Przejdź do treści

Ambasador Zdrowia – zaszczytna rola

Ambasador Zdrowia – zaszczytna rola
Źródło: Raport USP Zdrowie Style Zdrowia Polek i Polaków
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wizyta u ginekologa / istock
Fakty i mity związane z wizytą u ginekologa. Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grzegorz Głąb, ginekolog
Kobieta ziewa
Od dłuższego czasu czujesz się zmęczona? Nie pomagają sen i regeneracja? Sprawdź, co może być przyczyną
Kobieta w cielistej bieliźnie
#Mambrzuch. Trenerka personalna zachęca, by pokochać swoje brzuchy
Przeszczep nerki - informacje praktyczne o zabiegu, diecie i życiu po nim
Przeszczep nerki – informacje praktyczne o zabiegu, diecie i życiu po nim
Fantazje seksualne / istock
Przeszłość seksualna i fantazje partnerów. Czy warto o nie pytać?

Czy twoi znajomi zwracają się do ciebie o poradę, gdy dopada ich przeziębienie lub planują przejście na dietę? Inspirujesz innych do zmiany stylu życia na zdrowszy? Jeśli tak – gratulujemy! Prawdopodobnie to właśnie ty odgrywasz rolę Ambasadora Zdrowia w twoim otoczeniu.

W każdej grupie – w rodzinie, wśród przyjaciół czy znajomych ‒ jest przynajmniej jedna osoba, która jest dla innych chodzącą encyklopedią, jeśli chodzi o zdrowie. To właśnie do niej najbliżsi ludzie zwracają się z prośbą o rady i wskazówki, kiedy muszą się zmierzyć z chorobą lub po prostu chcą uzyskać odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowego stylu życia. Jak wynika z badań USP Zdrowie, to bliscy dają nam motywację do dbania o siebie, a w zadowoleniu z życia ogromną rolę odgrywają relacje z otoczeniem. Satysfakcja w tej sferze życia pomaga nam dbać o swoje zdrowie, a także troszczyć się o bliskich.

Kim jest Ambasador Zdrowia?

Z badań USP Zdrowie wynika, że pieczę nad stanem zdrowia najbliższych sprawują głównie kobiety. Co trzecia osoba w sytuacji wymagającej zdrowotnej konsultacji zwróci się do swojej mamy. Pozostałe osoby w większości wybierają inną bliską im kobietę – partnerkę, siostrę czy babcię.

Ambasador Zdrowia to osoba, która w dużo większym stopniu niż inni interesuje się zagadnieniami dotyczącymi zdrowia. Chętnie sięga po fachową literaturę, śledzi trendy i zalecenia oparte na najnowszych badaniach. Nie unika kontaktu z lekarzami i dzieli się zdobytymi informacjami ze swoimi najbliższymi. Ambasador Zdrowia nie tylko ma rozległą wiedzę na temat zdrowia i stosuje ją w praktyce, ale też chętnie pomaga i dba o zdrowie ludzi w swoim otoczeniu. Zachęca ich do zwracania uwagi na stan zdrowia i motywuje do szczególnego dbania o ten aspekt życia.

Bądź najlepszym Ambasadorem!

Jesteś Ambasadorem Zdrowia? Świetnie! Czeka cię dużo pracy – w końcu to ty jesteś dla swoich bliskich mentorem w kwestii dbania o zdrowie. Z pewnością rozumiesz, jak ważne jest wykonywanie okresowych badań, ale pewnie zdajesz sobie sprawę, jak niewiele osób wykonuje je regularnie. Może czas przypomnieć mamie o cytologii, a koleżankę, której oczy ozdobione są nieatrakcyjnymi sińcami, wysłać na morfologię? Jeśli potrzebujesz narzędzia do rozplanowania tych medycznych przeglądów – pobierz aplikację Zdrowy Kalendarz.

Chcesz, by twoi bliscy czuli się lepiej? Czas więc pokazać im, jak żyć zdrowo.
Cel pierwszy – nałogi! Pomóż ukochanym osobom pożegnać się z nimi raz na zawsze. Pokaż koleżance, że trening na siłowni odstresuje ją skuteczniej niż kolejny papieros. Twój partner znowu wybrał baton zamiast zdrowej przekąski? Zachęć go do wspólnego przygotowania pożywnych przysmaków. Udowodnij ludziom wokół, że prowadzenie zdrowego trybu życia to nie katorga. Organizuj warsztaty zdrowego odżywiania i udowodnij, że serwowanie zdrowia na talerzu nie jest skomplikowanym i czasochłonnym zajęciem. Porwij przyjaciółkę na zumbę i pokaż jej, ile zabawy kryje się w treningach. Może twój tata skusi się na trening boksu, a mama powygina się z tobą podczas zajęć z jogi? Zamień dbanie o zdrowie w zabawę – ustalajcie kolejne kroki i wspólne cele na drodze do lepszego samopoczucia. Jeśli potrzebujesz wskazówek, skorzystaj z wyzwań Hello Zdrowie. Zaproponuj swoim bliskim udział w nich i sprawdźcie, ile jesteście w stanie wspólnie osiągnąć.

Przypadła ci w udziale niezwykle ważna rola! Hello Zdrowie może być dla ciebie prywatnym centrum zarządzania i wspierać cię w promowaniu zdrowego stylu życia wśród najbliższych. Czytaj, szukaj inspiracji i z dumą świeć przykładem! Podejmij pierwsze wyzwanie i zostań Ambasadorem Zdrowia!

Wejdź na stronę www.stylezdrowia.pl – dowiedz się, jaki styl zdrowia reprezentujesz i zapoznaj się z Raportem Style Zdrowia Polek i Polaków.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Masz ponad 20 lat? Oto badania profilaktyczne, które powinnaś zacząć robić

Kobieta w ciąży / senivpetro/Freepik

Czy w ciąży można wykonywać cytologię i USG piersi? Położna Kasia wyjaśnia

kobieta u ginekologa

Jak się przygotować do cytologii?

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

5 sygnałów, których nie wolno lekceważyć

usg

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

kobieta w poczekalni u lekarza

Kiedy ostatni raz robiłaś cytologię? Sprawdź, jak przygotować się do badania

Umów się bez stresu na badanie. ABC pierwszej wizyty u ginekologa

Kobieta stoi w kuchni z kwiatkiem w ręku. Ma okulary, uśmiecha się. Za nią widać gitarę

7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce

„Lesbijka u ginekologa jest jak jednorożec, który się urwał z choinki” – czyli LGBT u lekarza

Wskaźniki śmiertelności z powodu nowotworów maleją. „Jesteśmy w stanie wyleczyć ok. 60 proc. przypadków” – mówi onkolog

Ministerstwo Zdrowia odwraca się od kobiet! Zaproszenia na cytologię i mammografię nie zostaną wznowione

Czy w ciąży robi się…? O tym, jakie badania powinna wykonać ciężarna, wyjaśnia lekarz Łukasz Stelmaszczyk

młoda kobieta w czarnych ciuchach stoi na scenie podczas konferencji tedx

„Rak szyjki macicy jest winą chorej” – mocne słowa artystki, której choroba zmieniła życie

Dr Małgorzata Andrzejewska

„A ty kiedy ostatni raz byłaś u ginekologa? Przy ostatniej ciąży?” Lekarze w sieci przypominają o badaniach profilaktycznych

A Ty, kiedy ostatnio wykonywałaś cytologię? To badanie, o którym musisz pamiętać

10 pytań o HPV

Cytologia. Co powinnaś wiedzieć o tym badaniu?

Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał

Przyrządy do wykonania cytologii i przygotowania wyników

Badanie cytologiczne – kiedy powinno wykonać się cytologię?

Ginekolog przygotowuje wyniki cytologii

Cytologia – jak interpretować wynik badania cytologicznego?

Skończyłaś 30 lat? Sprawdź, jakie badania powinnaś robić

Skończyłaś 30 lat? Sprawdź, jakie badania powinnaś robić

Mama Patolog: znajdź swój powód, dla którego warto iść na badania

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?