Przejdź do treści

Fakt na dziś: niewyspani jedzą więcej pizzy

Fakt na dziś: niewyspani jedzą więcej pizzy
Rysunek: życie-na-kreskę
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kampania Fundacji Arena i Świat
Wspaniałe bohaterki w kampanii „Badaj się i żyj pełną piersią. Nie daj się rakowi”
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!
Michał Lipa o dodatkowych kilogramach w ciąży. Ile może przytyć ciężarna?
Fryzjerka znalazła dziwną plamkę na jej głowie. Okazało się, że po 13 latach ma nawrót raka
szczepionka
Grypa – dlaczego się szczepimy?

Po zarwanej nocy nie tylko wyglądamy trochę gorzej niż zwykle, ale również gorzej się odżywiamy – dowodzą naukowcy na łamach pisma „Nature Communications”. Przeanalizowali zmiany w aktywności mózgu i rozszyfrowali zagadkę, dlaczego osoby zarywające noce są bardziej narażeni na nadwagę i otyłość.

Na ten trop wpadli naukowcy z University of California w Berkley. Wykorzystali w swoim badaniu funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI), którym prześwietlili mózgi 23 osób. Następnie pokazywali uczestnikom obrazki z różnymi produktami żywnościowymi, począwszy od tych uważanych powszechnie za niezdrowe, jak: hamburgery, pizza i pączki, po korzystne dla naszego organizmu: owoce i warzywa. Uczestnicy oceniali subiektywny pociąg do wybranych produktów.

Okazało się, że po nieprzespanej nocy ich wybory były częściej niezdrowe, co szło w parze z większą aktywnością mózgu w partiach odpowiedzianych za odczuwanie przyjemności (m.in. w jądrze migdałowatym biorącym udział w „układzie nagrody”). Autorzy tłumaczą, że niedobór snu „spowalnia” fragmenty mózgu odpowiadające za złożone decyzje i ocenę, zaś uaktywnia bardziej pierwotne struktury, związane z pożądaniem. Krótko mówiąc: nie śpimy – nie myślimy.

Rysunek: życie-na-kreskę

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Kubek kawy

Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!

Angelina Jolie najpierw szokowała, teraz ratuje życie

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Zdenerwowany? Zjedz coś

Fitness na zdrowe jelita

Owoce i warzywa bez przemycania

Owoce i warzywa bez przemycania

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

Mamo, mam coś w oku!