Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe jedzenie

18 przepisów na dyniowe COŚ

18 przepisów na dyniowe COŚ
Macie w kuchni dynię? Możecie zrobić z niej wszystko! Zdjęcie: shutterstock

Tę beczułkową piękność o krągłych kształtach stać na wiele więcej niż zupa krem. Przeszperaliśmy najpiękniejsze blogi kulinarne i mamy dla was kilkanaście przepisów, w których wszystko kręci się wokół Jej Pękowatości. Wygląda na to, że z dyni można zrobić wszystko – od śniadania po wykwintne desery!

1. Dyniowa shakshuka

Późną jesienią i zimą do ciepłych śniadań nie trzeba nikogo przesadnie przekonywać. Zwłaszcza jeśli takie śniadanie uda się zaserwować prosto do łóżka. Shakshukę przygotujcie zgodnie ze wskazówkami Tosi z bloga Burczy Mi w Brzuchu, i przekonajcie się, że dynia o poranku to wyborny pomysł. 

Zdjęcie: www.burczymiwbrzuchu.pl

2. Pełnoziarniste placuszki z dyniowym musem i figami

Oto wersja dyniowego śniadania dla śpiochów – wystarczy 15 minut i placuszki gotowe. W przepisie nie znajdziecie ani grama cukru czy białej mąki. Z czego stworzyć to pyszne śniadanie, dowiecie się z bloga erVegan.

Zdjęcie: www.ervegan.com

3. Aksamitny hummus dyniowy

Jeśli śniadanie do łóżka musicie wymienić na szybką kanapkę do pracy – łapcie przepis Ani z bloga Strawberries from Poland. Dyniowy hummus sprawdzi się świetnie zarówno jako zamiennik masła, jak i dodatek do słupków chrupiących warzyw. 

Zdjęcie: www.strawberriesfrompoland.blogspot.com

4. Zupa dyniowa z gruszką

Zbliżamy się do pory lunchu – na stół wjeżdża słodko-ostra dyniowa z gruszką. Przepis na tę rozgrzewającą zupę znajdziecie na blogu Waniliowa Chmurka.

Zdjęcie: www.waniliowachmurka.blogspot.com

5. Domowe pureé z dyni

Do tego przepisu zaopatrujemy się w dynię hokkaido. Pureé najlepiej od razu zrobić w większej ilości – będzie tak pyszne, że ochoczo dołożycie je do każdego obiadu. Jak je przygotować? Sprawdźcie na blogu Kulinarne Podróże.

Zdjęcie: www.zmyslowoprzezswiat.blogspot.com

6. Spaghetti z dynią piżmową, szynką parmeńską i masłem szałwiowym

To makaron o niesamowitym smaku, choć składników tu niewiele. W minimalistycznym trio z szynką parmeńską i szałwią można zakochać się nie tylko od pierwszego kęsa, ale i od pierwszego wejrzenia. Dajcie się skusić przepisowi z bloga Chilitonka.

Zdjęcie: www.chilitonka.com

7. Makaron ryżowy z pieczoną dynią i papryką

To danie inspirowane smakami wschodnimi – w przepisie pojawiają się sezam, sos sojowy i cukier trzcinowy. Żeby się przekonać, jak smakują w połączeniu z dynią, zajrzyjcie na bloga I Adore Cinammon

Zdjęcie: www.iadorecinnamon.blogspot.com

8. Zapiekanka makaronowa z dynią

Pozostajemy dalej w makaronowych klimatach, z tą różnicą, że ten makaron dodatkowo zapieczemy. Na bazarku poza dynią złapcie brokuł, a pełen przepis sprawdźcie u Małgosi z bloga Pieprz czy Wanilia

Zdjęcie: www.pieprzczywanilia.blogspot.com

9. Wegańskie pikantne burgery z dyni hokkaido

W zestawieniu nie mogło zabraknąć porządnej dyniowej alternatywy dla burgerożerców. Na blogu Food Porn Vegan Style dowiecie się, jak krok po kroku ulepić idealnego dyniowego kotlecika. Przepis bezglutenowy! 

Zdjęcie: www.foodpornveganstyle.blogspot.com

10. Pieczona dynia

Wymieniamy niezdrowe frytki na pieczoną dynię – wystarczy szczypta soli i oliwa. Dokładne instrukcje znajdziecie na blogu Bite Delite

Zdjęcie: www.bitedelite.pl

11. Bezglutenowe dyniowe muffiny z cynamonowym kremem

Dyni u nas pod dostatkiem – czas na najsmaczniejsze patenty na dynię w wersji deserowej. Na początek dynia piżmowa i przepyszne, korzenne w smaku muffiny. Po przepis zajrzyjcie na klimatycznego bloga Pass the Food

Zdjęcie: www.pass-the-food.blogspot.com

12. Chlebek dyniowy z orzechami

Robimy chlebek cukiniowy, bananowy – czas na odmianę dyniową. Asia z bloga Ugotujmy ma na niego genialny przepis. 

Zdjęcie: www.ugotujmy.blogspot.com

13. Sernik z dynią i cynamonem

Wielbiciele serników również odnajdą się w morzu dyniowych możliwości. Przygotowanie takiego sernika zajmuje kwadrans, dlatego uważajcie, by nie kusił was zbyt często! Przepisu szukajcie na blogu Smyk w Kuchni.

Zdjęcie: www.smykwkuchni.blogspot.com

14. Surowa tarta z musem z dyni

W deserowym zestawieniu nie mogło zabraknąć dyniowej tarty. Korzystamy z przepisu Kasi z bloga Cook it lean, dzięki czemu możemy zajadać się tartą bezglutenową, a w dodatku w wersji raw. 

Zdjęcie: www.cookitlean.pl

15. Tort dyniowo-cynamonowy

Czas na deser totalny – tort, w którym główną rolę gra dyniowy biszkopt. To trochę bardziej wymagający przepis i zdecydowanie dla bardziej cierpliwych – przed podaniem warto tort schłodzić. Co i jak, dowiecie się na blogu Everyday Flavours

Zdjęcie: www.everydayflavours.blogspot.com

16. Lody dyniowe z pomarańczą i miodem

Skoro jesień w pełni, to i lody będą jesienne – dyniowe, o cudownym, kremowo-pomarańczowym kolorze. Powinny wam posmakować! Dokładne lodowe instrukcje na blogu Dare to Cook.

Zdjęcie: www.daretocook.pl

17. Dyniowe korzenne latte z syropem klonowym

Jeśli trudno wam przejść obojętnie obok sieciówkowych propozycji na jesienne kawy – zróbcie sobie własną, o wiele zdrowszą wersję! Do kawy dodajcie dyniowe purée i syrop klonowy. Proporcje sprawdźcie na blogu Kulinarne Bezdroża

Zdjęcie: www.kulinarnebezdroza.blogspot.com

18. Sok z surowej dyni

Jeśli lepiej od kawy budzi was świeżo wyciśnięty sok, poszukajcie na straganach francuskiej dyni piżmowej. I wyciśnijcie z niej to, co najlepsze. Z czym najlepiej pić sok z dyni? Sprawdźcie na blogu Kuchnia Pełna Smaków

Zdjęcie: www.kuchniapelnasmakow.blogspot.com

To co? Ręka w górę, kto nie ma ochoty rzucić wszystkiego i biec po dynię!

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
tofka zapytał(a) 6 listopada 2015
Pytanie dotyczy artykułu 18 przepisów na dyniowe COŚ
To ja polecam jeszcze strudel.............. http://parawkuchni.blogspot.com/2014/11/halloween-za-nami-ale-sezon-dyniowy.html?

Polecane Kroki do zdrowia

Przeżyj zdrowy tydzień

Długość trwania: 1 tydzień

najpopularniejsze artykuły

3 razy guacamole

Małgorzata Dzięgielewska

Powiązane artykuły

Dynia – pomarańczowa alternatywa

Dynia to optymistka. Wystarczy na nią spojrzeć i trudno się nie uśmiechnąć. Toż to istna kula radości...
Dynia to optymistka. Wystarczy na nią spojrzeć i trudno się nie uśmiechnąć. Toż to istna kula radości nie tylko dla smakoszy ‒ wiecznie zadowolona z siebie i z życia pomarańczowa alternatywa dla smutnej jesiennej aury. Bierzemy ją na warsztat!

Dyniowe pankejki

„Pumpkin pancakes”, czyli dyniowe pankejki, to amerykański śniadaniowy klasyk. Sezon dyniowy ruszył,...
„Pumpkin pancakes”, czyli dyniowe pankejki, to amerykański śniadaniowy klasyk. Sezon dyniowy ruszył, więc skuśmy się i my! Puszyste pankejki u nas w nieco zdrowszej odsłonie, bez białej mąki i cukru.

Sałatka z pieczoną dynią

Kto raz spróbował pieczonej dyni Hokkaido, ten pozostanie jej wierny na zawsze! Ta wyborna przekąska...
Kto raz spróbował pieczonej dyni Hokkaido, ten pozostanie jej wierny na zawsze! Ta wyborna przekąska jest niskokaloryczna, rozgrzewa, syci na długie godziny i jest bogatym źródłem błonnika. Ma lekko orzechowy posmak idealnie sprawdzi się w sałatce.

Dynia – dorodna dama

Bogata w przeciwutleniacze i witaminy, imponująca wyglądem, ale kusząca także bogatym wnętrzem. W sezonie...
Bogata w przeciwutleniacze i witaminy, imponująca wyglądem, ale kusząca także bogatym wnętrzem. W sezonie jesienno-zimowym to ona króluje w kuchni. Dynia – poznajcie ją bliżej!