nie tylko. Hałas, jak przekonują naukowcy i lekarze, to zanieczyszczenie środowiska, na które nie zwracamy odpowiedniej uwagi, bo – zwłaszcza w mieście – uważamy je za coś naturalnego.

6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić

Te same symptomy, rożne choroby. Czy możemy trafić do lekarza z objawami...
Te same symptomy, rożne choroby. Czy możemy trafić do lekarza z objawami grypy, a wyjść ze skierowaniem na badania w kierunku boreliozy? Albo myśleć, że mamy nietolerancję na gluten, a tak naprawdę zmagać się z zespołem jelita drażliwego? Niestety, tak.

Zimno jest zdrowe! 5 pożytków z niskich temperatur

„Myślę sobie, że ta zima kiedyś musi minąć” – zauważyła kiedyś optymistycznie...
„Myślę sobie, że ta zima kiedyś musi minąć” – zauważyła kiedyś optymistycznie Kasia Nosowska. Ale czy faktycznie zima jest taka straszna? Dla tej części Polaków, których sezon grzewczy drapie w gardła, pewnie tak. Pozostali jednak powinni docenić zalety niskich temperatur. Mogą one bowiem… przysłużyć się naszemu zdrowiu.

Kobietom jest zimniej!

Kobiety czują się komfortowo w temperaturze około 2,5 stopnia Celsjusza wyższej niż mężczyźni. Dlaczego?...
Kobiety czują się komfortowo w temperaturze około 2,5 stopnia Celsjusza wyższej niż mężczyźni. Dlaczego? Kobietom jest zwyczajnie chłodniej. Oto naukowe wytłumaczenia tego zjawiska.

Czego nie wiesz o cholesterolu?

Wokół cholesterolu narosło sporo mitów. Na przykład takie, że zawsze trzeba go obniżać, że jest cholesterol...
Wokół cholesterolu narosło sporo mitów. Na przykład takie, że zawsze trzeba go obniżać, że jest cholesterol „dobry” i „zły”, że dla zdrowia serca i naczyń dobre są tylko tłuszcze roślinne. Specjaliści weryfikują te opinie.

W poszukiwaniu witaminy D

Zima to dla ciebie udręka – z jednego przeziębienia wpadasz w drugie, a nastrój jakby mizerny... Sprawdź...
Zima to dla ciebie udręka – z jednego przeziębienia wpadasz w drugie, a nastrój jakby mizerny... Sprawdź poziom witaminy D w organizmie! To prawdziwy eliksir zdrowia, a jej suplementacja może poprawić odporność i przywrócić ochotę i energię do życia.

Jak po 30-tce utrzymać tempo metabolizmu?

Metabolizm to proces chemiczny, który zmienia to, co jemy, w energię dla...
Metabolizm to proces chemiczny, który zmienia to, co jemy, w energię dla naszego organizmu. Zwykle uważa się, że kiedy organizm się starzeje, to metabolizm ulega spowolnieniu, a za punkt graniczny uchodzi nieokreślony moment między 30. i 40. rokiem życia.

Prosta droga do krzywych pleców

Na skrzywienie kręgosłupa trzeba porządnie zapracować, a jednak wielu się to udaje. Chcecie, żeby i wasze...
Na skrzywienie kręgosłupa trzeba porządnie zapracować, a jednak wielu się to udaje. Chcecie, żeby i wasze dzieci dołączyły do tej grupy? Oto kilka naprawdę dobrych sposobów.

Czy w ciąży można jeść…?

Sushi, ser pleśniowy, grzyby – to przykłady produktów, o których zwykło się mówić, że są w ciąży zakazane....
Sushi, ser pleśniowy, grzyby – to przykłady produktów, o których zwykło się mówić, że są w ciąży zakazane. To w dużej mierze mity. Co można, a czego nie można jeść w ciąży? Nasz ekspert rozwiewa największe dylematy żywieniowe ciężarnych.

Tężyczka - tajemnicza choroba

Bezsenność, zaburzenia koncentracji i pamięci, stany lękowe, niepokój i drażliwość. Do tego dochodzą...
Bezsenność, zaburzenia koncentracji i pamięci, stany lękowe, niepokój i drażliwość. Do tego dochodzą drżenia i skurcze mięśni. Znasz to? Jeśli kolejni lekarze patrzą na ciebie badawczo, a znajomi sugerują kontakt z psychologiem, najpierw sprawdź, czy to nie… tężyczka. Jak poradzić sobie z tą tajemniczą chorobą?

7 sygnałów niedoboru witaminy B12

Zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, drętwienie nóg i rąk – to wszystko może oznaczać,...
Zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, drętwienie nóg i rąk – to wszystko może oznaczać, że brakuje ci kobalaminy, czyli witaminy B12. Działaj, zanim objawy się pogorszą!

5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o zapaleniu zatok

Katar związany z przeziębieniem powinien minąć po kilku dniach stosowania...
Katar związany z przeziębieniem powinien minąć po kilku dniach stosowania leków poleconych przez farmaceutę. Jeśli utrzymuje się dłużej albo ciągle powraca, a do tego odczuwamy ból głowy, prawdopodobnie problem leży w zatokach.

Gdy katar i kaszel ciągną się za długo

Infekcja za infekcją, wiecznie cieknący nos i pokasływanie. Ot, dzieci zimą. Macie dość? Być może to...
Infekcja za infekcją, wiecznie cieknący nos i pokasływanie. Ot, dzieci zimą. Macie dość? Być może to wcale nie kolejne przeziębienie, ale… alergia.

5 najczęstszych urazów karnawałowych

Okres karnawałowy to pasmo nieustającej zabawy. Rozpoczynający się hucznym sylwestrem trwa aż do ostatków,...
Okres karnawałowy to pasmo nieustającej zabawy. Rozpoczynający się hucznym sylwestrem trwa aż do ostatków, co dla niektórych oznacza dwa miesiące intensywnego imprezowania. A dla ratowników medycznych – okres wzmożonej pracy. Naprawdę! O najczęstszych kontuzjach w okresie karnawałowym rozmawiamy z Marcinem Soboniem, ratownikiem medycznym...

Przeziębienie - jak długo zarażamy?

To ten czas, gdy nie jesteśmy mile widziani nawet wśród najlepszych przyjaciół. Czas przeziębienia. Jak...
To ten czas, gdy nie jesteśmy mile widziani nawet wśród najlepszych przyjaciół. Czas przeziębienia. Jak długo faktycznie roznosimy wirusy zdolne spowodować tę najpowszechniejszą infekcję?