Przejdź do treści

Dokądkolwiek pójdziesz, tam spotkasz siebie

Dokądkolwiek pójdziesz, tam spotkasz siebie
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dziewczyna hamak
5 patentów na wiosenne przemęczenie. Sprawdź, jak ustrzec się przed kacem po zimie
Zdrowy posiłek na stole
Odchudzanie a efekt jo-jo. O gubieniu kilogramów opowiada diabetolog prof. Leszek Czupryniak
Pomysł na małże
Masz ochotę na makaron? Spróbuj małży w towarzystwie koperku i białego wina
Kobieta siedzi na podłodze i je
Znów spóźnia ci się okres? Trenujesz? Odchudzasz się? Poznaj możliwe przyczyny zaburzonego cyklu miesiączkowego
10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem

Wydaje nam się często, że nasze życie zmieni się diametralnie, gdy zmienimy pracę, partnera albo hobby. Szukamy więc nowych możliwości zawodowych, kończymy kolejne kursy, odwiedzamy nowe miejsca. Ale warto pamiętać, że kogokolwiek spotkamy i gdziekolwiek pójdziemy, tam spotkamy… samych siebie!

Amerykański psychoterapeuta Richard Carlson pisze, że wśród współczesnych ludzi zauważyć można ogromną tęsknotę za tym, żeby być gdzieś indziej, niż są oni obecnie. – Widzę to często u moich pacjentów – mówi psycholog, Agnieszka Tomaszewska. – Wychodzą oni z założenia, że gdyby tylko byli gdzieś indziej: na urlopie, z innym partnerem, w innej pracy, z większą lub mniejszą rodziną, w większym lub mniejszym mieście, to byliby dużo szczęśliwsi. To bardzo złudne myślenie – komentuje.

Nie bądź niewolnikiem nawyków

Zanim zaczniemy marzyć i planować, jak fajnie byłoby znaleźć się gdzieś indziej, warto zdać sobie sprawę z naszych nawyków myślowych. – To, co robimy i jak się zachowujemy, jest często wypadkową naszych różnych przyzwyczajeń – mówi Agnieszka Tomaszewska. Prosty przykład dotyczy pracownika firmy X. – Jeżeli wytrąca go z równowagi wolniej działający komputer, jeżeli jest rozgoryczony, bo jego kolega z pracy ma nowszy samochód, i jest na tyle zły na firmę X, że co kilka chwil szuka ofert pracy w innych miejscach, istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nawet gdy zmieni pracę i przejdzie do firmy Z lub firmy Y, to będzie zachowywał się dokładnie w taki sam sposób – dodaje psycholog. Wniosek jest prosty: w dużej mierze jesteśmy wewnątrzsterowni. I wszędzie zabieramy ze sobą nasz spokój lub brak spokoju, odporność na poirytowanie lub brak tej odporności. Zabieramy nasze słabe strony i ograniczenia, ale też nasze atuty i mocne punkty. To jest nasz „bagaż” czy raczej nasze okulary, które w dużej mierze wpływają na to, jak widzimy świat.

Jacy są ludzie w Kalifornii?

Richard Carlson przywołuje taki dowcip. W Kalifornii spotyka się dwóch nieznajomych mężczyzn. Jeden z nich mieszka tam na stałe, drugi jest turystą. Turysta mówi: „Proszę powiedzieć, jacy ludzie mieszkają w Kalifornii?”. Kalifornijczyk odpowiada mu na to pytaniem: „Jacy ludzie są tam, skąd pan przyjechał?”. Tutaj turysta odpowiada bez wahania: „Są okropni! Samolubni i chciwi na forsę!”. Na to Kalifornijczyk mówi: „W takiej sytuacji na pewno dojdzie pan do wniosku, że ci, którzy mieszkają tutaj, też są chciwi na forsę i samolubni”. W takiej sytuacji często działa zasada samospełniającej się przepowiedni. – Nasz aparat poznawczy jest wyczulony na pewne zachowania i schematy, a w konsekwencji dostrzega często to, czego szuka – mówi psycholog. – Reagując w nowych miejscach w taki sam sposób jak do tej pory, na przykład irytując się czyimś zachowaniem, utwierdzamy się w naszej prywatnej strefie komfortu. Ale dopiero wzniesienie się ponad to, jak reagowaliśmy do tej pory, może nam dopiero dać to, czego szukamy w nowym miejscu pracy czy w ramionach nowego partnera – podpowiada Tomaszewska.

Kto wie, może rezygnując z jałowych rozmyślań, jak fajnie byłoby być w nowym miejscu, zaoszczędzoną energię warto przeznaczyć na zmianę swojego podejścia do aktualnego miejsca? To może przydać się zarówno w firmie X, jak i w firmie Z i Y…

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

„Jak to możliwe, że nie mam rąk i nogi, a mam chłopaka i pracę, kiedy ona jest zdrowa i ładna, a tego nie ma” – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Aldona Plewińska, modelka inna niż wszystkie

„Miednica to nasze kobiece centrum dowodzenia”. Mięśnie Kegla potrzebują treningu, fizjoterapeutka wyjaśnia jak to robić i w jaki sposób ciało nam się odwdzięczy

„Nie bójmy się negatywnych emocji, nie ukrywajmy ich, pokażmy dziecku, że one też są w porządku”. Psycholog Ewa Sękowska-Molga o depresji wśród dzieci

Zainteresują cię również:

„Moja znajoma też miała takie objawy i nic jej nie było”, „Weź się w garść”, „Nie dzwoń do niego”. Zastanów się, zanim udzielisz komuś rady

kobieta i mężczyzna

Czy aseksualność to wolność od seksu? Tłumaczy edukatorka seksualna Alicja Długołęcka

kobieta myśli leżąc w łóżku

Intuicja – wierzyć jej czy nie?

„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz

Kobieta jest w gabinecie lekarskim, widac jej plecy. Na przeciwko siedzi młoda lekarka, która słucha pacjentki.

„Niektórzy pacjenci w sposób celowy zatajają informacje. Może chcą się przedstawić w lepszym świetle”. Skąd lekarz wie, że pacjent kłamie? Tłumaczy psycholog Milena Marczak

„Pozwalajmy dziecku na spontaniczność, ciekawość świata i zadawanie pytań”. Psycholog Agnieszka Zapart tłumaczy, jak mówić do dziecka, by wychować pewnego siebie człowieka

Ktoś cię skrzywdził i nie potrafisz o tym zapomnieć? Zamiast pielęgnować w sobie urazę, wybacz. Dla siebie!

Terapeutka Izabela Kielczyk o związkach: „Łatwiej czuć się zazdrosnym niż o tym po prostu powiedzieć”

Foch w związku jest mile widziany, ale nie dla ciebie

Gorsza od innych. Jak żyć z kiepskim poczuciem wartości?

Anhedonia – gdy nic nie cieszy

Nic mnie nie cieszy. Czy to już depresja?

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

Wybrali samotność, zamknięci w czterech ścianach. Kim są Hikikimori?

Czujesz że twój mózg potrzebuje pozytywnego doładowania? Ale jak to zrobić? Podpowiadamy

Zakochanie czy pożądanie? Mózg zwodzi nasz umysł, nie tylko w dniu walentynek

Kobieta robiąca notatki

„Kultura narzuca nam bycie superludźmi we wszystkim. I choć wiemy, że superczłowiek nie istnieje, jednak wielu chce nim być”. Perfekcjonista – złoty człowiek?

Ty czy twój mózg. Kto podejmie decyzje o tym, co dziś obejrzysz na Netfliksie?

To jajko na Instagramie zyskało ponad 52 mln polubień. Okazało się się, że cała akcja miała szczytny cel

Znalazłaś na Tinderze partnera swojej przyjaciółki i nie wiesz, czy jej o tym powiedzieć? Co w tej sytuacji radzi psycholog Karolina Piórkowska – Tarka?

Gdańsk po śmierci Pawła Adamowicza

„Tam jest ogrom cierpienia i duża potrzeba zrozumienia”. Psycholog o rodzinie zabójcy Pawła Adamowicza

Kilka faktów o (nie)przytulaniu

Dziewczyna w żółtym swetrze przed komputerem

– Do pasji w pracy trzeba podchodzić ostrożnie. Psycholog Sylwia Michalczyk o pracoholiźmie

Czy mówienie do siebie jest zdrowe?

Kobieta leżąca w łóżku

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?