Przejdź do treści

Cera naczynkowa – 7 rzeczy, które musisz wiedzieć

Kobieta nakłada maseczkę
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
8 rzeczy, które trzeba wiedzieć o fast foodach
8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach
kobieta trenuje jogę
Po treningu odczuwasz ból? Fizjoterapeutka wyjaśnia, co w takiej sytuacji powinnaś zrobić
Przeziębienie, a może coś więcej? Jak rozpoznać czy to nie grypa?
dziewczyna w płaszczu przeciwdeszczowym
Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk!
7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

Skóra naczynkowa wymaga specjalnej opieki. Jedni uważają, że czerwone pajączki na skórze to tylko defekt kosmetyczny, drudzy widzą w nich pierwszy symptom trądziku różowatego. Oto 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o cerze naczynkowej.

Za wszystkim stoją geny

Dermatolodzy nie potrafią do końca wyjaśnić, dlaczego jednym pękają naczynka, a innym nie. Niewątpliwie pewną rolę odgrywają geny: jeśli kłopoty ze skórą miała nasza mama lub babcia, najprawdopodobniej będziemy je mieć i my. Znaczenie ma też fototyp – osoby z jasną cerą, blond włosami oraz niebieskimi i zielonymi oczami są bardziej narażone na zmiany rumieniowe. Powstawanie pajączków może mieć również związek ze zwiększonym stężeniem neuropeptydów w skórze, szczególnie substancji P, oraz prostaglandyny PGE2. Substancja P wywołuje zarówno poszerzenie naczyń, jak i reakcje zapalne. Natomiast wzmożona produkcja prostaglandyny PGE2 przyczynia się do wzrostu przepuszczalności naczynek. Ale to, czy zmiany będą widoczne na skórze, w dużej mierze zależy od czynników środowiskowych, czyli od nas. Nadmierne opalanie, silne emocje (cerę naczynkową częściej mają osoby kompulsywne), niewłaściwa dieta, nieodpowiednia pielęgnacja nasilają problemy.

Odpowiednia pielęgnacja jest najważniejsza

Delikatność – to pierwsze i najważniejsze przykazanie przy pielęgnacji skóry naczynkowej. Unikaj kosmetyków zawierających alkohol, mentol, olejek eukaliptusowy i mocne substancje zapachowe, ponieważ są drażniące. Nie pomogą też peelingi ziarniste oraz mycie lub masaż twarzy szczoteczką. Woda natomiast powinna być letnia. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji, postaw na te, które w składzie mają substancje łagodzące, przeciwzapalne i wzmacniające ściany naczyń krwionośnych. Na etykietach szukaj witaminy K, PP, rutyny, diosminy, hesperydyny, wyciągu z kasztanowca, arniki, miłorzębu japońskiego, białej herbaty i alg morskich. Kremy i toniki możesz przechowywać w lodówce. Nakładanie chłodnych kosmetyków na skórę zwęzi nieco naczynka i złagodzi zaczerwienienie.

Dziewczyna z maseczką na twarzy

Tryb życia ma znaczenie

Osobom ze skórą naczynkową odradza się saunę, a zwłaszcza taką, w której panują bardzo wysokie temperatury (rosyjska bania, sauna fińska). Niektórzy specjaliści zalecają jednak – po uprzednim zamknięciu rozszerzonych naczynek – hartowanie w saunie o niezbyt wysokiej temperaturze, np. parowej, biosaunie czy infrared (na podczerwień). Jeżeli chodzi o wysiłek fizyczny, wybieraj niezbyt intensywny, aby unikać zaczerwienienia się skóry, które może osłabiać naczynia włosowate. Komponując jadłospis, pamiętaj o produktach bogatych w witaminę C, rutynę (cytrusy i żurawina) i antyoksydanty (warzywa i owoce), bo zmniejszają stan zapalny i wzmacniają naczynia. Zapomnij o alkoholu (zwłaszcza czerwonym winie), kawie oraz ostrych przyprawach. Niektóre badania pokazują zależność między zaostrzeniem się stanu skóry naczynkowej i spożywaniem produktów zawierających histaminę (ostre sery, przetworzona wołowina i wieprzowina, ryby w puszkach, cydr). Należy też zwracać uwagę na temperaturę potraw, gorące wywołują rumień.

Rozszerzone naczynka można zamknąć za pomocą lasera

To najskuteczniejsza metoda pozbycia się defektu. Laser jednak nie naprawia uszkodzonego naczynka, tylko – wręcz przeciwnie – niszczy je. Zamyka od wewnątrz ściany naczynia, a kiedy przestaje przepływać przez nie krew, staje się ono niewidoczne. Ponieważ sieć naczyń włosowatych jest bardzo rozległa, zniszczenie tych widocznych w żaden sposób nie wpływa na funkcjonowanie całego układu naczyniowego.

Uwaga: naczynko zostaje zamknięte raz na zawsze, ale gdy masz tendencję do rozszerzania się naczyń, mogą się pojawić wokół niego nowe pajączki.

Mróz, słońce i wiatr szkodzą

Skóra naczynkowa jest wrażliwa zarówno na wysokie, jak i niskie temperatury oraz ich gwałtowne zmiany. Jednym z największych jej wrogów jest opalanie: promieniowanie UV uszkadza ścianki naczyń włosowatych i sprawia, że stają się coraz cieńsze. Dlatego zakazane jest wygrzewanie się na słońcu, a obowiązkowe używanie kremów ochronnych z filtrami UV (przez cały rok). Zimą, gdy spędzasz dużo czasu na mroźnym powietrzu, stosuj specjalne kremy zabezpieczające twarz przed mrozem na bazie różnych olejów.

Agnieszka Kobyłka-Dziki

Jeśli peelingi, to tylko enzymatyczne lub chemiczne

Cera naczynkowa źle znosi mechaniczne tarcie. Z domowej pielęgnacji wyeliminuj więc ziarniste peelingi. Możesz natomiast stosować kosmetyki enzymatyczne lub chemiczne. Takie zabiegi rozpuszczają martwe komórki warstwy rogowej naskórka, pogrubiają go i tym samym zmniejszają jego przepuszczalność. A im skóra mocniejsza, tym mniejsze ryzyko rozszerzenia się kolejnych naczyń. Delikatność w pielęgnacji to podstawa, dlatego sięgaj po peelingi przeznaczone do skóry naczyniowej i wrażliwej.

Poznaj moc kamuflażu

Stosowanie gęstych, kryjących podkładów nie zawsze jest najlepszym pomysłem, bo nadają twarzy mało naturalny wygląd i podkreślają zmarszczki. Wypróbuj zielony korektor, stworzony specjalnie do maskowania zaczerwienionej skóry. To jedyny rodzaj korektora, który trzeba nałożyć przed podkładem (jeśli prześwituje, znaczy to, że jest go zbyt dużo). Uwaga: w zależności od marki odcienie zieleni różnią się między sobą. Metodą prób i błędów znajdź ten najlepszy. Gdy odcień rumienia wpada nieco we fiolet, sprawdzi się korektor o żółtozielonym zabarwieniu. Kosmetyk należy delikatnie wklepywać (nie wcierać!) w skórę opuszkami palców. Jeśli chcesz ukryć większą powierzchnię, sprawdzi się trójkątna gąbka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Ruby Rose: tylko ty wiesz, jaką osobą się urodziłaś i musisz być wolna, by być sobą

„Uwielbiam dzieci i to, co robię, to jest dla tych dzieci, co już chodzą po ziemi i dla tych, które przyjdą na świat. Ale sama nie chcę mieć dziecka. W jakim świecie miałoby żyć?” – mówi Monika Sadkowska, działaczka na rzecz klimatu i praw obywatelskich

„Moje porody były na tyle piękne, że gdy zaczynałam o nich opowiadać, otoczenie brało mnie za dziwoląga” – mówi Beata Meinguer, hipnodula

Zainteresują cię również:

hashimoto tarczyca

Problem z Hashimoto – wszystko, co musisz wiedzieć

Nietrzymanie nie do wytrzymania. Co zrobić i kiedy udać się do lekarza, jeśli popuszczasz mocz?

3 problemy ze skórą głowy

pexels.com

5 faktów o odczulaniu

Letni problem z gardłem

Ból głowy – od miejsca do przyczyny

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

dezodorant

Bez potu, bez kłopotu. Dezodorant czy antyperspirant – co lepiej wybrać?

Déjà vu, czyli „czkawka mózgu”

A ty ile masz problemów na karku?

dopalacze

Dopalacze – dlaczego są groźne?

Jak się odchudzać, mając 30, 40, 50 i więcej lat?

„Przychodzi baba do lekarza”, czyli cztery specyficzne typy pacjentek

Czy krem może zastąpić botoks?

Jak nie dać się grypie?

Jak odchudzają się kobiety, a jak mężczyźni?

Czy to już choroba?

Udar cieplny – nie daj się upałom!

Brakuje ci tchu? Oto 12 możliwych przyczyn

Czy to na pewno alergia?

ABC szczepień przeciw pneumokokom

Adaptogeny w obliczu czynników stresogennych

Masz te objawy? Zrób badania!

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.