Przejdź do treści

Dr Google cię nie wyleczy

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Masz ochotę na burgera? Spróbuj pieczarkowego
Nowa kolekcja Victoria's Secret - czuć zapowiadane radykalne zmiany?
Victoria’s Secret zmienia się dla kobiet. Światło dzienne ujrzała nowa kolekcja
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Dr Marian Majchrzycki: w czasie pocałunku pracuje 126 różnych mięśni, w tym 34 mięśnie twarzy, z których część można uaktywnić tylko podczas tej czynności
Syndrom widzenia komputerowego / istock
Ból oczu, rozmazujący się obraz czy coraz częstsze zmęczenie nie muszą być efektem przepracowania. To objawy CVS, czyli syndromu widzenia komputerowego
Molestowanie seksualne / Katarzyna Koczułap / Instagram
„Sama chciałaś”, „Brałbym”, „Spoko cycki”, „Niezła dupa” – te zdania każda z nas słyszała przynajmniej raz. To molestowanie seksualne

W epoce internetu lekarzem może być każdy z nas. Wystarczy przecież wpisać do wyszukiwarki listę objawów chorobowych, by dowiedzieć się, co nam dolega. Wygodne? Pewnie. Szkoda tylko, że w ten sposób np. przejściowy spadek odporności łatwo „zdiagnozować” jako chorobę przewlekłą.

Senność, bóle głowy, osłabienie koncentracji, spadek wydolności – to dolegliwości, które mogą wskazywać na niemal dowolny problem zdrowotny: od niegroźnej infekcji po rozwijający się nowotwór. Co pewien czas doświadcza ich każdy z nas. Wielu szuka przyczyn swoich niedomagań, korzystając z zasobów „Doktora Google”. W ten sposób trudno jednak uzyskać trafną diagnozę, a znacznie łatwiej pożywkę dla obaw o swój stan zdrowia. Pod wpływem niepokoju zwykle wyolbrzymiamy swoje problemy zdrowotne, w praktyce je pogłębiając (komu jeszcze trzeba przypominać, że stres to cichy zabójca?).

Do internetu po zdrowie

Liczba osób poszukujących w internecie odpowiedzi na swoje wątpliwości zdrowotne nieustannie rośnie. Według tegorocznych badań z sieciowych zasobów korzysta w tym celu 80 proc. amerykańskich internautów. To niemal o 20 proc. więcej niż w roku 2001. 63 proc. ankietowanych próbuje zdobyć informacje na temat konkretnych chorób i przypadłości, 47 proc. – na temat terapii i procedur medycznych, a 44 proc. – na temat diety, odżywiania i witamin. Co więcej, analiza przeprowadzona przez naukowców z centrum badawczego Pew Internet & American Life Project wykazała, że poszukiwanie informacji z zakresu zdrowia i medycyny to trzecia najpopularniejsza forma aktywności, jakim oddajemy się online (po korzystaniu z e-maila i poszukiwaniu opinii na temat produktu przed jego zakupem).

Tendencja nie jest jednoznacznie zła. Według przywołanego badania większość internautów poszukujących porad zdrowotnych to osoby dobrze wyedukowane i stosunkowo zamożne. Umiejętne korzystanie z internetowej bazy danych może dla nich stanowić coś w rodzaju formy pierwszej pomocy. Kolejnym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem i fachowa diagnostyka. Czy tak jest? Na to pytanie badania nie odpowiadają. Można się jedynie domyślać, że osoby ubezpieczone lub takie, które stać na prywatną opiekę zdrowotną, faktycznie zdecydują się na tego typu kroki. Gorzej, gdy „dr Google” pozostaje pierwszą i ostatnią instancją. A tak bywa często. Badania CBOS wskazują, że niemal 80 proc. dorosłych Polaków leczy się samodzielnie – tylko co piąty z nas szuka porady lekarza w przypadku stosowania leków dostępnych bez recepty. Problem w tym, że leki posiadają skutki uboczne i często wchodzą ze sobą w interakcje, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. O tym poinformuje nas lekarz, wyszukiwarka internetowa – niekoniecznie.

Zdjęcie: shutterstock

Ryzykowne tematy

Samodzielna konsultacja z „dr. Google” prawdopodobnie nie umożliwi trafnego zdiagnozowania problemu. Może natomiast zaowocować zbędnym stresem, który potrwa do momentu rozwiania wątpliwości przez lekarza lub samoistnego ustąpienia problemu (bądź jego pogłębienia wskutek stresu właśnie). W gorszym scenariuszu porady znalezione w sieci skłonią „chorego” do podjęcia samodzielnego leczenia opartego na błędnym rozpoznaniu. To jednak może mieć przykre konsekwencje dla zdrowia. Oto popularne zagadnienia zdrowotne, w przypadku których warto zachować zwiększoną ostrożność, radząc się „dr. Google”.

1. Przewlekłe zmęczenie

To raczej objaw niż choroba. Może być symptomem ukrytej infekcji, stanu zapalnego lub po prostu przepracowania bądź utrzymującego się napięcia nerwowego. Jednak źródła internetowe wiążą tę dolegliwość nie tylko z drobnymi niedomaganiami, ale również z wieloma poważnymi chorobami – łatwo więc uroić sobie, że cierpimy na którąś z nich. Szczególnie gdy do pary ze zmęczeniem pobolewa nas czasem głowa, żołądek lub gardło, co w chwili słabości może podsunąć nam „mroczne” interpretacje. Tymczasem problem najczęściej można rozwiązać prostymi zmianami w stylu życia: korektami w diecie, większą dawką ruchu, ograniczeniem stresu i używek. A po dokładniejszą diagnozę najlepiej zgłosić się do lekarza.

2. Odchudzanie

Piękne ciało jest w modzie, ale jego wyrzeźbienie wymaga ciężkiej pracy. Niektórzy wybierają drogę nieco na skróty: zamiast łączyć wysiłek ze zbilansowaną dietą, wolą zaaplikować sobie terapię odchudzającą. Najczęściej wedle własnego uznania. Pomysłów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest wiele – wystarczy zajrzeć do internetu (choć może lepiej nie?). Problem w tym, że wiele z nich działa jedynie na krótką metę, a w dodatku może przysporzyć nam kłopotów. Jakich? Poza dobrze znanym efektem jo-jo źle rozpisana dieta może doprowadzić do zaburzeń metabolizmu i rozregulowania gospodarki hormonalnej. Dlatego wszelkie poważniejsze decyzje dietetyczne lepiej skonsultować z dietetykiem – a nie z internetem.

3. Oczyszczanie organizmu

O skażeniu środowiska i „zatrutej” żywności słyszymy na każdym kroku. Pod wpływem informacji o wszechobecności toksyn łatwo popaść w paranoję i udać się na poszukiwanie radykalnych rozwiązań. Szczególnie gdy niepokoje idą w parze ze strzykaniem w kościach, katarem siennym lub uczuciem zmęczenia. W tej sytuacji „dr Google” może nam zarekomendować (z pewnością nie zrobi tego lekarz) całą listę kuracji oczyszczających: od picia soku z cytryny, przez dietę warzywną, po wielodniową głodówkę. Tego typu zabiegi mogą mieć sens w pewnych okolicznościach, ale stosowane nieroztropnie i na własną rękę raczej przysporzą nam problemów.

4. Diety eliminacyjne

Dolegliwości zdrowotne często mają związek z niewłaściwą dietą. To ogólne przeświadczenie może nas doprowadzić do wniosku, że eliminacja określonej grupy produktów pomoże pozbyć się problemu o trudnej do ustalenia etiologii. Jednak nagła zmiana w sposobie odżywiania się i odcięcie organizmu od źródeł cennych składników (np. rezygnując z nabiału, pozbywamy się najlepszego źródła wapnia) może wywołać nieprzyjemne skutki zdrowotne, zaburzyć metabolizm czy osłabić odporność organizmu. Dlatego tego typu eksperymenty lepiej przeprowadzać po konsultacjach z lekarzem. Tym prawdziwym.

5. Problemy jelitowe

Jelita – i układ trawienny w ogóle – to skomplikowany mikrokosmos. Czasem szwankuje z niejasnych powodów, ale po pewnym czasie zwykle odzyskuje sprawność. Chyba że mu w tym przeszkodzimy, np. z powodu nieuzasadnionej paniki. Przykład? Kilka lat temu w internecie pojawił się fenomen „candidy”. Określenie to zaczęło funkcjonować niemal jako jednostka chorobowa. Tymczasem Candida albicans to pospolity drożdżak zasiedlający ludzki organizm. W niektórych sytuacjach może dojść do jego rozrostu, ale zdarza się to rzadko, jeśli stosujemy prawidłową dietę, zażywamy odpowiednio dużo ruchu i nie przesadzamy z antybiotykami. Temat wywołał jednak szerokie poruszenie i wiele osób było skłonnych diagnozować u siebie zaawansowaną grzybicę. Konsekwencją było poszukiwanie – a może i stosowanie – dziwacznych, a często ryzykownych terapii, np… lewatyw z czosnku.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Kobyieta nalewa wodę do kubka z czajnika

Czy kamień, który osiada się w czajniku, jest groźny dla naszego zdrowia? Wyjaśnia Mama Chemik

Gosia Włodarczyk

Jakie są główne przyczyny nietrzymania moczu u kobiet? Wyjaśnia Gosia Włodarczyk

Mały chłopiec stoi na krzesełku przy umywalce, patrzy w lustro i myje zęby

Jaką pastę do zębów wybrać dla dziecka? Z fluorem czy ksylitolem? Wyjaśnia dentystka Marta Tavares

młoda kobieta z ręką na szyi

Wiesz, z jakim obciążeniem codziennie radzi sobie twoja szyja? Dbaj o nią!

Kobieta siedzi na podłodze i ćwiczy. Ręce ma na karku, głowę pochyloną, nogi rozłożone na boki, stopy przy sobie

Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć

kobieta na kanapie

6 prostych patentów na przeziębienie

Kobieta podskakuje, idąc chodnikiem. Ubrana jest w jeansy, żakiet, płaszcz, trampki, czapkę i okulary przeciwsłoneczne. Wymachuje torebką. Uśmiecha się

Jesienna infekcja – jak jej uniknąć? Podpowiada dietetyczka

Mięśnie dna miednicy o zaburzonej fazie relaksu – jak sobie pomóc? Tłumaczy fizjoterapeutka

Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!

Jak radzić sobie z nerwobólem?

Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener

Jak myć zęby dziecku? Jaką technikę wybrać w zależności od szczoteczki? Tłumaczy stomatolog

Naucz się prawidłowo oddychać! Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

A ty ile masz problemów na karku?

Wino – wiesz, ile możesz wypić? Sprawdź, zanim sięgniesz po kieliszek

Wszystkie odcienie fioletu. Przyjrzyj się bliżej swoim siniakom

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

istockphoto.com

Jesteś chora? Może postaw sobie bańki? O ich zaletach (i wadach) porozmawiałyśmy z ekspertką

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Istockphoto.com

Podejrzewasz u siebie nietolerancję glutenu? Podpowiadamy, jak to sprawdzić

Nagietek – kwiat, który nie tylko leczy, koi i pielęgnuje skórę. Jakie są jego magiczne właściwości i jak zrobić nagietkową maść? Tłumaczy autorka bloga Natura Pod Lupą

istockphoto.com

Nie wciągaj brzucha! Ten nawyk grozi poważnymi konsekwencjami

papierosy

Co papierosy robią z układem krążenia?

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia