Przejdź do treści

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca
Arnika górska - roślina lecznicza i trująca fot. Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak dbać o zęby z próchnicą?
Jak dbać o zęby z próchnicą? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
Kobieta trzyma niemowlaka
Dlaczego dziecko chce być przy piersi mamy? Nie zawsze chodzi o głód
Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?
Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?
kobiety w łóżku
„Szantażowanie seksem wciąż cieszy się popularnością” – twierdzi psycholożka
Dziecko w szkole
Koronawirus w Polsce a nauka zdalna. MEN: dzieci nie wrócą do szkół do końca roku szkolnego

Arnika górska, roślina o charakterystycznych żółtych kwiatach, ma szereg korzyści dla zdrowia. Można stosować ją na zewnątrz, jak również doustnie. W czym tkwi sekret naparów z arniki i arnikowych kremów?

Arnika – właściwości

Arnika górska znana jest zielarzom i aptekarzom już od starożytności. W naturze spotkamy ją w górach Europy i Ameryki Północnej. W Polsce występuje jedna z jej 30 odmian. To roślina chroniona.

Dziś arnikę pozyskuje się z upraw. Liście zbieramy w czerwcu i lipcu. Kwiaty również można zbierać latem, na przełomie czerwca i lipca. Kłącza tego ziela zbiera się wczesną jesienią, we wrześniu i w październiku.

W kwiatach arniki znajdują się m.in. fitosterole, karotenoidy, flawonoidy, olejki eteryczne, saponiny, garbniki, inulina, terpeny, kwas kawowy, kwas chlorogenowy  i arnicyna. Kłącza są bogate w olejki eteryczne, żywice, garbniki.

Arnika wzmacnia naczynia krwionośne – mówi dietetyk kliniczny i sportowy Agata Szalewska. – Preparaty z arniką szczególnie polecam osobom ze słabymi naczyniami krwionośnymi, ponieważ zmniejsza się ich widoczność.

Arnika działa nie tylko na cerę naczynkową, redukując popularne „pajączki” na skórze. – Preparaty z arniki zmniejszą siniaki – dodaje specjalistka.

Ciekawostki o arnice:

  • W niektórych rejonach wierzono, że arnika umieszczona w noc świętojańską na miedzy zapobiegnie gradobiciu.
  • Arnika stawiana na parapecie miała za zadanie chronić dom przed uderzeniem pioruna.
  • Arnikę uważano za zioło ochraniające przed złym czarem i złymi duchami.
  • Skandynawowie i plemiona germańskie przypisywali jej magiczną moc.
  • Arnika może działać toksycznie, prowadząc do zaburzeń oddechowo-krążeniowych i utraty przytomności.
  • Zwyczajowe nazwy ludowe tej rośliny to: pomurnik, pomornik, tranek górski, kupalnik górski. Można w nich odnaleźć odniesienia do trującego działania ziela.
Właścicielki marki Kosmetyki DLA

Arnika – zastosowanie

Arnikę można stosować wewnętrznie, czyli przez podanie doustne, albo zewnętrznie, na skórę.

Arnika górska stosowana wewnętrznie – doustnie

Arnika spożywana doustnie pozytywnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Stosuje się ją dla poprawy krążenia wieńcowego oraz mózgowego. Zauważono również korzystny wpływ na hemoroidy.

Z dobroczynnego wpływu arniki mogą skorzystać osoby cierpiące na zespół pozakrzepowy. Arnikę można stosować również dla złagodzenia krwawień poporodowych oraz w okresie menopauzy. Napar z arniki naturalnie wspiera odporność. Może również pomocniczo działać, gdy chcemy zbić gorączkę.

Arnika górska stosowana zewnętrznie na skórę

Stosowana na skórę arnika działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Maść i żel z arniki wpływają zbawiennie na obolałe mięśnie i stawy. Arnika górska może przyspieszyć gojenie ran, siniaków, naciągnięć i stłuczeń.

Arnika przydaje się także w przypadku stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej. Pomoże na ból gardła czy na podrażnienia dziąseł. Dzięki temu, że arnika miejscowo poprawia krążenie, wpływa na przyspieszenie procesu gojenia. Krem z arniki można stosować także po bolesnych ugryzieniach owadów.

Po maści, kremy i żele z arniki możesz sięgać, aby uporać się z bolesnymi urazami, przy owrzodzeniach, opuchliźnie, obrzękach, oparzeniach i żylakach. Arnika wesprze również twoje wysiłki w walce z cerą naczynkową i w starciu z trądzikiem oraz innymi niedoskonałościami cery i stanami zapalnymi na skórze. Pamiętaj jednak, żeby nie stosować arniki na otwarte rany, szczególnie w okolicy twarzy.

Arnika – krem, żel, maść

Czym różnią się maść, krem i żel z arniką? Maść z arniką stosuje się na miejsca chorobowo zmienione. Pomoże, jeśli problemem są bolesne stłuczenia albo widoczne siniaki. Przyda się także u osób, które cierpią na reumatyzm.

Bezpieczna jest nawet dla dzieci oraz stosowana na twarz. Dlatego możesz po nią sięgnąć, jeśli borykasz się z cerą naczynkową. Wrzuć maść z arniki do swojej kosmetyczki, jeśli masz obrzęki i cienie pod oczami. Będziesz pozytywnie zaskoczona efektami.

Żel z arniką przyda się również w leczeniu bólu i obrzęków. Polecany jest sportowcom w przypadku utrzymującego się bólu po regularnym wysiłku fizycznym. Pomaga również w przypadku reumatyzmu. Jeśli na skórze widać siniaki, krwiaki lub popękane naczynka, tu również żel z arniką wesprze twoje starania o złagodzenie objawów.

Kremy z arniką są doskonałe dla cery naczynkowej. Pomagają na widoczne na twarzy „pajączki”. Można stosować je pod makijaż. Regularnie używane wyrównują koloryt. Zielonkawy odcień maskuje zaczerwienienia.

Pokrzywa - sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, właściwości, zastosowanie

Arnika – skutki uboczne

Jak wszystkie środki, arnika górska też może mieć skutki uboczne. Roślina jest uważana za leczniczą, ale może być toksyczna. Może działać drażniąco na skórę. W przypadku uszkodzonej tkanki może spowodować niekorzystne zmiany, od wysypki po martwicę. U niektórych osób po zastosowaniu arniki pojawia się poniesiona ciepłota ciała.

Arnika może też silnie uczulać, powodować bóle brzucha i dolegliwości trawienne (jak np. biegunka lub wymioty), zwężenie źrenic, bóle i zawroty głowy, zwolnienie oddechu i pracy serca (aż do zatrzymania), omdlenie.

Arnikę bezpiecznie stosować zewnętrznie, ale trzeba zachować ostrożność, stosując wewnętrznie – podkreśla Agata Szalewska. Dlaczego? – Ponieważ picie naparu z arniki może podwyższać ciśnienie tętnicze krwi oraz zaburzać pracę serca, dlatego nigdy nie stosujmy jej doustnie bez konsultacji z lekarzem – zwraca uwagę dietetyczka kliniczna i sportowa.

Z tych względów należy postępować rozważnie, dawkując preparaty z arniką. Pamiętaj też, że nie można stosować arniki jednocześnie z nasercową strofantyną lub z glikozydami naparstnicy.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Miodunka - właściwości i zastosowanie

Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Trujące konwalie / istock

Uważaj, konwalia jest trująca! Bukiet tych pięknych kwiatów nie zawsze jest dobrym pomysłem na prezent

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Rośliny dobre dla cery / rawpixel

7 składników prosto z natury. Dlaczego brzoza czy mniszek lekarski mogą nam pomóc w walce o piękną cerę?

Miód

Przepis na miód z mniszka lekarskiego. Naturalny, bez cukru i pyszny!

Kwiaty doniczkowe - niby niepozorne, a oczyszczą powietrze w domu, poprawią ci humor i wspomogą twoją walkę z przeziębieniem

Kwiaty doniczkowe – niby niepozorne, a oczyszczą powietrze w domu, poprawią ci humor i wspomogą twoją walkę z przeziębieniem

Dobry cholesterol nie jest zły!

Dobry cholesterol nie jest zły! Sprawdź, dlaczego powinnaś zadbać o jego odpowiedni poziom

Jak zrobić własnoręcznie płyny dezynfekujące do domu i ekologiczne środki czystości

„Koronawirus pokazuje ludziom, jak cenne są małe rzeczy, oczywiste, zwyczajne, codzienne”. Jak zrobić własnoręcznie płyny dezynfekujące do domu i ekologiczne środki czystości?

Estragon

Estragon to cenne źródło przeciwutleniaczy. Sprawdź, jak możesz go wykorzystać w kuchni

Pokrzywa - sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, właściwości, zastosowanie

Pokrzywa – sok z pokrzywy i herbata z pokrzywy. Jakie właściwości ma pokrzywa?

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Mięta pieprzowa - 11 zastosowań jej właściwości

Mięta pieprzowa – 11 zastosowań jej właściwości

Krokosz barwierski, jego właściwości i zastosowanie w medycynie

Krokosz barwierski, jego właściwości i zastosowanie w medycynie

Lubczyk i jego właściwości zdrowotne

Lubczyk i jego właściwości zdrowotne

Imbir / rawpixel

Co jeść, by naczynia krwionośne i serce były w dobrym stanie?

Miłorząb japoński – jakie ma właściwości i działanie? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim

Dziewanna - kwiat o wielu właściwościach

Dziewanna – kwiat o wielu właściwościach

Zioła, których nie może zabraknąć w żadnej kuchni

Zioła, których nie powinno zabraknąć w twojej kuchni

Męczennica cielista

Męczennica cielista nie tylko pomoże ci ukoić nerwy i lepiej spać. O jej zastosowaniach mówi trener postaw żywieniowych

Syrop z mniszka lekarskiego – przepis, właściwości, działanie

Syrop z mniszka lekarskiego – przepis, właściwości, działanie

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

Mydlnica lekarska

Mydlnica lekarska i jej wpływ na ciało i włosy

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?