Przejdź do treści

Anna Wietrzykowska, psycholożka: danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające

Poronienie / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Koronawirus. Niemcy i Francja wprowadzają lockdown, by zaprzestać szerzeniu pandemii
Ursula von der Leyen
Ursula von der Leyen: „Prawa kobiet to atut i osiągnięcie. Cofanie się nie jest opcją”
Noradrenalina – działanie, objawy niedoboru i nadmiaru, lek
„Ta decyzja zaprzecza dorobkowi ostatnich 40 lat polskiej medycyny rozrodu, neonatologii i pediatrii”. NIL i PTP o wyroku Trybunału Konstytucyjnego
dziewczyna, ból
„Czy wiesz, czym jest ból?”. Dr Paweł Kabata w mocnych słowach o tym, że nikt nie ma prawa do decydowania o cierpieniu innych

„Poronienie często jest cierpieniem po cichu i cierpieniem w samotności. Wiele kobiet po stracie wczesnej ciąży czuje dysonans: byłam w ciąży, czy nie byłam? Straciłam dziecko, czy nie straciłam?” – pisze Anna Wietrzykowska, psycholożka zajmująca się okołoporodową pomocą psychologiczną. 

Poronienie to nie twoja wina

„Poronienie często jest cierpieniem po cichu i cierpieniem w samotności. Wiele kobiet po stracie wczesnej ciąży czuje dysonans: byłam w ciąży, czy nie byłam? Straciłam dziecko, czy nie straciłam? Pojawiają się w głowie pytania, a udzielane sobie samemu odpowiedzi się zmieniają. Jesteśmy rozdarci między tymi dwiema wersjami…” – pisze Anna Wietrzykowska, psycholożka.

To kolejny post specjalistki podejmujący trudny temat poronienia.

Psycholożka dodaje, że w takim momencie z całej siły chce się wierzyć, że nic się nie stało i można po prostu iść dalej. Ale stało się i to pójście dalej nie jest takie proste. Nagle świat staje się jakiś inny.

„W głowie dalej odlicza się tygodnie ciążowe. Widok innych małych dzieci i kobiet w ciąży powoduje łzy. Jednak nie jest tak samo, jak było. Jest inaczej. Jest pusto…. Najlepsze, co można dla siebie zrobić w tej sytuacji, to dać sobie samemu prawo do przeżywania żałoby.

Bez względu na to, czy otoczenie uważa inaczej. Ludzie dookoła powiedzą różne wersje: ‚to jeszcze nie było dziecko’, ‚na pewno urodziłoby się chore’, ‚byłoby gorzej , gdyby umarło przy porodzie’, ‚może tak było lepiej'” – pisze Anna Wietrzykowska.

"Krótka Instrukcja. O Poronieniu" dostępna w szpitalu dr Dębskiej!

Poronienie to strata części siebie

Psycholożka dodaje, że nie jest ważne, ile to maleństwo miało centymetrów.

„Ważne jest jedynie to, jak ty to czujesz i ty to przeżywasz. Jeśli dla ciebie był to ktoś ważny, to masz prawo za nim płakać. Nawet wtedy, kiedy nie zdążyłaś/zdążyłeś go dobrze poznać. Bo poronienie to nie tylko strata ciąży ani strata dziecka. To także strata nadziei na biologiczne rodzicielstwo.

To strata tego wszystkiego, czego chcieliśmy doświadczyć, gdy dowiedzieliśmy się o tej ciąży. To strata części siebie. Danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające. Dzięki temu można iść dalej…” – mówi Anna Wietrzykowska.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Poronienie często jest cierpieniem po cichu i cierpieniem w samotności. Wiele kobiet po stracie wczesnej ciąży czuje dysonans: byłam w ciąży czy nie byłam? Straciłam dziecko czy nie straciłam? Pojawiają się w głowie pytania, a udzielane sobie samemu odpowiedzi się zmieniają. Jesteśmy rozdarci między tymi dwiema wersjami. Z całej siły chce się wierzyć, że nic się nie stało i można po prostu iść dalej. Ale stało się i to pójście dalej nie jest takie proste. Nagle świat staje się jakiś inny. W głowie dalej odlicza się tygodnie ciążowe. Widok innych małych dzieci i kobiet w ciąży powoduje łzy. Jednak nie jest tak samo jak było. Jest inaczej. Jest pusto…. Najlepsze co można dla siebie zrobić w tej sytuacji to dać sobie samemu prawo do przeżywania żałoby. Bez względu na to, czy otoczenie uważa inaczej. Ludzie dookoła powiedzą różne wersje: ,,to jeszcze nie było dziecko”, ,,na pewno urodziłoby się chore”, ,,byłoby gorzej , gdyby umarło przy porodzie” ,, może tak było lepiej” ….. Nie jest ważne ile to maleństwo miało centymetrów. Ważne jest jedynie to jak TY to czujesz i TY to przeżywasz. Jeśli dla CIEBIE był to ktoś ważny, to masz prawo za nim płakać. Nawet wtedy, kiedy nie zdążyłaś/zdążyłeś go dobrze poznać. Bo poronienie to nie tylko strata ciąży ani strata dziecka. To także strata nadziei na biologiczne rodzicielstwo. To strata tego wszystkiego czego chcieliśmy doświadczyć, gdy dowiedzieliśmy się o tej ciąży. To strata części siebie. Danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające. Dzięki temu można iść dalej. #poronienie #miscarriage #stratadziecka #aniołek #aniolkowamama #aniołek #nazawszewpamięci #inmemoriam #rip #psycholognieplodnosci #invitro #inseminacja #brzuch #belly #emocjeniepłodności #walkaodziecko #nieplodnosciniewidac #okołoporodowo #pomocpsychologiczna #wsparciepsychologiczne #bydalejiść #dlaczego #why #przedwczesnyporód #lost #love #hope #stratadziecka #strata #pustka #lonliness #copewithlife

Post udostępniony przez Ania Wietrzykowska (@psycholognieplodnosci)

Anna Wietrzykowska – Psycholog niepłodności

Anna Wietrzykowska jest psychologiem, psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoterapii systemowej. Zajmuje się okołoporodową pomocą psychologiczną. W obszarze zainteresowań zawodowych specjalistki znajduje się praca z osobami, które zmagają się z niepłodnością lub, które straciły dziecko w wyniku poronienia/martwego urodzenia, a także z kobietami, które odczuwają silny lęk w ciąży lub lęk przed samym porodem (tokofobia), parami, które chcą się przygotować na narodziny dziecka, kobietami po traumie poporodowej, kobietami z depresją poporodową i parami, które doświadczają kryzysu w związku po narodzinach dziecka i trudności wychowawczych.

KIORP, czyli Krótka Instrukcja: o Poronieniu

KIORP, czyli Krótka Instrukcja: o Poronieniu, została stworzona z myślą, by wspierać kobiety, które doświadczyły poronienia, ich partnerów oraz wszystkich tych, którzy zastanawiają się, jak wspomagać osoby, które znalazły się w takiej sytuacji. Czy tą osobą jest przyjaciółka, brat, żona, pacjentka czy kolega z pracy.

O Instrukcji myślimy jak o znajomej, która przeszła już drogę, którą masz przed sobą, i chce podzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem. Daje rzeczowe porady i pomaga oswoić nową, nieznaną sytuację. 

Instrukcję stworzyliśmy razem z kobietami, które doświadczyły poronienia, ich partnerami i bliskimi, fundacjami i stowarzyszeniami, które zajmują się tym tematem w Polsce, oraz specjalistami – lekarzami i lekarkami specjalizującymi się w ginekologii i położnictwie, położnymi, prawniczkami, psychologami i psychoterapeutami.

Tematy związane z poczęciem i ciążą są często kontrowersyjne i pojmowane bardzo różnie, zależnie od światopoglądu. Niektóre kobiety wolą używać sformułowania utrata ciąży lub utrata dziecka, niż poronienie. Pisząc Instrukcję, postanowiliśmy stosować te sformułowania zamiennie. Chcemy skupić się na tym, co nas łączy, nie dzieli, a różnice między nami – uszanować. Niezależnie od tego, czy było to poronienie na wcześniejszym czy późniejszym etapie ciąży, masz prawo myśleć o swoim doświadczeniu na własny sposób i przeżywać je zgodnie ze sobą i swoimi wartościami. Ten poradnik jest dla każdej i każdego z Was, którzy szukają wsparcia w swojej sytuacji.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ola Żebrowska: „Zostałam wychowana w katolickiej rodzinie i nie śmiałabym mówić drugiej kobiecie, co ma robić”

ciąża, powikłania, poronienie

„Chciałabym, żeby mamy chorych dzieci miały siłę je kochać i miały siłę, żeby żyć”. Położna o brakach systemu, który rodziców w trudnych przypadkach zostawia samych

Joanna Koroniewska

Joanna Koroniewska: „Mam 42 lata i dwoje szczęśliwie zdrowych dzieci. Ale ciąż miałam osiem”

Martwe urodzenia na świecie

„Co 16 sekund dochodzi do martwego urodzenia”. Pandemia może jeszcze pogorszyć sytuację

Kate Beckinsale

Kate Beckingsale opowiedziała o swoim poronieniu. „To może być najbardziej samotny i niszczący duszę czas”

Chrissy Teigen, amerykańska modelka i prezenterka telewizyjna, poroniła. „Odczuwamy ból, jakiego nigdy wcześniej nie czuliśmy”

Miejsce Pamięci Dzieci Utraconych

Tu spoczywają pozostawione w szpitalach dzieci i te, których nigdy nie pochowano. „Odzywają się do nas ludzie z całej Polski i zza granicy”

Puste jajo płodowe – ciąża bezzarodkowa. Jak powstaje?

Zachowanie Filipa Chajzera oburzyło telewidzów. „Jeśli spłodzenie potomstwa nie jest takie trudne, to może przejdzie się pan do klinik niepłodności”

Położna Anna Stachulska

„Nie ma stópki tak małej, by nie mogła zostawić śladu” – mówi położna opiekująca się kobietami z martwą lub zagrożoną ciążą

Zofia Zborowska

Zofia Zborowska komentuje pytania o plany posiadania dzieci: może poroniłam i boję się podjąć kolejną próbę?

Dr Iliana Ramirez Rangel: Przez twoje ciało każdego dnia przepływa energia, która musi znaleźć zdrowe ujście. Jeśli się zatrzymuje, kumuluje – może prowadzić do choroby

„Krótka Instrukcja. O Poronieniu” jest już dostępna dla pacjentek szpitala przy Karowej

Aleksandra i Michał Żebrowscy / MWMedia

Aleksandra Żebrowska o swoich ciążach i poronieniach: „Nie każdy jest gotowy, by mówić o swoich doświadczeniach – ale to nie znaczy, że ich nie ma”

"Krótka Instrukcja. O Poronieniu" dostępna w szpitalu dr Dębskiej!

„Krótka Instrukcja. O Poronieniu” już dostępna dla pacjentek szpitala na Czerniakowskiej

Krótka Instrukcja o Poronieniu już dostępna na oddziałach szpitala św. Zofii w Warszawie

Psycholog Niepłodności o ciąży po poronieniu. „Kobietom towarzyszy poczucie winy, bo dookoła słyszą: ‚Powinnaś się cieszyć’, ,’Nie myśl źle, bo jeszcze coś się stanie’. To błędne koło”

Psycholog Niepłodności o ciąży po poronieniu. „Kobietom towarzyszy poczucie winy, bo dookoła słyszą: ‚Powinnaś się cieszyć’, ,’Nie myśl źle, bo jeszcze coś się stanie’. To błędne koło”

czarnoskóra kobieta i biała kobieta

Różnice rasowe w niepłodności kobiet i dostępu do jej leczenia to fakt. Porażające dane

dziewczyny rozmawiające przy stole

„Kiedy planujesz dziecko?”. To pytanie, którego nie należy zadawać!

Poronienie. Jak partner powinien wspierać? I jak można pomóc jemu? Rozmowa z psycholożką Anną Masternak

Jak rozmawiać o poronieniu?

Poronienie. Dlaczego tak trudno rozmawiać o poronieniu? Rozmowa z psycholożką Anną Masternak

Krótka Instrukcja. O Poronieniu – zobacz, jak powstawała. O czym jest? WIDEO

Justyna Trojanowska-Juras

„Intymność i opieka – to są najbardziej potrzebne zmiany. I uszanowanie, że każda kobieta ma prawo do przeżywania swojej straty” – o poronieniu mówi psychoterapeutka Justyna Trojanowska-Juras

Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej

„Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej” – mówi terapeutka i psychiatra

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.