Przejdź do treści

29-letni mężczyzna przedawkował kofeinę. Wyjaśniamy, jaka dawka jest śmiertelna

Śmiertelna dawka kofeiny - ile wynosi? / pexels
Śmiertelna dawka kofeiny - ile wynosi? / pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

29-latek z Wielkiej Brytanii zmarł po przedawkowaniu kofeiny. Jego przypadek pokazuje, że ze stymulantem tym należy bardzo uważać. Jaka dawka kofeiny jest już trucizną?

Kofeina – nie tylko w kawie

Kofeina jest najczęściej stosowanym stymulantem na całym świecie. Znajdziemy ją nie tylko w kawie, ale i w napojach energetycznych, herbacie, tabletkach czy w skoncentrowanej formie w proszku.

Ta ostatnia postać jest najbardziej znana sportowcom, ponieważ zwiększa wydolność organizmu i zmniejsza zmęczenie oraz objawy przetrenowania.

Kofeina w proszku działa tak jednak tylko wtedy, gdy będziemy ją stosować w zalecanych dawkach. Dowodem na to jest tragiczny przypadek 29-latka z Wielkiej Brytanii.

29-latek przedawkował kofeinę

Tom Mansfield, 29-letni trener personalny z Wielkiej Brytanii, zamówił 100-gramową torebkę silnie skoncentrowanej kofeiny w proszku. Zmieszana z wodą bądź z innymi napojami miała dodawać energetycznego kopa. Mężczyzna, odmierzając dawkę, popełnił jednak błąd, który kosztował go życie.

Dawka zalecana przez producentów wynosiła 60-300 miligramów. Skala na wadze, której używał 29-latek, zaczynała się od 2 gramów. Mężczyzna nie zwrócił jednak na to uwagi i w rezultacie zużył ilość proszku, w którym zawartość kofeiny odpowiadała… 200 filiżankom kawy.

Żona 29-latka opisywała później, że mężczyzna po wypiciu napoju chwycił się za klatkę piersiową i zaczął skarżyć się na zbyt szybkie bicie serca.

Kobieta wezwała pogotowie, gdy z ust mężczyzny zaczęła wypływać piana. 29-latkowi po kilku chwilach zatrzymała się akcja serca. I pomimo tego, że został szybko przewieziony do szpitala, zmarł jeszcze tego samego dnia.

Sekcja zwłok Toma Mansfielda wykazała, że poziom kofeiny w jego krwi wynosi 392 mg na litr. Dla porównania – przeciętny poziom kofeiny po wypiciu filiżanki kawy wynosi 2-4 mg na litr.

Historia mężczyzny pokazuje więc, że z kofeiną należy uważać.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł
Odporność, Energia, Beauty
Naturell Witamina B Complex Vegan, 180 tabletek
79,99 zł
Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek
17,39 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
O tym, jaka jest bezpieczna dawka kawy

Kofeina – dawka w ciągu dnia

Do tego, że kawa pita z rozsądkiem jest zdrowa, nie musimy nikogo przekonywać. Warto jednak zawsze pamiętać, że zbyt duża ilość kofeiny w wypijanych przez nas kawach może powodować efekt odwrotny od zamierzonego.

„Dawka kofeiny w ciągu dnia powinna wynosić ok. 200-500 miligramów. Każdy z nas ma jednak inną adaptację – czasem może być to mniej, czasem więcej. Dawka powyżej 500 miligramów może przynieść efekt roztrzęsienia, rozdrażnienia, działać w zupełnie inną stronę niż powinna.

Nie przesadzajmy więc z kawą, czasem trzeba od niej odpocząć. Kolejna filiżanka kawy nic nie da, a wręcz przeciwnie. Będziemy mieli problemy z zaśnięciem, z wypoczynkiem, będziemy rozdrażnieni” – mówiła dietetyczka Justyna Mizera w rozmowie z Hello Zdrowie.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?

Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy

kawa

Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu

Czy kawa przyspiesza wypróżnianie? / unsplash

Poranna kawa przyspiesza wypróżnienie? Naukowcy postanowili przyjrzeć się temu zjawisku

Kawa w filiżance

Kawa z mlekiem, espresso, kuloodporna? Jeśli zdrowa, to bez dodatków

Czy można pić kawę podczas…? Internistka odpowiada na najczęściej wyszukiwane hasła w Google

Kobieta

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Kawa zbożowa

Kawa zbożowa w ciąży i przy karmieniu piersią

Jak kawa wpływa na trawienie i funkcjonowanie jelit? Wyjaśnia dietetyczka Emilia Cesarek

Jak kawa wpływa na trawienie i funkcjonowanie jelit? Wyjaśnia dietetyczka Emilia Cesarek

Wydaje ci się, że prowadzisz zdrowy tryb życia, a efektów nie widać? Sprawdź, co robisz nie tak

Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu "złego" cholesterolu

Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu „złego” cholesterolu

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Kofeina na ból głowy? Sprawdź, czy to dobry pomysł

Kawa chroni wątrobę i korzystnie wpływa na mikrobiom

Kochasz kawę? To dobrze, kochają ją też dobre bakterie w twoich jelitach

Kobieta pijąca kawę

Przedawkowanie kofeiny – skutki. Jak oczyścić organizm?

Wiesz, że w kawie jest akrylamid? Powinnaś się martwić?

Dwie osoby siedzą przy stoliku nad filiżankami kawy

Senność po kawie – gdy kawa nasila zmęczenie

Boisz się demencji na starość? Jest rozwiązanie: pij kawę

Kawa może pozytywnie wpływać na nasz organizm. Musisz tylko ją odpowiednio parzyć

Czujesz niepokój, nie możesz spać? To może znaczyć, że pijesz za dużo kawy

Kolagen jest czymś, czego potrzebujemy, ale czy warto dodawać go do kawy?

Czy możemy pić kawę w czasie choroby? Odpowiedź wcale nie jest taka oczywista

Kawa jest nie tylko smaczna, ale ma dobry wpływ na nasz organizm. To udowodnione

Justyna Mizera / arch. Justyna Mizera

Kawa jest zdrowa. Pod warunkiem, że nie jest to kawa po turecku

×