Anna Lewandowska: pokrzywa przedłuża młodość. Co na to ekspert?

Anna Lewandowska na swoim profilu na Instagramie zachęca fanki do picia pokrzywy. Słynna trenerka fitness i promotorka zdrowego trybu życia wylicza prozdrowotne korzyści tego napoju: „Pokrzywa przedłuża młodość, dzięki zawartości antyoksydantów. Likwiduje obrzęki, usuwa nadmiar wody z organizmu, reguluje trawienie”.

Anna Lewandowska w swojej relacji na Instagramie napisała: „Pokrzywa przedłuża młodość?! Tak, tak to dzięki zawartości antyoksydantów. Zawiera witaminy (takie jak: witamina C, K, B5), a także minerały (m.in. żelazo, cynk, mangan, miedź) oraz innych związków organicznych. Dodatkowo likwiduje obrzęki, nadmiar wody z organizmu! Pokrzywa ułatwia i reguluje trawienie – to dobra podpowiedź dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy! Mi zawsze pomaga a piję ją codziennie”.

View this post on Instagram

Pamiętaj, zdrowie widoczne na zewnątrz zaczyna się od tego co wewnątrz. Najbardziej kocham zdanie, że „zdrowie zaczyna się od … jelit?✌?” Bo to prawda, że chcąc zachować zdrowy wygląd, w pierwszej kolejności należy zadbać o właściwy sposób odżywiania oraz wsparcie probiotykami i prebiotykami (o czym często piszę na blogu). Nic tak korzystnie nie wpływa na skórę, włosy czy paznokcie jak różnorodna dieta oparta na zdrowych produktach. Dodajcie do tego „kilka łyżek” treningu oraz szczyptę motywacji, a przepis na lepsze samopoczucie i zdrowie jest gotowy. ??✌?????? Czy wiesz, że… POKRZYWA przedłuża młodość?! Tak, tak dzięki dużej zawartości antyoksydantów. Zawiera również witaminy (takie jak: C, K i B5), a także minerały (m.in. żelazo, cynk, mangan, miedź) oraz sporą dawkę związków organicznych. Dodatkowo likwiduje obrzęki i usuwa nadmiar wody z organizmu! Pije codziennie! No to Wasze zdrowie! #healthytips #annalewandowska #healthyplanbyann Remember, the health visible on the outside begins inside. I love the sentence that "good health starts in the gut:)" It’s true that in order to maintain our health, we should first take care of the right way of eating and eat probiotics and prebiotics (you can read about it on my blog) Do you know that… NETTLE is a natural way to stay young ?! Yes, thanks to the high content of antioxidants. NETTLE also contains vitamins (such as: C, K and B5), as well as minerals (including iron, zinc, manganese, copper) and a large dose of organic compounds. In addition, it eliminates swelling and removes excess water from the body! Drink nettle every day! cheers! #healthytips #annalewandowska #healthyplanbyann

A post shared by Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) on Oct 2, 2018 at 9:03am PDT

O opinię postanowiliśmy zapytać dr n. med. Magdalenę Białkowską – specjalistę chorób wewnętrznych, dietetyki i higieny żywności żywienia, adiunkta w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie. – Prawdą jest to, że pokrzywa jest moczopędna i zawiera dużo antyoksydantów. Przede wszystkim warto zadbać o różnorodną dietę i od czasu do czasu urozmaicić ją piciem pokrzywy, która na pewno nie zaszkodzi naszemu zdrowiu. – podkreśla dr Białkowska.

Czytelniczki pod zdjęciem Anny Lewandowskiej również polecają pokrzywę, zachwalając jej smak i właściwości.

Pokrzywa dostępna jest pod wieloma postaciami. Najbardziej popularną formą jest herbata lub soki z pokrzywy. Wzmacnia organizm, działa przeciwzapalnie oraz antybakteryjnie. Reguluje pracę komórek odpornościowych organizmu, jest niedoceniona w niwelowaniu objawów chorób autoimmunologicznych. Tak jak zapewnia Anna Lewandowska, pokrzywa redukuje stany zapalne i usuwa nadmiar wody z organizmu.