Przejdź do treści

Co spakować do dziecięcej walizki?

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Musimy przestać wierzyć w te medyczne mity! Wraz z ekspertami obaliliśmy 10 z nich
Flower photo created by freepik - www.freepik.com
Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest wybierać między ciepłym posiłkiem a komfortem podczas okresu? One tak. I postanowiły coś z tym zrobić!
łóżko para nóg
Jak wywabić plamy po seksie z pościeli? Poznaj kilka przydatnych trików
Które ćwiczenia na macie najlepiej wyrzeźbią twoje ciało? Odpowiada fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Dieta a choroba tarczycy. O najczęściej popełnianych błędach pisze dietetyczka Anna Reguła

Nie chodzi o najmodniejsze w tym sezonie sandały i bogaty zestaw plażowych zabawek. Dziecko na twoim urlopie powinno być przede wszystkim bezpieczne i zdrowe! Oto lista rzeczy niezbędnych na wyjazd z dzieckiem.

Pakowanie walizek na wakacje zwykle odbywa się w dużym pędzie. Nie można się więc dziwić, że zdarza nam się coś pominąć. Dopiero w drodze przypomina nam się o dumnie spoczywającej na półce szczotce do włosów, a często również szczoteczce do zębów. Jednak pakując walizkę dziecka, nie tylko przedmioty codziennej higieny są ważne, ale także odpowiednia odzież, obuwie, a przede wszystkim wakacyjna apteczka.

Ubrania nie tylko lekkie i przewiewne

Niektórzy z nas starają się, by dziecko na plaży, przy basenie, a nawet na pieszej górskiej wędrówce prezentowało się… zgodnie z obowiązującymi trendami. Jednak nie moda jest ważna, ale zdrowie i bezpieczeństwo dzieci, dlatego zawartość walizki trzeba odpowiednio dopasować do warunków atmosferycznych, z którymi przyjdzie nam się zmierzyć.

Oczywiście najłatwiej jest przygotować pociechę na wycieczkę zagraniczną, gdzie mamy właściwie zagwarantowaną pogodę. Inaczej jest, gdy wybieramy się nad polskie morze lub w góry. Nasza strefa klimatyczna sprawia, że pogoda w kraju nigdy pewna nie jest, a strój „na cebulkę” ma swoje uzasadnienie również latem. Jak uważają specjaliści, mamy tendencję do przegrzewania swoich dzieci, dlatego miejmy w zanadrzu cieplejszą bluzę i spodnie, ale używajmy ich, gdy naprawdę jest taka potrzeba.

Elementem dziecięcej garderoby, na który należy położyć szczególny nacisk, jest okrycie głowy. Wielu rodziców zapomina o czapkach, inni nie wyobrażają sobie, by dzieci mogły je zdjąć. Jednak, jak radzi nasz ekspert, również w tym przypadku zachowajmy umiar. – Okrycie głowy u dziecka ma tylko chronić przed dużym słońcem. Jeśli go nie ma, to nawet przy lekkim wiaterku czapka czy kapelusz są zbędne. Nawet dobrze, żeby dziecko przyzwyczajało się do różnych warunków atmosferycznych, bo jeśli będziemy je przed nimi nieustannie osłaniać, to tylko zwiększamy ryzyko wystąpienia u niego np. zapalenia ucha środkowego, którego wszyscy rodzice tak bardzo się bojąostrzega dr Anna Łukaszewska, specjalista z Centrum Zdrowia Dziecka.

Buty sprawdzonych marek

Nie jest najważniejsze, czy bucik jest w odpowiednim kolorze, ale jaką ma podstawę. Dlatego dla dzieci najlepiej sprawdzają się buty marek, które specjalizują się w odpowiednim wyprofilowaniu podeszwy (przeczytacie też: Pierwsze buty dla malucha). 

Zdarza się jednak, że z butów można w ogóle zrezygnować, np. wybierając się na plażę. Pobyt nad morzem nie musi być poprzedzony zakupem piankowego obuwia przeznaczonego do nadmorskich dziecięcych wojaży. Dzisiaj plaże są z reguły czyste, nie ma więc sensu męczenia dziecięcych stóp w piankowych sandałkach. Chodzenie boso po plaży jest jedynym chodzeniem bez obuwia, które jest wręcz wskazane. Doskonale wpływa na naturalną pracę stopyradzi dr Łukaszewska.

Kosmetyki ochronne

O ile dziecięca kosmetyczka zawiera zwykle kosmetyki do odpowiedniej higieny, o tyle chcąc korzystać z uroków lata, warto ją wzbogacić o stosowne zabezpieczenie przed słońcem. Skóra dziecka jest wyjątkowo wrażliwa, w związku z czym w walizce malucha nie może zabraknąć preparatów z wysokim filtrem UV. – Musi być to wysoki filtr, a jeśli jesteśmy długo na plaży, to należy dziecko dosmarowywać nawet co godzinę, zwłaszcza jeśli wchodzi do wody. Lepiej nakładać krem często, niż później walczyć z przykrymi konsekwencjami, jak poparzenia słoneczne, które są szczególnie uciążliwe dla dziecka – dodaje ekspertka.

Z negatywnym działaniem promieni słonecznych wiąże się ryzyko nowotworów skóry. Dlatego należy zwracać baczną uwagę na wszystkie zmiany, które po kąpielach słonecznych występują u naszych dzieci.

Zdjęcie: shutterstock

Coś na insekty

Kolejnym zagrożeniem, przed którym musimy chronić nasze dzieci, są insekty i owady. Preparaty na kleszcze, komary czy meszki dostępne są w każdej drogerii. Nie zapominajmy również o doraźnym łagodzeniu ukąszeń, których często trudno uniknąć. – Do dziecięcej walizki warto włożyć przede wszystkim maści na ukąszenia. Bardzo dobrze łagodzą one niewielkie obrzęki. To z pewnością uspokoi dziecko. Jeśli wystąpi duży odczyn, to konieczna jest konsultacja z lekarzem – radzi ekspertka.

Wakacyjna apteczka

Wakacyjny wyjazd to przerwa od pracy, ale nie od powszechnych infekcji. Dotyczy to również dzieci. W wakacyjnej apteczce nie powinno zabraknąć leków, które w razie choroby pomogą nam szybciej postawić malca na nogi. Niezbędne są środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (np. paracetamol), przeciwzapalne (np. ibuprofen), a także leki pomocne przy zatruciach pokarmowych. A skoro o zatruciach mowa, dzieci również są narażone na powszechną wśród turystów wyjeżdżających do krajów arabskich „zemstę Faraona”. – Powinniśmy zachować wszelkie środki ostrożności. Najważniejsza jest higiena. Jeśli jedziemy do krajów arabskich, gdzie istnieje obawa, że możemy zjeść surowe warzywa i owoce płukane w niebadanej wodzie, to trzeba koniecznie zwrócić na to uwagę. Warto kupić wodę butelkowaną, bo konsekwencje mogą być poważne. Należy również często myć ręce – przypomina dr Anna Łukaszewska. (Sprawdź, czy myjesz ręce wystarczająco dokładnie: tutaj)

I choć wydaje nam się, że lista rzeczy niezbędnych do zabrania w wakacyjną podróż nie ma końca, warto przeanalizować ją przede wszystkim pod kątem zdrowia maluchów. W tym wypadku odpowiednie jest postrzeganie dziecięcego bagażu jako niezbędnika, który zapewni nam spokój i możliwość korzystania z uroków bezpiecznego wypoczynku.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Dr Katarzyna Pogoda

„Wielką radość sprawia mi obserwowanie, jak kobiety po leczeniu świetnie się realizują, zmieniają podejście do życia, nabierają sił i energii do działania” – mówi dr Katarzyna Pogoda, onkolog kliniczny

„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl

Laurie Penny

Laurie Penny: bez odwagi nasze pokolenie jest skazane na kolejną dekadę politycznego wykluczenia i gównianej muzyki

„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi health coach Agnieszka Pająk

Zainteresują cię również:

Czerniak – 8 rzeczy, których możesz o nim nie wiedzieć

istockphoto.com

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy

Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy

Truskawkowe żelki. Doskonały smakołyk bez grama chemii

ile powinien trwać urlop

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

zapalenie ucha

Zapalenie ucha u dzieci – jak wyglądają objawy? Czy są domowe sposoby leczenia?

Najleosza pogoda dla alergika

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika. Kiedy i gdzie najlepiej zaplanować wyjazd?

O co pytasz swoje dziecko, kiedy odbierasz je z przedszkola? Psycholog wyjaśnia, których pytań lepiej unikać

Jak chronić dziecko przed upałem?

Omletonaleśnik z czereśniami i twarożkiem

Przepis na omlet z czereśniami i twarożkiem

Przetrwaj upały - mamy nowe patenty

Upał wciąż doskwiera. Mamy kilka niebanalnych pomysłów, jak sobie z nim radzić

trzy dziewczyny na plaży

3 razy NIE dla leżenia na plaży

Semifreddo – deser na medal. Każda jego część kryje w sobie inny smak!

Dziewczynka w basenie

Martwisz się o swoje dziecko? Nie pozwalaj mu pływać w dmuchanych akcesoriach

istockphoto.com

6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie

Domowy sorbet - nic trudnego!

Domowy sorbet – owocowa porcja orzeźwienia. Poznaj trzy przepisy

loto

Letnie BHP, czyli czego nie robić podczas upałów

Wykorzystaj lato w pełni. Bób, kasza, awokado – recepta na sytą letnią sałatkę

Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!

Upały? Myj ręce! Okazuje się, że wiele z nas robi to niepoprawnie

„Gdyby w jednym miejscu spotkały się wszystkie matki, nie byłoby już więcej wojen”. Dobrze powiedziane. Poznaj jeszcze inne budujące cytaty o macierzyństwie

kobieta w ciąży pije kawę

„Poproszę kawę dla ciężarnej”, czyli kofeinowy dylemat kobiety w ciąży

Czarny bez – sprawdź jakie pyszne rzeczy możesz z niego zrobić