Przejdź do treści

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca
Arnika górska - roślina lecznicza i trująca fot. Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak zwracać się do osób trans i niebinarnych? Stowarzyszenie „Miłość nie wyklucza” wyjaśnia
Kiedy iść do psychiatry?
Kiedy iść do psychiatry? Lekarka podpowiada, co powinno zwrócić naszą uwagę u siebie i innych
Kobieta idzie do samolotu
Jak zadbać o wzrok w trakcie podróży samolotem?
Dieta zupowa, czyli jadłospis pełen zup. Czy warto ją stosować?
Zachorowań na grypę o połowę mniej niż w zeszłym roku. Pozytywny efekt uboczny koronawirusa?

Arnika górska, roślina o charakterystycznych żółtych kwiatach, ma szereg korzyści dla zdrowia. Można stosować ją na zewnątrz, jak również doustnie. W czym tkwi sekret naparów z arniki i arnikowych kremów?

Arnika – właściwości

Arnika górska znana jest zielarzom i aptekarzom już od starożytności. W naturze spotkamy ją w górach Europy i Ameryki Północnej. W Polsce występuje jedna z jej 30 odmian. To roślina chroniona.

Dziś arnikę pozyskuje się z upraw. Liście zbieramy w czerwcu i lipcu. Kwiaty również można zbierać latem, na przełomie czerwca i lipca. Kłącza tego ziela zbiera się wczesną jesienią, we wrześniu i w październiku.

W kwiatach arniki znajdują się m.in. fitosterole, karotenoidy, flawonoidy, olejki eteryczne, saponiny, garbniki, inulina, terpeny, kwas kawowy, kwas chlorogenowy  i arnicyna. Kłącza są bogate w olejki eteryczne, żywice, garbniki.

Arnika wzmacnia naczynia krwionośne – mówi dietetyk kliniczny i sportowy Agata Szalewska. – Preparaty z arniką szczególnie polecam osobom ze słabymi naczyniami krwionośnymi, ponieważ zmniejsza się ich widoczność.

Arnika działa nie tylko na cerę naczynkową, redukując popularne „pajączki” na skórze. – Preparaty z arniki zmniejszą siniaki – dodaje specjalistka.

Ciekawostki o arnice:

  • W niektórych rejonach wierzono, że arnika umieszczona w noc świętojańską na miedzy zapobiegnie gradobiciu.
  • Arnika stawiana na parapecie miała za zadanie chronić dom przed uderzeniem pioruna.
  • Arnikę uważano za zioło ochraniające przed złym czarem i złymi duchami.
  • Skandynawowie i plemiona germańskie przypisywali jej magiczną moc.
  • Arnika może działać toksycznie, prowadząc do zaburzeń oddechowo-krążeniowych i utraty przytomności.
  • Zwyczajowe nazwy ludowe tej rośliny to: pomurnik, pomornik, tranek górski, kupalnik górski. Można w nich odnaleźć odniesienia do trującego działania ziela.
Właścicielki marki Kosmetyki DLA

Arnika – zastosowanie

Arnikę można stosować wewnętrznie, czyli przez podanie doustne, albo zewnętrznie, na skórę.

Arnika górska stosowana wewnętrznie – doustnie

Arnika spożywana doustnie pozytywnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Stosuje się ją dla poprawy krążenia wieńcowego oraz mózgowego. Zauważono również korzystny wpływ na hemoroidy.

Z dobroczynnego wpływu arniki mogą skorzystać osoby cierpiące na zespół pozakrzepowy. Arnikę można stosować również dla złagodzenia krwawień poporodowych oraz w okresie menopauzy. Napar z arniki naturalnie wspiera odporność. Może również pomocniczo działać, gdy chcemy zbić gorączkę.

Arnika górska stosowana zewnętrznie na skórę

Stosowana na skórę arnika działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Maść i żel z arniki wpływają zbawiennie na obolałe mięśnie i stawy. Arnika górska może przyspieszyć gojenie ran, siniaków, naciągnięć i stłuczeń.

Arnika przydaje się także w przypadku stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej. Pomoże na ból gardła czy na podrażnienia dziąseł. Dzięki temu, że arnika miejscowo poprawia krążenie, wpływa na przyspieszenie procesu gojenia. Krem z arniki można stosować także po bolesnych ugryzieniach owadów.

Po maści, kremy i żele z arniki możesz sięgać, aby uporać się z bolesnymi urazami, przy owrzodzeniach, opuchliźnie, obrzękach, oparzeniach i żylakach. Arnika wesprze również twoje wysiłki w walce z cerą naczynkową i w starciu z trądzikiem oraz innymi niedoskonałościami cery i stanami zapalnymi na skórze. Pamiętaj jednak, żeby nie stosować arniki na otwarte rany, szczególnie w okolicy twarzy.

Arnika – krem, żel, maść

Czym różnią się maść, krem i żel z arniką? Maść z arniką stosuje się na miejsca chorobowo zmienione. Pomoże, jeśli problemem są bolesne stłuczenia albo widoczne siniaki. Przyda się także u osób, które cierpią na reumatyzm.

Bezpieczna jest nawet dla dzieci oraz stosowana na twarz. Dlatego możesz po nią sięgnąć, jeśli borykasz się z cerą naczynkową. Wrzuć maść z arniki do swojej kosmetyczki, jeśli masz obrzęki i cienie pod oczami. Będziesz pozytywnie zaskoczona efektami.

Żel z arniką przyda się również w leczeniu bólu i obrzęków. Polecany jest sportowcom w przypadku utrzymującego się bólu po regularnym wysiłku fizycznym. Pomaga również w przypadku reumatyzmu. Jeśli na skórze widać siniaki, krwiaki lub popękane naczynka, tu również żel z arniką wesprze twoje starania o złagodzenie objawów.

Kremy z arniką są doskonałe dla cery naczynkowej. Pomagają na widoczne na twarzy „pajączki”. Można stosować je pod makijaż. Regularnie używane wyrównują koloryt. Zielonkawy odcień maskuje zaczerwienienia.

Pokrzywa - sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, właściwości, zastosowanie

Arnika – skutki uboczne

Jak wszystkie środki, arnika górska też może mieć skutki uboczne. Roślina jest uważana za leczniczą, ale może być toksyczna. Może działać drażniąco na skórę. W przypadku uszkodzonej tkanki może spowodować niekorzystne zmiany, od wysypki po martwicę. U niektórych osób po zastosowaniu arniki pojawia się poniesiona ciepłota ciała.

Arnika może też silnie uczulać, powodować bóle brzucha i dolegliwości trawienne (jak np. biegunka lub wymioty), zwężenie źrenic, bóle i zawroty głowy, zwolnienie oddechu i pracy serca (aż do zatrzymania), omdlenie.

Arnikę bezpiecznie stosować zewnętrznie, ale trzeba zachować ostrożność, stosując wewnętrznie – podkreśla Agata Szalewska. Dlaczego? – Ponieważ picie naparu z arniki może podwyższać ciśnienie tętnicze krwi oraz zaburzać pracę serca, dlatego nigdy nie stosujmy jej doustnie bez konsultacji z lekarzem – zwraca uwagę dietetyczka kliniczna i sportowa.

Z tych względów należy postępować rozważnie, dawkując preparaty z arniką. Pamiętaj też, że nie można stosować arniki jednocześnie z nasercową strofantyną lub z glikozydami naparstnicy.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Lubisz oleandry? Uważaj, są trujące! Ekspertka przestrzega

10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Kuchnia

Jaki związek mają zwiędnięte kwiaty z popsutymi owocami?

Kleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy – na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska

Pryszcze? Zobacz, jak szybko się ich pozbyć

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka

„Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka

Nadciśnienie to nie twój problem? Poznaj pięć sytuacji, które mogą do niego prowadzić

Zmień dietę na zdrowszą. Tych 9 powodów powinno cię do tego przekonać

Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)

Kwaity bzu/Unsplash

Zrywać czy nie zrywać – oto jest pytanie. „Co rusz widzę rodzinki trzebiące parkowe zasoby bzu”

Płytki krwi i ich badanie – co oznacza podwyższony i obniżony poziom?

10 błędów w pielęgnacji, które codziennie popełniamy

Jak poprawić krążenie w nogach? Ćwiczenia, które warto wykonywać

W twoim domu jest coraz więcej kwiatów? Sprawdź, jak najlepiej je wyeksponować

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Kobieta z nerwobólem

Nerwobóle (neuralgia) w klatce piersiowej – przyczyny, objawy i leczenie

Miodunka - właściwości i zastosowanie

Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego

Kobieta trzyma holter EKG

EKG i holter EKG – jak wyglądają te badania, kiedy się je wykonuje?

Kobieta wybiera dietę miażdżycową

Miażdżyca – jakie są przyczyny, objawy, jak wygląda leczenie i dieta

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Trujące konwalie / istock

Uważaj, konwalia jest trująca! Bukiet tych pięknych kwiatów nie zawsze jest dobrym pomysłem na prezent

Skąd się bierze miód?

Jak pszczoły robią miód? Jak powstaje miód sztuczny i pitny

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?