Przejdź do treści

Czy grozi ci wysoki cholesterol?

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Większość Polaków popiera bezwzględne karanie za brak maseczki. Sprawdź wyniki nowego sondażu
Większość Polaków popiera bezwzględne karanie za brak maseczki – wynika z najnowszego sondażu
Z czego wynika myślenie, że „jesz za mało i przez to nie chudniesz”? Odpowiada Jakub Chwiłkowski
Z czego wynika myślenie, że „jesz za mało i przez to nie chudniesz”? Odpowiada Jakub Chwiłkowski
Agnieszka Chylińska
Agnieszka Chylińska: To jest dla mnie jakiś najgorszy horror. Jako matka dzieci szczególnej troski jestem przerażona i zbulwersowana tym, co się dzieje
Jak dbać o ręce podrażnione ciągłą dezynfekcją? Dermatolożki podpowiadają
Anna Bulczak
Jak trzymać noworodka? Pokazuje położna Anna Bulczak [WIDEO]

Uważa się, że zbyt wysokie stężenie cholesterolu to najgorzej kontrolowany czynnik ryzyka wśród Polaków. Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o cholesterolu, cholesterolu LDL i HDL. Mimo to zbyt późno dowiadujemy się o jego za wysokim stężeniu. A to niebezpieczne. Pora uzupełnić swoją wiedzę!

Podwyższone stężenie cholesterolu w zasadzie nie daje objawów. Tymczasem badania pokazały, że ponad 60 proc. Polaków ma hipercholesterolemię, czyli nieprawidłowe stężenie cholesterolu. Według obowiązujących wytycznych gdy stężenie cholesterolu całkowitego wynosi ≥190 mg/dl, a cholesterolu LDL ≥115 mg/dl, możemy rozpoznać hipercholesterolemię.

Każdy powinien znać swoje stężenie cholesterolu i w razie potrzeby – leczyć hipercholesterolemię. Dlaczego? Ponieważ jest to jeden z najważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych – pierwszej przyczyny zgonów wśród Polaków. Hipercholesterolemia może powodować miażdżycę, czyli proces polegający na zwężaniu tętnic na skutek odkładania się w ich ścianach blaszek miażdżycowych złożonych m.in. właśnie z cholesterolu. To z kolei może prowadzić do bólu w klatce piersiowej, zawału serca. Na szczęście hipercholesterolemia jest modyfikowalnym czynnikiem ryzyka, czyli takim, na który możemy wpłynąć leczeniem i zredukować do prawidłowych wartości. Dzięki temu możemy obniżyć ryzyko zgonu z powodu chorób serca i naczyń. Sprawdź więc, czy nie jesteś w grupie ryzyka i czy nie grozi ci hipercholesterolemia. Wystarczy, że odpowiesz na kilka prostych pytań:

1. Czy twoje BMI (waga w kilogramach/wzrost w metrach2) wynosi powyżej 30?

2. Czy jesz dużo produktów pochodzenia zwierzęcego, pełnotłustego nabiału, ciastek, krakersów, słodyczy?

3. Czy twój obwód talii wynosi powyżej 89 cm w przypadku kobiety lub 102 cm w przypadku mężczyzny?

4. Czy brakuje ci aktywności fizycznej na co dzień?

5. Czy palisz tytoń?

6. Czy masz cukrzycę?

Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałeś twierdząco, jesteś w grupie ryzyka podwyższonego cholesterolu. Nie zwlekaj i zrób badanie jego poziomu. W tym celu należy pobrać krew, z której oznacza się cholesterol całkowity, cholesterol LDL, cholesterol HDL i triglicerydy. To badanie nazywa się lipidogramem. Wynik skonsultuj z lekarzem, który ustali, jakie będzie dalsze postępowanie i ewentualne leczenie. Nie odkładaj badania na później!

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Margaryna czy masło na cholesterol? Skład margaryny

Masz wysoki cholesterol i zastanawiasz się, czy możesz jeść ser? Znamy odpowiedź

Tłuszcz i cholesterol naprawdę są takie groźne? Rozprawiamy się z mitami

Chcesz obniżyć cholesterol? Sięgnij po te produkty

Hipercholesterolemia nie boli. Zrób lipidogram!

Hipercholesterolemia nie boli. Zrób lipidogram!

Woreczek żółciowy. Objawy i leczenie pęcherzyka żółciowego

Kobieta wybiera dietę miażdżycową

Miażdżyca – jakie są przyczyny, objawy, jak wygląda leczenie i dieta

Oliwa z oliwek / istock

Na czym smażyć? Na oliwie! Dietetycy z „Dietetyki nie na żarty” wyjaśniają dlaczego

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Cholesterol w diecie / istock

Po co nam cholesterol? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia, czy jest on nam potrzebny do życia

Głóg, krzew

Głóg – sprawdź jego działanie i właściwości

zamyślona kobieta o jasnych włosach

Czy to już choroba?

Cholesterol w jajkach / istock

Cholesterol – obalamy mity

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Kawa / istockphoto.com

Kawa i cholesterol. Koniec z espresso i „sypaną”?

oliwa

Wysoki cholesterol? Oto 6 produktów obniżających cholesterol

Statyny — Dowiedz się czym jest substancja pomagająca obniżyć cholesterol we krwi

Statyny – w walce o niższy poziom cholesterolu we krwi

kobieta w ciąży przy oknie

Cholesterol w ciąży – kiedy powinnaś go zbadać?

jajka

Cholesterol – wróg czy przyjaciel? Jak interpretować wyniki i jakie wartości są właściwe?

Im mniej, tym lepiej – czego zdrowa dieta zawierać nie powinna

Poznaj swój wiek biologiczny

istockphoto.com

Co jeść, by obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Okazuje się, że nie wiemy wszystkiego

Chrom (źródło - unsplash.com)

Chrom, a odchudzanie. Jakie są skutki przedawkowania chromu?

„Czarci pazur, czyli diabelsko skuteczna roślina. Doskonale sprawdza się w leczeniu kręgosłupa, uśmierza bóle mięśni i kości” – mówi dietetyczka dr Grażyna Pająk

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm