Przejdź do treści

Dokądkolwiek pójdziesz, tam spotkasz siebie

Dokądkolwiek pójdziesz, tam spotkasz siebie
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Prof. Bolesław Samoliński: „Istnieje znacznie więcej sytuacji, gdy teleporada nie może być zastosowana”
Homocysteina – norma, badanie, jak obniżyć poziom homocysteiny
koronawirus polska
W ciągu tygodnia osiągniemy granicę 15 tys. zachorowań dziennie? MZ o scenariuszach i narzędziach walki z COVID-19
Dr Michał Strus: „Wiedza na temat wpływu infekcji COVID-19 na kobietę w ciąży oraz płód zmienia się z dnia na dzień”
Mimo prawidłowego przystawiania, dziecko nadal rani brodawki? Powodem może być krótkie wędzidełko podjęzykowe

Wydaje nam się często, że nasze życie zmieni się diametralnie, gdy zmienimy pracę, partnera albo hobby. Szukamy więc nowych możliwości zawodowych, kończymy kolejne kursy, odwiedzamy nowe miejsca. Ale warto pamiętać, że kogokolwiek spotkamy i gdziekolwiek pójdziemy, tam spotkamy… samych siebie!

Amerykański psychoterapeuta Richard Carlson pisze, że wśród współczesnych ludzi zauważyć można ogromną tęsknotę za tym, żeby być gdzieś indziej, niż są oni obecnie. – Widzę to często u moich pacjentów – mówi psycholog, Agnieszka Tomaszewska. – Wychodzą oni z założenia, że gdyby tylko byli gdzieś indziej: na urlopie, z innym partnerem, w innej pracy, z większą lub mniejszą rodziną, w większym lub mniejszym mieście, to byliby dużo szczęśliwsi. To bardzo złudne myślenie – komentuje.

Nie bądź niewolnikiem nawyków

Zanim zaczniemy marzyć i planować, jak fajnie byłoby znaleźć się gdzieś indziej, warto zdać sobie sprawę z naszych nawyków myślowych. – To, co robimy i jak się zachowujemy, jest często wypadkową naszych różnych przyzwyczajeń – mówi Agnieszka Tomaszewska. Prosty przykład dotyczy pracownika firmy X. – Jeżeli wytrąca go z równowagi wolniej działający komputer, jeżeli jest rozgoryczony, bo jego kolega z pracy ma nowszy samochód, i jest na tyle zły na firmę X, że co kilka chwil szuka ofert pracy w innych miejscach, istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nawet gdy zmieni pracę i przejdzie do firmy Z lub firmy Y, to będzie zachowywał się dokładnie w taki sam sposób – dodaje psycholog. Wniosek jest prosty: w dużej mierze jesteśmy wewnątrzsterowni. I wszędzie zabieramy ze sobą nasz spokój lub brak spokoju, odporność na poirytowanie lub brak tej odporności. Zabieramy nasze słabe strony i ograniczenia, ale też nasze atuty i mocne punkty. To jest nasz „bagaż” czy raczej nasze okulary, które w dużej mierze wpływają na to, jak widzimy świat.

Jacy są ludzie w Kalifornii?

Richard Carlson przywołuje taki dowcip. W Kalifornii spotyka się dwóch nieznajomych mężczyzn. Jeden z nich mieszka tam na stałe, drugi jest turystą. Turysta mówi: „Proszę powiedzieć, jacy ludzie mieszkają w Kalifornii?”. Kalifornijczyk odpowiada mu na to pytaniem: „Jacy ludzie są tam, skąd pan przyjechał?”. Tutaj turysta odpowiada bez wahania: „Są okropni! Samolubni i chciwi na forsę!”. Na to Kalifornijczyk mówi: „W takiej sytuacji na pewno dojdzie pan do wniosku, że ci, którzy mieszkają tutaj, też są chciwi na forsę i samolubni”. W takiej sytuacji często działa zasada samospełniającej się przepowiedni. – Nasz aparat poznawczy jest wyczulony na pewne zachowania i schematy, a w konsekwencji dostrzega często to, czego szuka – mówi psycholog. – Reagując w nowych miejscach w taki sam sposób jak do tej pory, na przykład irytując się czyimś zachowaniem, utwierdzamy się w naszej prywatnej strefie komfortu. Ale dopiero wzniesienie się ponad to, jak reagowaliśmy do tej pory, może nam dopiero dać to, czego szukamy w nowym miejscu pracy czy w ramionach nowego partnera – podpowiada Tomaszewska.

Kto wie, może rezygnując z jałowych rozmyślań, jak fajnie byłoby być w nowym miejscu, zaoszczędzoną energię warto przeznaczyć na zmianę swojego podejścia do aktualnego miejsca? To może przydać się zarówno w firmie X, jak i w firmie Z i Y…

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta i jej odbicie w lustrze

„Ten sukces to przypadek, miałam akurat szczęście”. Często mówisz takie zdanie? Prawdopodobnie cierpisz na syndrom oszusta

"Jak będziesz się tak zachowywać, to zaraz cię ten pan zabierze". Psycholożka o "rewelacyjnym" sposobie na wzbudzenie w dziecku strachu

„Jak będziesz się tak zachowywać, to zaraz cię ten pan zabierze”. Psycholożka o „rewelacyjnym” sposobie na wzbudzenie w dziecku strachu

Świadomy sen

Świadomy sen – jak kontrolować sen, jak świadomie śnić?

Hipochondria – objawy i leczenie. Kim jest hipochondryk?

Złośliwe żarty – jak na nie reagować? Porady psychologa

10 najważniejszych filmów o depresji

Kobieta z kwiatami na czole

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak zadbać o swój komfort psychiczny? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

leczenie kryształami

„Niby żyjemy w tej samej rzeczywistości, ale nadajemy ze światów równoległych”. Z Łukaszem Lamżą rozmawiamy o pseudonauce

Monika Baryła-Matejczuk

„Wysoka wrażliwość rzadko jest wymieniana wśród cech efektywnego pracownika. Zupełnie niesłusznie” – zauważa Monika Baryła-Matejczuk

Motywacja – nie wzbudzisz jej żadnym trickiem ani sztuczką. Sprawdź, jak się skutecznie zmotywować

Chwalenie wyglądu dziewczynek – dlaczego lepiej tego nie robić? Wyjaśnia Magda Korczyńska / Unsplash

Komplementowanie wyglądu dziewczynek – dlaczego lepiej tego nie robić? Wyjaśnia Magda Korczyńska

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

Zmuszam się lub rezygnuję. O seksualnej niesamodzielności

Kobiecy mózg – jaki jest naprawdę?

Postanowienia zmian, chodzenia na siłownię czy przejścia na dietę znów nie wypaliły? Brakuje ci silnej woli! Sprawdź, jak możesz ją trenować!

Nie oceniaj, wspieraj” – apeluje psycholożka Karla Orban. Tłumaczy, dlaczego krytyka nie motywuje do zmiany

„Nie oceniaj, wspieraj” – apeluje psycholożka Karla Orban. Tłumaczy, dlaczego krytyka nie motywuje do zmiany

Koronawirus, Madonna, fake newsy

Instagram blokuje Madonnę za szerzenie teorii spiskowych na temat koronawirusa

Martwisz się o przyszłość? Oto 7 sposobów, przy pomocy których ze zmartwieniami radzą sobie specjaliści

„Stary nawyk przypomina zarośniętą leśną ścieżkę. Jeśli znów na nią wejdziemy, to przypomnimy sobie, jak przyjemnie było się nią przechadzać, i zechcemy na nią wrócić” – mówi o trudzie zmian socjolożka Jadwiga Korzeniewska

Odpoczynek to sztuka. Jak nauczyć się odpoczywać?

Odpoczynek to sztuka. Jak nauczyć się odpoczywać?

Zakochana para na tle morza

Zakochanie a miłość. Na czym polega różnica?

Urlop wystarczająco dobry

Co roku wracasz z urlopu rozczarowana? Zmień to!

Miłosz Brzeiński

„Najbardziej wierzymy w to, o czym mało wiemy”. Miłosz Brzeziński o rosnącej popularności teorii spiskowych

Przytulanie mężczyzn

Przytulanie mężczyzny. Dlaczego niektórzy ludzie nie chcą się przytulać?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm