Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe emocje

I nad czym tak medytujesz?

I nad czym tak medytujesz?
Zdjęcie: Julia Szostak

Kiedy zaczynasz medytować, budzi się w tobie nieustraszoność. Nie taka, że nie masz lęków, ale że nie boisz się ich mieć. Pojawia się ufność do świata, że cokolwiek się wydarzy, będziesz w stanie stawić temu czoła. Jako ludzie jesteśmy wyposażeni w aparaturę pozwalającą rozwiązać każdy problem. Z czasem zacząłem zauważać, że w większości życiowych sytuacji mam wybór.

Odpowiedź brzmi: Szambala

Pierwszą instrukcję medytacji dostałem tuż przed maturą. Jako dziecko bardzo interesowałem się religią. Odebrałem dojrzałą edukację religijną, ale około bierzmowania doszedłem do wniosku, że katolicyzm to nie jest ścieżka dla mnie. Zacząłem czytać o różnych religiach. Buddyzm wydał mi się ciekawy. Prosiłem moją mamę, która interesowała się buddyzmem, o radę, jak zacząć praktykę. Ona zwróciła się do swojego przyjaciela Tomasza Szczygielskiego – jednej z najbardziej zasłużonych dla buddyzmu osób w Polsce – a on zapytał swojego mistrza Khenpo Tsultrima Gjamtso Rinpocze, co by polecił młodym. Jego odpowiedź brzmiała: Szambala.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
igorgnot zapytał(a) 19 października 2012
Pytanie dotyczy artykułu I nad czym tak medytujesz?
Jak nazywa sie ksiazka ktora Steve Jobs czytal jak byl na studiach o zen? Ktos zna link do ksiegarni internetowej z nia ?
PPP odpowiedział(a) 3 stycznia 2013
Czytał też (nie raz) "Be Here Now" Ram Dass'a. Mam na półce, czeka w kolejce. Jak przeczytam to Ci pozyczę ;]
p.dolinski odpowiedział(a) 21 października 2012
Czytał kilka książek: 1) "Zen Mind, Beginner's Mind" http://www.amazon.com/Zen-Mind-Beginners-Informal-Meditation/dp/0834800799 2) "Cutting Through Spiritual Materialism" http://www.amazon.com/Cutting-Spiritual-Materialism-Shambhala-Editions/dp/0877730504 3) "Autobiography of a Yogi" http://www.amazon.com/Autobiography-Yogi-Paramahansa-Yogananda/dp/0876120834 :)

Polecane Kroki do zdrowia

Zresetuj swój mózg

Długość trwania: 5 dni

najpopularniejsze artykuły

Powiązane artykuły

Medytacja jest dla ludzi

Czasy, gdy medytacja kojarzona była z podejrzaną praktyką dla szajbusów i ekscentryków, szczęśliwie mijają....
Czasy, gdy medytacja kojarzona była z podejrzaną praktyką dla szajbusów i ekscentryków, szczęśliwie mijają. Medytują gwiazdy i panie domu, a psycholodzy zaczynają wykorzystywać medytację na równi z innymi narzędziami terapii służącymi poprawie jakości życia i zdrowia.

Medycyna chińska – przez żołądek do zdrowia

Jak odpowiednią dietą regulować pracę organów wewnętrznych, jak wzmocnić...
Jak odpowiednią dietą regulować pracę organów wewnętrznych, jak wzmocnić odporność, oczyścić organizm czy też poradzić sobie z wiosennym przesileniem – o tym wszystkim opowiada nam Dominika Adamczyk prowadząca Akademię Zdrowego Odżywiania „Tao Zdrowia”.

Qigong - w poszukiwaniu energii qi

W poszukiwaniu harmonii, czyli dlaczego warto i jak ćwiczyć Qigong – mówi i pokazuje Rafał Becker
W poszukiwaniu harmonii, czyli dlaczego warto i jak ćwiczyć Qigong – mówi i pokazuje Rafał Becker

Piękny umysł, czyli 20 zalet medytacji

Piękny umysł to taki, którego nie przesłaniają rzeczy zbędne. Ostrość koncentracji osób obdarzonych takim...
Piękny umysł to taki, którego nie przesłaniają rzeczy zbędne. Ostrość koncentracji osób obdarzonych takim umysłem przecina, jak lśniąca klinga samurajskiego miecza, z łatwością i bez wysiłku, każdy złożony problem czy zagadnienie.