Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Jak dobrze umyć włosy? Wybieramy szampon!

Wybieranie naturalnego szamponu to nie tylko unikanie agresywnych składników...
Wybieranie naturalnego szamponu to nie tylko unikanie agresywnych składników myjących. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak prawidłowo umyć włosy oraz jak zadbać o kondycję włosa od wewnątrz.

7 nietypowych zastosowań awokado

Awokado dzięki swoim wartościom odżywczym stało się bardzo popularne. I słusznie! Jako wierni fani tego...
Awokado dzięki swoim wartościom odżywczym stało się bardzo popularne. I słusznie! Jako wierni fani tego owocu doceniamy nie tylko jego potencjał kulinarny, ale idziemy krok dalej i sprawdzamy, co jeszcze możemy z nim zdziałać poza kuchnią.

7 błędów, które popełniasz przed zaśnięciem

Kochamy wieczory, no, może prócz tych niedzielnych. Jednak części z nas...
Kochamy wieczory, no, może prócz tych niedzielnych. Jednak części z nas ta pora dnia nie kojarzy się z błogim odpoczynkiem. Dlaczego? Przyczyną są problemy z zasypianiem. A za nimi podążają stres, bezradność, poirytowanie... Miewasz takie wieczory? Sprawdź, czy na naszej czarnej liście odnajdziesz swoje nawyki.

Minimalizm a dzieci. Czy da się kupować mniej?

Pękająca w szwach szafa, a każde ubranko takie ładne. Tony zabawek, choć...
Pękająca w szwach szafa, a każde ubranko takie ładne. Tony zabawek, choć ciągle nie ma się czym bawić. Wszechobecne zbierające kurz gadżety. To jest modne, to przecenione, bez tego żyć się nie da. „Dzieci” i „mniej” zupełnie nie idą w parze. Jak więc ograniczyć zakupy, uporządkować otoczenie i – co tu dużo mówić – trochę zaoszczędzić?

Śniadanie, które szkodzi

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – tę formułkę zna już większość rodziców. I stara się do niej...
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – tę formułkę zna już większość rodziców. I stara się do niej stosować. Nie wypuszczamy dzieci z domu z pustym brzuchem, ale… nie każde śniadanie najmłodszym służy.

Łapcie inspirację! Beata i canicross

Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać...
Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać im się z zazdrością, inspirujcie się do fajnych zmian!

Eko na imprezie

Niemożliwe?! Wcale nie! Można przygotować się na wielkie wyjście karnawałowe, używając tylko kosmetyków...
Niemożliwe?! Wcale nie! Można przygotować się na wielkie wyjście karnawałowe, używając tylko kosmetyków naturalnych. Pielęgnacja i makijaż w wersji eko nie zawierają składników alergizujących, szkodliwych, niepotrzebnych, toksycznych. A efekt wow gwarantowany!

10 krajów, w których żyje się najdłużej

Polska znajduje się na 41. miejscu rankingu krajów, w których żyje się najdłużej. Dobrze nie jest… Z...
Polska znajduje się na 41. miejscu rankingu krajów, w których żyje się najdłużej. Dobrze nie jest… Z drugiej strony wypadamy lepiej niż pozostałe 122 państwa na liście WHO. Gdybyście jednak chcieli dołączyć do liderów „przeżywalności”, rozważcie przeprowadzkę… albo przynajmniej zapożyczenie pewnych nawyków od innych nacji.

Smartfon zabija koncentrację

Podobno złota rybka potrafi utrzymać uwagę na jednej rzeczy przez dziewięć sekund. Człowiek ze smartfonem...
Podobno złota rybka potrafi utrzymać uwagę na jednej rzeczy przez dziewięć sekund. Człowiek ze smartfonem przez zaledwie osiem. Jeszcze 16 lat temu było z tym o połowę lepiej.

Uciec przed smogiem

Jest bardzo źle. Smog atakuje, a przebywanie na zewnątrz nie jest ani przyjemne, ani bezpieczne. Co to...
Jest bardzo źle. Smog atakuje, a przebywanie na zewnątrz nie jest ani przyjemne, ani bezpieczne. Co to za ferie, gdzie skrzący się w słońcu śnieg oglądamy, choć zupełnie zdrowi, zza szyby? Szukamy zatem miejsc, gdzie naprawdę można nabrać powietrza w płuca!

Sam w domu

Ferie! Szczęściarze całymi rodzinami wyjeżdżają na narty, ale nie wszyscy dorośli mogą pozwolić sobie...
Ferie! Szczęściarze całymi rodzinami wyjeżdżają na narty, ale nie wszyscy dorośli mogą pozwolić sobie na urlop. Przymusowe wolne w szkole to często czas, który dzieci spędzają w domu, same. Zostawić? Nie zostawić? Kiedy jest pora na ten pierwszy raz bez rodzicielskiego nadzoru?

Kosmetyki na dobry nastrój

Krótki dzień, długi wieczór – doskonała okazja, żeby zadbać o siebie. Nie chodzi o żadne bolesne zabiegi...
Krótki dzień, długi wieczór – doskonała okazja, żeby zadbać o siebie. Nie chodzi o żadne bolesne zabiegi upiększające, ale o to, żeby zrobić coś tylko dla siebie i poprawić sobie nastrój w chłodny zimowy dzień.

4 noworoczne postanowienia kosmetyczne

Kupujesz coraz więcej kosmetyków, ale niekoniecznie jesteś z nich zadowolona? Zmień zatem w nowym roku...
Kupujesz coraz więcej kosmetyków, ale niekoniecznie jesteś z nich zadowolona? Zmień zatem w nowym roku nawyki kosmetyczne, a twoja cera to doceni. Jak to zrobić? Oto cztery zasady, które ci w tym pomogą.

Z drugiej ręki – używane jest fajne!

Małe dziecko – duże wydatki. „Pakiet startowy” w postaci niemowlęcej wyprawki to dopiero początek......
Małe dziecko – duże wydatki. „Pakiet startowy” w postaci niemowlęcej wyprawki to dopiero początek... Dzieci rosną jak szalone i potrzebują ciągle nowych ubranek, zabawek, akcesoriów. Czy nowe zawsze musi oznaczać prosto ze sklepowej półki? W wielu przypadkach wcale nie.

Smog. Jest się czego bać?

Kiedy Polska odkryła, że smog jest nie tylko w Krakowie, ale też w Warszawie, Wrocławiu, Łodzi i Otwocku,...
Kiedy Polska odkryła, że smog jest nie tylko w Krakowie, ale też w Warszawie, Wrocławiu, Łodzi i Otwocku, to krakus musi Polsce pospieszyć z kilkoma radami i pomocą. Wiemy, z której strony i jak go podejść.

Pięć kroków do złego poranka

Rano czas biegnie jak oszalały, a potrzebne rzeczy nigdy nie leżą tam, gdzie powinny. W takich warunkach...
Rano czas biegnie jak oszalały, a potrzebne rzeczy nigdy nie leżą tam, gdzie powinny. W takich warunkach o fatalny początek dnia, dla siebie i maluchów, nietrudno. Z czego właściwie biorą się ciężkie poranki?

Zatroszcz się o siebie zimą

Zima może nie być dla ciała i organizmu uciążliwością. Pod warunkiem że wiemy, jak dbać o skórę, w co...
Zima może nie być dla ciała i organizmu uciążliwością. Pod warunkiem że wiemy, jak dbać o skórę, w co się ubierać, co jeść i pić, a wreszcie czego unikać o tej porze roku. Jak więc przetrwać zimę bez uszczerbku na zdrowiu? Oto proste wskazówki.

Prezenty last minute: hit z reklamy czy klasyka?

W idealnym świecie perfekcyjni rodzice gwiazdkowe prezenty mają gotowe...
W idealnym świecie perfekcyjni rodzice gwiazdkowe prezenty mają gotowe przynajmniej od listopada. W świecie bliższym rzeczywistości wpadamy do sklepu chwilę przed Wigilią i mamy pięć minut na podjęcie decyzji. Co pod choinkę?

W tym roku Wigilia u... ciebie!

Jeśli właśnie usłyszałeś te słowa, a ma to być ten pierwszy raz, nie panikuj, tylko zorganizuj niezapomnianą,...
Jeśli właśnie usłyszałeś te słowa, a ma to być ten pierwszy raz, nie panikuj, tylko zorganizuj niezapomnianą, radosną i pełną dobrych uczuć rodzinną kolację. Jak to zrobić? Już podpowiadamy!

5 pomysłów na prezenty dla babci i dziadka - nie kupuj, zrób!

Nie wiesz, czym obdarować na święta swoją babcię i dziadka? Zamiast kolejnego...
Nie wiesz, czym obdarować na święta swoją babcię i dziadka? Zamiast kolejnego pudełka czekoladek czy ciepłych skarpetek podaruj im coś naprawdę wyjątkowego. Nic ich tak nie ucieszy jak samodzielnie zrobiony podarek!