Przejdź do treści

Fakt na dziś: rozmawianie z obcymi jest zdrowe!

Fakt na dziś: rozmawianie z obcymi jest zdrowe!
Rysunek: życie-na-kreskę
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kampania Fundacji Arena i Świat
Wspaniałe bohaterki w kampanii „Badaj się i żyj pełną piersią. Nie daj się rakowi”
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!
Michał Lipa o dodatkowych kilogramach w ciąży. Ile może przytyć ciężarna?
Fryzjerka znalazła dziwną plamkę na jej głowie. Okazało się, że po 13 latach ma nawrót raka
szczepionka
Grypa – dlaczego się szczepimy?

Rozmawianie z ludźmi przypadkowo napotkanymi wpływa zbawiennie na naszą psychikę – przeczytamy na łamach Journal of Experimental Psychology. Ale jest jeden warunek…

Psycholodzy Nicholas Epley i Juliana Schroeder zrobili eksperyment. Namówili oni chętne osoby do krótkiej interakcji z obcymi, m.in. rozmowy w pociągu czy autobusie lub krótkiej pogawędki w poczekalni. Bezspornie okazało się, że w każdym przypadku wymiana zdań poprawiła samopoczucie badanych. Warunkiem jest jednak przyjacielski, uprzejmy wydźwięk rozmowy.

Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, czujemy się lepiej, gdy jesteśmy otwarci i mili dla innych. Po drugie, pokazujemy swoją lepszą stronę w kontakcie z osobami, których nie znamy, co sprawia, że wzrasta nasza samoocena. Po trzecie, gdy siedzimy bezczynnie, mamy większe poczucie straty czasu niż gdy rozmawiamy ze współtowarzyszem. Wreszcie – jak dowodzą też inne badania – nawet przelotny kontakt wzrokowy ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie.

Dlatego zapomnijmy o przestrogach z dzieciństwa. Uśmiechajmy się i zagadujmy do nieznajomych częściej!

Rysunek: życie-na-kreskę

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Kubek kawy

Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!

Angelina Jolie najpierw szokowała, teraz ratuje życie

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Zdenerwowany? Zjedz coś

Fitness na zdrowe jelita

Owoce i warzywa bez przemycania

Owoce i warzywa bez przemycania

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

Mamo, mam coś w oku!