Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Gdzie i czym możemy się zarazić?

Gdzie i czym możemy się zarazić?
Ilustracja: shutterstock
Ktoś nakichał na ciebie w autobusie, kolega z pracy od kilku dni przychodzi do biura z gorączką i bólem gardła, nie umyłeś rąk przed jedzeniem… Czym tak naprawdę możemy się zarazić w codziennych sytuacjach?

Szalejąca grypa

Weźmy na pierwszy ogień popularną w okresie zimowych zachorowań grypę. Jak się roznosi? Wirus grypy może się przenieść drogą kropelkową (najczęściej gdy chory kaszle, kicha, a kropelki wraz z wirusem dostają się do układu oddechowego drugiego człowieka) lub przez kontakt bezpośredni (przez podanie ręki, którą chory wcześniej dotykał do twarzy, okolic ust lub nosa). Wirus jest też na przedmiotach, których dotykał chory: klamce, pilocie od TV czy telefonie komórkowym. 

Często słyszymy, że nawet gdy ktoś nie ma jeszcze objawów choroby, już może zarażać innych. Jak to faktycznie jest? – Okres wylęgania grypy wynosi od 1 do 7 dni. Okres zakaźności u dorosłych to 1 dzień przed i 3–5 dni po wystąpieniu objawów, czasami do 10 dni – mówi lek. Anna Górniak-Rzeźnicka. – U małych dzieci ten czas może trwać powyżej 10 dni. Natomiast u osób z ciężkim upośledzeniem odporności zakaźność może trwać kilka tygodni, a nawet miesięcy.

Jakie sytuacje zwiększają ryzyko, że zarazimy się od kogoś grypą? – Jednym z czynników ryzyka jest dłuższe przebywanie w bliskiej odległości z osobą chorą: do dwóch metrów lub twarzą w twarz. Kluczowa w niezachorowaniu jest też właściwa higiena rąk i unikanie dotykania rękoma twarzy – tłumaczy nasz ekspert. Jeśli w okresie zachorowań na grypę często przebywasz w dużych skupiskach ludzkich, też zwiększasz ryzyko, że dopadnie cię choroba.

Ile czasu potrafi przetrwać wirus grypy i gdzie? Na powierzchniach gładkich utrzymuje się do 24 godzin, do 15 minut na ubraniach, do 8 minut na dłoniach. Poza tym wirus grypy przeżywa nawet do 48 godzin w temperaturze 4 st. C, a na przykład w 20 st. C około 4 godzin, w lodzie jest w stanie przetrwać wiele lat.

Ale nie zapominajmy, że mimo tych czynników ryzyka jest jeszcze nasz organizm, który potrafi się bronić. – O tym, czy zachorujemy na grypę, decyduje nasz układ odpornościowy. Aby go wzmocnić, potrzebny jest regularny sen, aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i ograniczenie używek. Skuteczne jest szczepienie przeciwko grypie w okresie jesiennym, ale ze względu na różne mutacje wirusa nie daje 100-procentowej gwarancji – dodaje lek. Anna Górniak-Rzeźnicka.

Podstępny gronkowiec

Gronkowiec złocisty to powszechnie występująca bakteria. Znajduje się na ludzkiej skórze i u 15-50 proc. osób zdrowych kolonizuje nosową część gardła. – Łatwo przenosi się z osoby na osobę przez bezpośredni kontakt. Może być przyczyną ciężkiego, gronkowcowego zapalenia płuc. Źródłem jest wtedy aspiracja bakterii z górnych dróg oddechowych lub z zakażonych gronkowcem ran lub czyraków. Istotną grupą ryzyka tych ciężkich zapaleń płuc są narkomani – mówi lek. Anna Górniak-Rzeźnicka. Jednak u większości nosicieli gronkowca nie dochodzi do zakażenia (objawów infekcji). Niebezpiecznie zaczyna się robić, gdy dojdzie do uszkodzenia skóry, skaleczenia, gdy jesteśmy po zabiegu chirurgicznym albo mamy osłabioną odporność – wtedy gronkowiec może spowodować zakażenie. 

Niebezpieczny pocałunek

Przez ślinę przekazywane są między innymi bakterie, wirusy i grzyby. W związku z tym jest duże prawdopodobieństwo przekazania komuś przeziębienia, anginy czy grypy przez pocałunek. Oczywiście nie każdy zachoruje, bo jeśli ktoś ma dobrą odporność, jego organizm sobie poradzi, ale rozsądnie będzie odpuścić sobie całowanie i bliski kontakt z partnerem, jeśli jest on chory.

Podczas namiętnego pocałunku możemy też zarazić się mononukleozą. Stoi za nią wirus Epsteina-Barr. Źródłem zakażenia jest człowiek chory lub zakażony. Wirus występuje w ślinie i jest okresowo wydalany przez całe życie. Do zakażenia może dojść poprzez kontakt ze śliną, na przykład podczas pocałunku, ale też poprzez zanieczyszczone nią przedmioty – podczas dzielenia się pokarmem, picia z jednej szklanki czy butelki.

Na tym lista zagrożeń wynikających z kontaktu ze śliną się nie kończy. Jest jeszcze wirus opryszczki zwykłej. – Są dwa typy tego wirusa: HSV-1 i HSV-2. Do zakażenia HSV-1 dochodzi zwykle w dzieciństwie, a HSV-2 podczas kontaktów seksualnych. Wirus opryszczki wnika do organizmu poprzez błonę śluzową lub uszkodzoną skórę. Po zakażeniu pierwotnym bytuje w zwojach nerwowych przez całe życie, okresowo prowadząc do nawrotów opryszczki – tłumaczy lek. Anna Górniak-Rzeźnicka.

Zdradliwe tatuaże

O tym, że podejmowanie decyzji o zrobieniu sobie tatuażu na wakacyjnym spontanie, gdzieś w małym nadmorskim miasteczku (o Azji nie wspominając), nie wiadomo u kogo i czym, jest głupotą, pewnie nie trzeba nikogo przekonywać. I nie chodzi o trwałą ozdobę na ciele, której będziemy potem żałować, tylko o poważne narażanie własnego zdrowia. W salonie tatuażu, w którym personel nie zachowuje odpowiednich zasad higieny, źle wysterylizowane narzędzia mogą być źródłem groźnych chorób – można zarazić się wirusem żółtaczki typu B i C, HIV, wirusowym zapaleniem wątroby. Poza tym po zabiegu tatuażu często potrafią wystąpić alergie, chociażby wywołane składem barwników umieszczanych w skórze. W tuszu może znaleźć się nikiel, który bywa silnym alergenem. 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

Kąpiel z dreszczykiem – o publicznych kąpieliskach słów kilka

Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą...
Co kryją publiczne kąpieliska i baseny? Wiele niespodzianek. Niektóre mogą bardzo nieprzyjemnie zaskoczyć. Na co uważać w wodzie i jak uniknąć zakażenia?

7 miejsc publicznych, gdzie jest najwięcej zarazków

Po przeczytaniu tego tekstu nie wyjdziesz z domu bez chusteczek antybakteryjnych...
Po przeczytaniu tego tekstu nie wyjdziesz z domu bez chusteczek antybakteryjnych w kieszeni! Oczywiście nie ma co wpadać w panikę, ale zdecydowanie warto wiedzieć, gdzie czają się bakterie.

Bezpieczny seks – jeszcze i jeszcze raz!

Wakacje to czas radosnego seksu, niestety - podejmowanego czasem bez szczególnego namysłu. Temat bezpieczeństwa...
Wakacje to czas radosnego seksu, niestety - podejmowanego czasem bez szczególnego namysłu. Temat bezpieczeństwa nie traci na aktualności z czasem, ponieważ nadal bardzo powściągliwie stosujemy chociażby… prezerwatywy. No więc trochę was postraszę!

Jak nie zachorować na „świńską grypę”?

Grypa wywoływana przez wirusa A(H1N1) grozi każdemu z nas. Łatwo się rozprzestrzenia i może dać groźne...
Grypa wywoływana przez wirusa A(H1N1) grozi każdemu z nas. Łatwo się rozprzestrzenia i może dać groźne powikłania. Na szczęście da się jej zapobiegać.