Przejdź do treści

Dopadło cię przeziębienie? Anna Lewandowska poleca przepis na napój rozgrzewający!

Źródło: Anna Lewandowska/Facebook
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Seks po porodzie. Jak to zrobić?
Barbara Kurdej Szatan
Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!
"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
Gdy szczupła osoba cierpi na otyłość, czyli gorzka prawda o TOFI
Gotowi na wszystko, czyli co oprócz leków i opatrunków powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Nie oznacza to jednak, że rezygnuje z aktywności fizycznej i tej w social mediach. Właśnie umieściła na Instagramie i na swoim blogu przepis na rozgrzewający napój na jesienne przeziębienie. Masz ochotę spróbować?

 

Napój na jesienne przeziębienie: przepis Anny Lewandowskiej

Niektóre obserwatorki Anny Lewandowskiej zdążyły go już wypróbować. „Pycha! Robię sobie czasami”, „Naprawdę działa”, „Ten napój to mój eliksir” – piszą. Przygotowanie napoju nie powinno nikomu sprawić trudności, nie potrzebujesz też żadnych trudno dostępnych składników.

Składniki:

  • 1 szklanka zagotowanej wody
  • kawałek imbiru
  • 1/3  łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1/3  łyżeczki kurkumy
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 plasterek cytryny

Sposób przygotowania:

Jest bardzo prosty – wystarczy zagotować wodę, przelać ją do szklanki i wymieszać imbir, kurkumę i pieprz cayenne. Następnie warto zastawić napój na chwilę pod przykryciem, a kiedy woda trochę ostygnie, dodać do niej miód i cytrynę. Gotowe! Napój możesz później przelać np. do butelki termicznej i wziąć ze sobą do pracy czy w podróż.

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska

Dlaczego jesienią szczególnie trzeba dbać o odporność?

Przeziębienie atakuje nas szczególnie jesienią i zimą. Przyczyną jest m. in. osłabienie układu odpornościowego przez niedobór witaminy D, z którym w okresie szarugi za oknem zmaga się 90 proc. Polek i Polaków. W zimie świetnie się za to mają rinowirusy, które stanowią jedną z głównych przyczyn infekcji. Jesienią i zimą często też, zamiast hartować organizm, zamykamy się w zbyt ocieplonych, wysuszonych pomieszczeniach, co powoduje, że śluzówka górnych dróg oddechowych nie ma szansy się właściwie nawilżyć, a przez to działa mniej efektywnie.

Rozwiązaniem nie jest więc siedzenie jesienią i zimą w domu, ale ubieranie się stosownie do pogody (opcja „na cebulkę” jak najbardziej wskazana). Warto uzupełnić niedobór witaminy D w organizmie suplementami bądź naturalnie – z pożywienia (znajdziesz ją m. in. w mleku, jajkach, serach naturalnych). W diecie przydadzą się też imbir, kurkuma, miód, goździki, cytryna.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska pokazała, jak karmi piersią. „To również bonus dla mamy – często szybszy powrót do formy”

pelargonia afrykańska

Pelargonia afrykańska – jakie ma właściwości i zastosowanie?

Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne

Mleko z miodem i czosnkiem na infekcje

Mleko z miodem i czosnkiem, syrop z cebuli – przepis, działanie

Produkty, których powinno się unikać podczas przeziębienia

Kaszląca kobieta

Kaszel – przyczyny i sposoby leczenia suchego oraz mokrego kaszlu

przeziębiona kobieta

Przeziębienie – objawy, jakie leki na przeziębienie stosować?

Chora kobieta z gorączką

Jak szybko zachorować na grypę? Oto skuteczne sposoby!

Termometr

„Gorączka jest korzystna, pomaga zwalczać infekcje” – pisze lek. Dawid Ciemięga. Co dzieje się w organizmie przy podwyższonej temperaturze?

buteleczki leków na taśmie produkcyjnej

GIF wycofał z obrotu trzy serie popularnego leku na infekcje wirusowe. Powodem jest… brak skuteczności działania

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Infekcje dróg oddechowych - jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Robert Lewandowski z córką / Instagram

Anna Lewandowska urodziła! Robert Lewandowski pochwalił się fotką z drugim dzieckiem na Instagramie

4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu

4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Złote mleko (z kurkumą)

Złote mleko – sprawdź przepisy na mleko z kurkumą i ich właściwości

kobieta wycierająca nos

Masz te objawy? To może być coś więcej niż zwykłe przeziębienie

Anna Lewandowska pokazała ćwiczenie dla kobiet w ciąży. O czym powinnaś pamiętać, jeśli chcesz trenować?

przeziębienie

8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia. Wyeliminuj, by nie chorować dłużej

kubeczki menstruacyjne

Kubeczek menstruacyjny powoduje ryzyko infekcji? Wpływa na florę pochwy? Fizjoterapeutka o bezpieczeństwie i skuteczności kubeczków menstruacyjnych

Anna Lewandowska o brzuszkach w ciąży

Czy w ciąży można robić brzuszki? Ćwiczenia zakazane w ciąży

Okłady ze smalcu gęsiego - sposób Anny Lewandowskiej na przeziębienie

Gęsi smalec na kaszel? Właściwości, zastosowanie

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska o drugiej ciąży: w takim momencie myślenie o formie nie jest dla mnie priorytetem

Laktacja a przeziębienie - czy można karmić piersią w trakcie przeziębienia?

Karmienie piersią a przeziębienie. Farmaceutka wyjaśnia wątpliwości

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?